Жингээ хасах зориулалттай гар хийцийн банн. Ногоон цайтай банн

Эдгээрийг ихэвчлэн залуужуулах банн гэж нэрлэдэг, учир нь эдгээр процедурын үр дүнд арьсны байдал мэдэгдэхүйц сайжирч, гөлгөр болж, шинэхэн, зөөлөн болж, сунгах тэмдгүүд арилдаг эсвэл мэдэгдэхүйц бага болдог.

Жингээ хасах, целлюлитийг арилгах гэрийн халуун ус

Гэрийн ванны арьсанд үзүүлэх үр нөлөөг биологийн хувьд тайлбарладаг идэвхтэй бодисууд, санал болгож буй хольцонд орсон, нүх сүвээр дамжин цусанд нэвтэрч, арьсан доорх өөхний эдэд нөлөөлж, цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, эсийн бодисын солилцоог сайжруулдаг.

Эдгээр үйл явцын үр дүнд өөхний эдийг шингээж, арьс чанга, уян хатан болж, үзэн яддаг "жүржийн хальс" аажмаар алга болдог.

• Та хэвтэж байхдаа биш, сууж байхдаа усанд орох хэрэгтэй. Энэ тохиолдолд зүрхний хэсэг үргэлж усны дээгүүр байх ёстой.
• Хэрэв тааламжгүй мэдрэмж (хүчтэй зүрхний цохилт, амьсгал давчдах, толгой эргэх, сулрах) байвал процедурыг даруй зогсоож, сэрүүн шүршүүрт орохыг зөвлөж байна.
• Усны процедурын өмнө эсвэл дараа нь идэж болохгүй, дор хаяж 1.5 цагийн зайтай байхыг хичээ.
• Усны температур 38 хэмээс хэтрэхгүй байхыг зөвлөж байна оновчтой температур 35-37 ° C. 20 ° -аас 30 ° C хүртэл усны температуртай усанд орохыг зөвшөөрдөг бөгөөд хамгийн гол нь та тухтай байх явдал юм. Үүний зэрэгцээ сэрүүн банн нь арьсыг төгс тайвшруулж, халуун ус нь тайвшруулдаг гэдгийг санаарай.

• Усанд орох хугацаа 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
• Сарын тэмдэг ирэх, халуурах, ханиад хүрэх үед усанд орох ёсгүй согтуу байдал(хөнгөн ч гэсэн).
• Уг процедурын дараа асуудалтай хэсэгт целлюлитийн эсрэг тос түрхэх нь ашигтай байдаг.
• Аливаа эрүүл мэндийн асуудал (зүрх судас, эмэгтэйчүүдийн өвчин, арьсны өвчин, varicose судлууд), эмчтэй урьдчилан зөвлөлдөх шаардлагатай.

Гэрийн усанд орох олон алдартай жор байдаг - хамгийн өргөн хэрэглэгддэг нь далайн давс, сод, далайн ургамал, эмийн ургамал, turpentine, нарс зүүгээр хийсэн банн юм. Нэмж дурдахад, гоо сайхны мэргэжилтнүүд гоо сайханд зориулсан 12 хоногийн үр дүнтэй гэрийн халуун усны аргыг боловсруулсан бөгөөд усанд орох, боолт хийх нь тодорхой дарааллаар төлөвлөгддөг.

Сод нэмсэн жин хасах давстай банн

Жин хасах давстай ваннуудыг олон зууны турш хэрэглэж ирсэн бөгөөд энэ нь далайн давсны өвөрмөц эдгээх шинж чанартай холбоотой юм. Далайн давс нь бараг бүх үечилсэн хүснэгтийг агуулдаг тул гар хийцийн давстай ваннууд нь зөвхөн арьсанд төдийгүй бүх биед сайн нөлөө үзүүлдэг.

Жин хасах нөлөөнөөс гадна (нэг хуралдаанд та 500 грамм жин хасах боломжтой) мэдрэлийн системийг тайвшруулж, зүрхний цохилтыг хэвийн болгож, бодисын солилцооны үйл явц, ус давсны тэнцвэрийг сайжруулж, илүүдэл эс хоорондын шингэнийг зайлуулж, блоклодог. шинэ өөх тосны ордууд үүсэх.

Үүнээс гадна давстай ваннууд нь биеийг хорт бодис, хог хаягдал, муу холестерин болон бусад хортой бодисуудаас цэвэрлэж, нойргүйдэл, архаг ядаргаа, сэтгэлийн хямралтай тэмцэхэд тусалдаг.

Усанд орохын өмнө биеэ давстай скрабаар эмчилж, шүршүүрт орох нь ашигтай байдаг. Санал болгож байна оновчтой тоо хэмжээванны давс - ойролцоогоор 1 кг. Бага хэмжээ нь хүссэн үр нөлөөг өгөхгүй бөгөөд хэт их концентраци нь арьсыг хэт хуурайшуулж, хальслахад хүргэдэг, ялангуяа арьс хэт мэдрэмтгий, цочролд өртөмтгий байдаг.

• Усанд орохдоо та хэдэн дусал эфирийн тос (жүрж, нимбэг, бэрсүүт жүрж, кипарис, розмарин, арц, цагаан гаа, кардамон, дилл) нэмж болно.
• Усны гадаргуу дээр газрын тосны хальс үүсэхээс урьдчилан сэргийлэхийн тулд эхлээд тосыг давс дээр буулгаж, дараа нь усанд уусгана.
• Давстай ваннууд нь маш үр дүнтэй процедур тул өдөр бүр, 20 минутаас илүүгүй хугацаагаар ууна.
• Усанд орох бүрэн курс нь 10-15 сесс бөгөөд үүний дараа та хэдэн долоо хоногийн завсарлага авах хэрэгтэй.

Сод, давстай гар хийцийн ванн нь гайхалтай нөлөө үзүүлдэг бөгөөд сод нь тохой, өсгий дээрх барзгар арьсыг арилгаж, унжсан арьсыг чангалж, илүү зөөлөн, торгомсог болгодог.

• Үүнийг хийхийн тулд 500 грамм далайн давс, нэг багц хүнсний сода 150-200 литрийн багтаамжтай ваннд шингэлнэ.
• Содтой ванны дараа, түүнчлэн давстай ванны дараа зайлах шаардлагагүй. Биеийг зөөлөн алчуураар хатааж, хагас цагийн турш тайвширч, дор хэвтээрэй дулаан хөнжил.

Жин хасах, целлюлиттэй тэмцэх 12 хоногийн гэрийн ванны курс ^

Жингээ хасах, целлюлитийн эсрэг 12 хоногийн гэрийн ванны курс нь хөгшрөлтийн эсрэг үр дүнтэй хөтөлбөр бөгөөд үүнд 9 төрөл бүрийн баннболон 2 боодолтой, тэдгээрийг хослуулан болон тусад нь хэрэглэж болно.

Эхний өдөр - гичийн банн

• Эхлээд 1 стакан гичийг бага хэмжээний бүлээн усанд гөлгөр болтол уусгаж, дараа нь ваннд хийнэ.
• Гичийн ваннд зарцуулах хугацаа 10 минутаас ихгүй байна.
• Уг процедурын дараа бүлээн шүршүүрт орж, биеэс үлдсэн гичийг зайлж, 30 минутын турш дулаан хөнжил дор орондоо хэвтээрэй.

Хоёр дахь өдөр - Клеопатрагийн усанд орох

• Клеопатрагийн ваннд орохын өмнө биеийг процедурт бэлтгэх хэрэгтэй - давс, цөцгий (150 гр цөцгий, 150 гр давс) хольцыг арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр үрж, 15-20 минут байлгана.
• Дараа нь бүлээн шүршүүрт ороорой.
• Ванн бэлтгэхийн тулд 1 литр шинэ сүүг буцалгаж, 100 грамм зөгийн балыг уусгаж, усанд хийнэ.
• Хугацаа - 20-25 минут.

Гурав дахь өдөр - содтой ванн

• 200 гр хүнсний сода, 300 гр хоолны давсыг сайтар хольж, ваннд хийнэ.
• Процедурын үргэлжлэх хугацаа 10 минутаас ихгүй байна.
• Үүний дараа та дулаан хөнжил дор 40 минут хэвтэх хэрэгтэй.

Дөрөв дэх өдөр - хөөстэй баннХолливудын хэв маяг

• Гөлгөр хольц хүртэл 1 холино түүхий өндөг, 1 цайны халбага ваниллин ба 1/2 аяга шампунь, шингэн саван эсвэл шүршүүрийн гель.
• Хүчтэй даралтын дор ваннд ус хийнэ.
• Процедурын хугацаа 20-30 минут байна.

Тав дахь өдөр - усанд орох шохойн өнгө

• Эмийн линден цэцэг буцалж буй усаар исгэж (1 аяга ургамлын хувьд 1/2 литр буцалж буй ус).
• Нэг цагийн турш үлдээгээрэй, шүүнэ.
• 20 минутаас илүүгүй хугацаанд усанд орж, дараа нь дулаан орон дээр хэвт.

Зургаа дахь өдөр - хивэгтэй банн

• 1 кг хивэгийг халуун сүүтэй (2 литр) исгэж, 1 халбага зөгийн бал нэмнэ.
• Энэхүү найрлага нь арьсыг сайн залуужуулж, сэргээж, чангална.
• Хүлээн авах хугацаа 30 минут.

Долоо дахь өдөр - turpentine банн

• Эмийн санд тусгай turpentine эмульс худалдаж аваарай.
• Цусны даралт ихсэх үед шар турпентин, хэвийн ба өндөр даралтанд цагаан турпентиныг зааж өгдөг.
• Зааврын дагуу хатуу дагаж мөрдөөрэй.

Найм дахь өдөр - нарс банн

• Усанд орохдоо нарсны ханд (50 - 70 гр), эсвэл буцалсан усаар гацуур эсвэл нарс зүү исгэж бэлтгэнэ.
• Хичээлийн үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.

Ес дэх өдөр - боох " Испани нөмрөг»

• Боодолтой болгохын тулд урт даавуун цамц эсвэл даавууг бэлтгэ.
• Шар айраг исгэх 2 tbsp. Линденийг 1 литр буцалж буй усаар асгаж, 60 минут исгэж, шүүнэ.
• Дараа нь цамцаа норгоод шөлөнд 10 минут байлгаад шахаж гаргаад өмс.
• Дээрээс нь дулаан хөнжлөөр боож, хэдэн цагийн турш энэ хэвээр байгаарай.
• Линденийн оронд та эмийн сангийн хадлангийн тоосыг ашиглаж болно.

Арав дахь өдөр - витамин банн

• IN бүлээн усХэрэв та цитрус жимсний харшилгүй бол 1 литр шинэхэн шахсан жүүс, илүү сайн жүрж хийнэ.
• Процедурын үргэлжлэх хугацаа хязгаарлагдахгүй, тэвчээртэй байх хугацаандаа суу.
• Хөргөх үед та халуун ус нэмж болно.

Арван нэг дэх өдөр

• Хоёр дахь удаагаа давтана, өөрөөр хэлбэл Клеопатрагийн сүү, зөгийн балтай усанд орох.

Арван хоёр дахь өдөр - Францын эелдэгчүүдийг боох

Цогцолборын эцсийн, арван хоёр дахь процедур нь хамгийн үр дүнтэй гэж тооцогддог, учир нь түүний тусламжтайгаар та 5 кг жин хасах боломжтой.

Гүйцэтгэхийн өмнө та гэдэс дотрыг цэвэрлэж, хагас цагийн зайтай 6 аяга халуун ус уух хэрэгтэй. Усанд 1 халбага нимбэгний шүүс эсвэл алимны цуу нэмэх нь ашигтай. Боодол нь алимны цуу (устай 1: 1 харьцаатай) ашиглан хийгддэг.

• Алимны цууны уусмалд хөвөн даавуу эсвэл цамцыг дэвтээж, өөрийгөө бүхэлд нь боож өгнө.
• Дээрээс нь үслэг дээл өмсөж, хэд хэдэн дулаан хөнжлөөр хуч.
• Боодлын үеэр та уух ёсгүй, хэрэв та маш их цангаж байвал амаа зайлж болно.

Эцэст нь хэлэхэд целлюлит нь зөвхөн гадаад гоо сайхны согог биш, целлюлит үүсэх шалтгаан нь дотроо гүн оршдог тул асуудлыг тохиолдол бүрт биш, цогцоор нь, системтэйгээр шийдэх ёстой гэдгийг тэмдэглэхийг хүсч байна.

Гэрийн халуун ус, боодолоос гадна гэрийн нөхцөлд целлюлитийн эсрэг массаж хийх (аяга, сойз, зөгийн бал) хийх ач тусыг мартаж болохгүй, тогтмол дасгал хий. биеийн тамирын дасгалмөн зөв хооллолт, целлюлитийн хоолны дэглэмийг дагаж мөрдөх.

happy-womens.com

Турах банн нь арьсыг залуужуулах, бодисын солилцоог хэвийн болгох процедур юм. Тэдгээрийн тусламжтайгаар хоёр долоо хоногийн дотор 7 кг илүүдэл жингээс салахад хялбар байдаг. Гэхдээ удаан хугацааны үр дүнд хүрэх нь зөвхөн хоол тэжээл, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнийг хянан үзэхэд л боломжтой юм. Усанд орох нь жингээ хасах ид шидийн хэрэгсэл биш, харин бусад арга хэмжээнүүдийн хамт жингээ хасахад тусалдаг.

Усанд орох нь ямар ашиг тустай вэ?

Жингээ хасахын тулд усанд орохын давуу тал нь сайжруулалт юм. Гадаад төрхарьс. Тогтмол процедурын тусламжтайгаар арьс чангарч, шинэхэн, сунгах тэмдэг, целлюлитгүй болно. Биеийн галбирт зориулсан олон төрлийн ваннууд байдаг ч тус бүр өөрийн гэсэн чиглэлтэй байдаг. Ургамлын гаралтай, тос, давстай усаар эмчлэх нь үр дүнтэй бөгөөд түгээмэл байдаг. Жингээ хасахын тулд ванны ашиг тусыг тэмдэглэе.

1. Цэвэрлэгээ. Дулаантөрөл бүрийн нэмэлтүүдтэй ус нь арьсны дээд давхаргыг ууршуулж, нүх сүвийг нээж, арьсан доорх шороог угаана.
2. Амралт. Дараа нь ажлын өдөрТа өдөр тутмын санаа зовнилоосоо холдохыг хүссэн үедээ, халуун усанд орохстрессийг тайлж, мэдрэлийг тайвшруулдаг.
3. Стресс тайлах. Хэрэв та биеийн тамирын зааланд дасгал хийж байхдаа жингээ бүрэн хасдаг бол бэлтгэлийн дараа усанд орох нь булчингийн хурцадмал байдлыг арилгах болно.
4. Шингэнийг зайлуулах. Усанд орох үед илүүдэл ус нь уураар жигнэх нүх сүвээр гарч, түүнтэй хамт бүх зүйл гардаг хортой бодисууд. Илүүдэл шээс хөөх эм хэрэглэх шаардлагагүй тул жингээ хасахад энэ нь том давуу тал юм.

Жингээ хасахын тулд гэрийн халуун усны үр нөлөө

Жингээ хасахын тулд анхны усанд орсны дараа арьс хэр толигор болсныг харж, биеийн хөнгөн байдлыг мэдрэх болно. Усны тогтмол процедурын дагуу жингээ хассан хүмүүсийн тоймоор сард 10 кг хүртэл арьсан доорх өөх тосыг арилгадаг. Жингээ хасах янз бүрийн ванны үр нөлөөг эрт дээр үеэс нотолсон: Клеопатра тэднийг залуужуулах гол нууц гэж нэрлэдэг.

Жингээ хасахын тулд усанд хэрхэн яаж орох вэ

Жин хасах үйл явц үр дүнтэй байхын тулд та янз бүрийн нэмэлт тэжээл бүхий зөв усанд орох хэрэгтэй. Процедурын явцад амьсгал давчдах, хурдан судасны цохилт, толгой эргэх эсвэл бусад таагүй байдал зэрэг таагүй мэдрэмж төрвөл процедурыг даруй зогсоох хэрэгтэй.

• Бүсэлхий дээрээ тухлан эсвэл суугаад усанд ор.
• Уг процедурыг хоолны өмнө нэг цагийн өмнө, сүүлчийн хоолны дараа хоёр цагийн дараа хийдэг.
• Жингээ хасахын тулд усанд орохоосоо өмнө саван эсвэл бусад зүйлээр угаана угаалгын нунтагарьсан дээрх өөхний хальсыг арилгах.
• Усны температур 38 хэмээс ихгүй байна.
• Усанд 15-20 минутаас илүү байж болохгүй.
• Усанд орсны дараа шүршүүрт орохыг зөвлөдөггүй. Байгалийн аргаар хатаах нь дээр, гэхдээ цаг байхгүй бол алчуураар хатаа.
• 10 процедурын курсээр жингээ хасахын тулд усанд орох. Тэдгээрийг өдөр бүр эсвэл долоо хоногт 3 удаа хийхийг зөвлөж байна. Үр дүнтэй байхын тулд 6 сар тутамд 2 удаа ус турах курсийг давтан хийнэ.

12 өдрийн цогцолбор

Хэрэв та өдөр бүр өөр өөр журам хийвэл ванны тусламжтайгаар нэмэлт фунттай тэмцэх нь тааламжтай байх болно. Тодорхой дарааллаар явагддаг жингээ хасах 12 хоногийн тусгай цогцолбор байдаг.

• 1 дэх өдөр - гичийн банн. Гич нь биеийн температурыг нэмэгдүүлэх өдөөгч бодис тул гичийн банн нь цусыг хурдасгаж, бодисын солилцоог хурдасгаж, целлюлиттэй тэмцдэг бөгөөд энэ нь жингээ хурдан алдах боломжийг олгодог. Бэлтгэхийн тулд та ижил хэмжээний бүлээн устай хольсон хуурай гичийн нунтаг 1 аяга хэрэгтэй болно. Үр хольцыг бэлтгэсэн ваннд хийнэ, дараа нь дахин хутгана. Арьсныхаа мэдрэмтгий байдлаас хамааран 10-20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.
• 2 дахь өдөр - Клеопатрагийн банн. Египетийн алдарт хатан хааны залуу насны нууц нь сүү, зөгийн балтай ванны хэрэглээнд оршдог. Эдгээр бүтээгдэхүүний хослол нь өгдөг маш сайн үр дүнжин хасах зорилгоор. Үнэн хэрэгтээ, нүүрс усны агууламж, тэдгээрийн найрлага дахь өөх тос, уураг бага байдаг тул процедурын явцад бие махбодь өөрийн өөх тосыг шатаах байгалийн үйл явцыг эхлүүлдэг. Клеопатрагийн банн бэлтгэхийн тулд 150 грамм шингэн (халасан) зөгийн балыг нэг литр сүүнд хийнэ, дараа нь хольцыг ваннд нэмнэ.
• 3 дахь өдөр - содтой халуун ус. Хүнсний сод нь мөн тэмцэхэд тусална илүүдэл жинтэймөн целлюлитээс амархан сална. Энэ нь маш сайн өөх шатаах шинж чанартай, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгадаг. Үр нөлөөг илүү мэдэгдэхүйц болгохын тулд аваарай содтой банндалайн давстай хослуулсан. Жор нь энгийн: 150 грамм сод, 2 хоолны халбага далайн давсыг 1 литр бүлээн усанд уусгана. Дараа нь уусмалыг ваннд хийнэ.
• 4 дэх өдөр - Холливудын банн. Холливудын одод ч өөрийн гэсэн гоо сайхны нууцтай байдаг. Тэд жингээ хасах үр дүнтэй банн нь нэг түүхий эдийг холих явдал гэж үздэг өндөг, 1 халбага. ваниллин ба 100 гр. биеийн саван. Энэхүү эмульс нь өөхний эсийг шатаах үйлчилгээтэй бөгөөд хэрэв та байнга усанд ордог бол сунгах тэмдгийг арилгана.
• 5 дахь өдөр - Линден цэцгийн банн. Линден цэцэг нь эмэгтэй хүний, ялангуяа цаг уурын дараах насны хүмүүсийн бодисын солилцоог хурдасгадаг болохыг эрдэмтэд эртнээс нотолсон. Үүнээс гадна энэ нь шээс хөөх үйлчилгээтэй бөгөөд энэ нь жингээ хасахад тусалдаг. Линден цэцгийн усанд орохын тулд эмийн санд хольц худалдаж авах эсвэл линден цайны уут хэрэглээрэй. 5 tbsp дээр буцалж буй ус 2 аяга хийнэ. Линден цэцгийн (уут) 30-40 минут байлгаад дараа нь шүүж, ваннд хийнэ. Уг процедурын дараа хөнжил дор хагас цагийн турш хэвтэх хэрэгтэй.
• 6 дахь өдөр - хивэгтэй банн. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд өөх тосыг шатаахын тулд хивэгийг хоол хүнсэндээ оруулахыг зөвлөж байна. Жингээ хасах зориулалттай гэрийн халуун усны 12 хоногийн цогцолбор нь хивэгтэй усны процедурыг агуулдаг. Энэхүү хүнсний нэмэлт тэжээлийн ашигтай шинж чанарууд нь үнэлж баршгүй юм: гэдэс дотрыг хорт бодис, хог хаягдлаас цэвэрлэж, арьсыг уян хатан болгож, цочролыг арилгадаг. Зургаа дахь турах банн бэлтгэхийн тулд танд 2 литр хэрэгтэй болно. 1 кг хивэгтэй сүүг холино. Холимог зузаан тууштай болсны дараа 1 tbsp нэмнэ. зөгийн бал, сайтар хутгана, хамт банн руу хийнэ бүлээн ус.
• 7 дахь өдөр - Залмановын турпентин банн. Залмановын аргыг ашиглан өөх тосыг шатаах турпентин банн нь жингээ хасахад үр дүнтэй байдаг. Зааврын дагуу шар turpentine цусны даралтыг бууруулж, цагаан turpentine бууруулдаг гэдгийг санаарай. Турпентинтай ванны жингээ хасах үйл ажиллагааны механизм нь нүх сүвийг нээх, хөлрөх, их хэмжээний шингэний алдагдал юм. Зарим эмэгтэйчүүд турпентинтай ванны тусламжтайгаар сард 10 кг жингээ хасаж чадсан. Бэлтгэх нь тийм ч хэцүү биш: Интернэт эсвэл эмийн санд эмийн турпентины эмульс худалдаж аваад 20 мл-ийг 0.5 литр бүлээн усанд уусгаж, хольж, угаалгын өрөөнд хийнэ.
• 8 дахь өдөр - нарсан банн. Гэртээ тарган шатаах өөр нэг алдартай банн бол нарс юм. Эрүүлжүүлэх байранд энэ аргыг таргалалтаас урьдчилан сэргийлэх, тайвшруулах зорилгоор ашигладаг мэдрэлийн хурцадмал байдалилүүдэл жин нэмэхэд хувь нэмэр оруулдаг. Нарсны банн нь нойрыг сайжруулж, дархлааг сайжруулдаг тул нойргүйдэл, нойргүйдэлд өртдөг хүмүүст зөвлөж байна хяналтгүй таталтцочрол. Усанд орох нь бусдаас ялгаагүй. Үүнийг бэлтгэхийн тулд шингэн нарсны хандыг худалдан авч, угаалгын өрөөнд 100 мл шингэлнэ.
• 9 дэх өдөр - "Испани нөмрөг" боолт. 9 дэх өдөр жингээ хасахын тулд усанд орохын оронд биеийн боолт хэрэглээрэй. "Испани нөмрөг" нь биеэс хорт бодисыг гадагшлуулж, биеийн ерөнхий байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Боодолтой болгох нь амархан: өргөн ханцуйтай урт даавуун цамц бэлтгэ. Түүнийг норго мөс ус, түүнийг шахаж аваад шууд өмс. Хэд хэдэн дулаан хөнжлөөр хучиж, 1-1.5 цаг хэвтээрэй. Процедурын өмнө гэдэс дотрыг ямар ч аргаар цэвэрлэхийг зөвлөж байна.
• 10 дахь өдөр - витамин банн. Маргааш нь жингээ хасахын тулд гэрийн витамины усанд орох хэрэгтэй. Энэ нь арьсыг ханасан, уян хатан, гэрэлтсэн болгоно. Витамин банн бэлтгэхийн тулд бэлтгэсэн ваннд 1 литр шинэхэн шахсан жимсний шүүс (илүү зохимжтой жүрж) хийнэ. Хэрэв та цитрус жимсний харшлын урвал байхгүй бол энэ процедурын хугацааг 30 минут хүртэл нэмэгдүүлж болно. Ус хөргөхөд буцалж буй ус нэмнэ.
• 11 дэх өдөр - Клеопатрагийн банн. Арван нэг дэх өдөр Клеопатрагийн банныг сүү, зөгийн балтай давтан хийнэ. Бид жингээ хасахын тулд түүнд юу нэмэх, яаж авах талаар дээр ярилцсан.
• 12 дахь өдөр - Францын эелдэгчүүдийг боох. Сүүлийн өдөр идэх, уухыг хориглодог тул энэ процедур нь анхаарал төвлөрүүлэх шаардлагатай болно. Боохоосоо өмнө гэдсээ бургуйгаар цэвэрлэж, нимбэгтэй 6 аяга халуун усыг бага багаар бага багаар ууж байгаарай. Шил бүрийг өмнөх аяганаас 30 минутын дараа ууна. Өмнөх турах боолттой адил даавуун цамц авч, урьдчилан бэлтгэсэн хольцоор (1: 1 ус, алимны цуу) чийгшүүлнэ. Дараа нь шахаж гаргаад биедээ тавиад дулаан хөнжлөөр хучиж 1,5-2 цаг байлгана.

Турах зориулалттай 12 хоногийн ванн, боодолтой курс нь илүүдэл жингээ хасаж, арьсаа залуужуулж, толигор болгож, бодисын солилцоог хэвийн болгоно. Эдгээр арга хэмжээний үр нөлөө нь энэ хугацаанд хоолны дэглэм, биеийн тамирын дасгалаас хамаарна. Та ванны үр нөлөөг тус тусад нь үнэлэх болно.

Гэрийн нөхцөлд жингээ хасах усанд орох 10 жор

Ардын банн жор нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэ нь биеийн жинг бууруулж, арьсны уян хатан байдлыг сэргээх арга юм. Гэхдээ турах үед усанд орох нь зөвхөн туслах арга юм. Ганц хувилбарт тэд гайхамшгийг үзүүлж, таныг гоолиг болгох магадлал багатай. Хоол хүнсийг хязгаарлах замаар жингээ хасах үйл явцыг бэхжүүлж, 2 долоо хоногийн дараа биеийн хэмжээг багасгах эерэг хандлагыг харах болно.

Бид гэрийн усанд орох 10 алдартай жорыг санал болгож байна.

1. Далайн давстай. Сургуулийн химийн хичээлээс бид далайн давс бүх зүйлийг агуулдаг гэдгийг мэддэг химийн элементүүд. Жингээ хасах үед эсийн үйл ажиллагааг хэвийн болгож, цэвэрлэж, тэжээл өгч, хөгшрөлтийг удаашруулдаг селен, магни, натри, кали агуулагддаг тул үр дүнтэй байдаг. Энэ баннийг бэлтгэхэд хялбар: 200 гр давс дээр 1-2 tbsp нэмнэ. суурь тос (чидун, хулдаас, касторын тос), гөлгөр болтол хутгаж, бүлээн устай ваннд нэмнэ.
2. Содтой хамт. Бид жингээ хасахад хүнсний содын ашиг тусын талаар аль хэдийн бичсэн. Уг процедурын дараа та арьсны ер бусын зөөлөн байдлыг мэдрэх болно, учир нь хүнсний сода нь арьсны бүх өвчний шинж тэмдгийг намдааж, үрэвсэлт үйл явцарьсны харшлын урвал. Хүнсний содатай ванн нь лимфийн системийг цэвэрлэж, таны эрч хүчтэй аураг сайжруулна. Үүнийг хийхийн тулд 200 грамм жигд натри халуун (39 градусаас ихгүй ус) ваннд шингэлнэ.
3. Магнитай. Magnesia-ийн хэрэглээ маш өргөн цар хүрээтэй боловч түүний гол онцлог нь жингийн алдагдалыг дэмжих явдал юм. Усанд орсны дараа бүтээгдэхүүн нь олон жилийн турш хуримтлагдсан фосфор, натри, азотын илүүдэл нитратыг биеэс зайлуулдаг. Магни агуулсан банн нь бүх хортой бодисыг гадагшлуулдаг. Эмийн сангаас магни (магнийн сульфат) худалдаж аваад 300 гр бүтээгдэхүүнийг усанд уусгаж, хоёр хоолны халбага наргил модны самар эсвэл бүйлсний тос нэмээд хутгана, ваннд ус нэмнэ.
4. Алимны цуутай хамт. Энэ бол жин хасах бүтээгдэхүүн боловч цууг өөрөө хийх нь дээр. Алимны цуутай усанд ороход хөлрөх нь ихэсдэг тул биед удаан хугацаагаар хуримтлагддаг шээсний хүчил хурдан арилдаг. Уксус нь арьсны сунгах тэмдгийг даван туулахад тусалдаг ба халдварын талбайг устгадаг. Усанд орохдоо: ваннд 2 аяга алимны цуу нэмээд 20 минут дэвтээсний дараа зайлахгүйгээр үслэг дээл юм уу алчуураар боож, дулаан хөнжилдөө дахин 30 минут хэвтээд дараа нь цуутай усаар зайлна. биеийг халуун шүршүүрт оруулаарай.
5. Зөгийн балтай. Зөгийн балтай усанд орох нь жингээ хасах маш сайн арга юм, учир нь энэ нь хорт бодисыг арилгахад тусалдаг. Бусад зүйлсийн дотор зөгийн бал устай хольсон нь амьсгалын систем, мэдрэлийн болон зүрх судасны тогтолцооны үйл ажиллагаанд эерэг нөлөө үзүүлдэг. Жингээ хасахын тулд төвлөрсөн бус зөгийн бал банн бэлтгэхийн тулд 2 tbsp усанд уусгана. зөгийн бал, дор хаяж 10 процедурын курс авна.
6. Үнэрт тостой. Эфирийн тос бүхий банн нь жингээ хасах таатай журам юм. Тэд тайвширч, тайвширч, хурцадмал байдлыг намдааж, таашаал авчирдаг. Эмчилгээний үр нөлөөнөөс гадна үнэрт тос нь жингээ хасах үйл явцад нөлөөлдөг. Зөвхөн өөх тосыг шатаахын тулд бодисын солилцоог сайжруулдаг сэрүүн гаа, эрч хүч өгөх нимбэг эсвэл тайвшруулах пачули үнэрийг сонгоорой. Нэг ваннд 10-12 дусал нэг эсвэл хэд хэдэн тосны холимог хангалттай.
7. Ургамлын гаралтай банн. Эдгээр процедур нь жингээ хасахад сайнаар нөлөөлдөг. Хэрхэн хийх талаар ургамлын халуун усАрьсны хувьд бидний өвөг дээдэс мэддэг байсан. Алдартай хослол нь astringent шинж чанартай, арьсны байдлыг сайжруулдаг yarrow бүхий нарс нахиа байв. Жин хасах, арьсыг өргөхөд тусалдаг өөх тосыг шатаах ургамлын бэлдмэлүүд байдаг. 200 гр ямар ч өвс худалдаж аваад 4 аяга буцалж буй усанд хийж, 20 минут байлгаад дараа нь саванд хийнэ. бэлэн банн. Жин хасах үр дүнтэй ургамал бол розмарин, хоньчны цүнх, Гэгээн Жонны wort, нарс нахиа.
8. Цитрусын банн. Хэрэв та усанд орохдоо юу хийхээ мэдэхгүй байгаа бол цитрус жимс нь ялах болно. Цитрусын жимсний амт нь биед үнэлж баршгүй ач холбогдолтой: хорт бодисыг зайлуулж, бодисын солилцооны процессыг сайжруулж, целлюлитийн эсрэг үйлчилгээтэй. Курс нь илүүдэл жингээс салахад тусална цитрусын банн. Нимбэг, жүрж, бэрсүүт жүржийн хальсыг бүү хая. Тэднийг хатааж, хөргөгчинд хадгална. Шаардлагатай үед хайчилж ав цитрусын хальс, нэг аяга буцалж буй ус хийнэ, 30 минутын турш исгэж, дараа нь шүүнэ. Дотор нь дусаахыг хийнэ халуун усанд орохмөн таашаал аваарай. Илүү их царцдас хэрэглэх тусам уусмал нь илүү төвлөрсөн байх болно.
9. Глицерин банн. Глицерин нь арьсыг чийгшүүлж уян хатан болгодог шингэн юм. Глицерин агуулсан банн нь жингээ хасахад маш сайн туслах болно. Гэнэт кг жин хасахад үүсдэг целлюлит, унжсан арьстай үр дүнтэй тэмцэнэ. Глицерин банн бэлтгэхийн тулд 300 мл шингэн глицериныг бүлээн усанд уусгана.
10. Шоколадтай банн. Шоколад нь тэжээллэг, гоо сайхны шинж чанараараа алдартай. Хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд үүнийг зөв хэрэглэвэл жингээ хасахад хялбар байдаг гэж хэлдэг. Үүнийг хийхийн тулд шоколад идэх шаардлагагүй. Шоколадтай ваннд орох нь серотонины (баяр баясгалангийн даавар) үйлдвэрлэлийг нэмэгдүүлж, арьсыг чангалж, зөөлрүүлж, шаардлагатай бичил элементүүдээр дүүргэх нь дээр. Гэртээ жингээ хасахын тулд шоколадтай банн бэлтгэх нь хэцүү биш юм: 200 грамм какао нунтаг авч, 1 литр хийнэ. буцалж буй ус, жигд болтол хутгана. Бэлтгэсэн банн руу хольцыг хийнэ.

Үр нөлөөг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Жингээ хасахын тулд ванн хийх аргыг та аль хэдийн мэддэг болсон. Гэхдээ энэ процедурын тусламжтайгаар жингээ хасах хамгийн үр дүнтэй арга юу вэ? Жингээ хасах үйл явцыг хурдасгахын тулд юуны түрүүнд хоолны дэглэмээ хянаж, өөх тос, шарсан, давслаг хоол хүнсийг хасах хэрэгтэй. Үүн дээр нэм биеийн тамирын дасгал, боолт, долоо хоног бүр саун руу явах, өөх тосыг шатаах баталгаатай.

Хэн усанд орох ёсгүй вэ?

Эрүүл мэнддээ хор хөнөөл учруулахгүйн тулд усанд ороход зарим эсрэг заалтууд байдаг гэдгийг анхаарах хэрэгтэй. Хэрэв эмч жингээ хасах энэ аргад ямар ч саад тотгор учруулахгүй бол ямар ч тохиолдолд эхлээд харшил үүсгэхгүйн тулд сонгосон ванны бүрэлдэхүүн хэсгийг арьсан дээр туршиж үзээрэй.

Дараах үзүүлэлттэй хүмүүсийг халуун усанд орохыг хориглоно.

• жирэмслэлт;
• зүрхний өвчин;
• чухал өдрүүд;

• бага даралт;
• эпилепси;
• умайн фибройдууд.

• мастопатит;
• дулаан;

Эмч нарын дүгнэлт

Владимир Пилявский фитнесс эмч (15 жилийн туршлагатай): “Интернэтээр хаа сайгүй усанд орж турсан охидын зургийг харуулдаг. Гэхдээ зөвхөн усны журмаар биеийн жинг бууруулах боломжгүй гэдгийг би хэзээ ч батлахгүй. Энэ нь хоолны дэглэм барьсны дараа арьсны эрүүл мэндийг сайжруулах үр дүнтэй арга юм. Тогтвортой жин хасах нь зөвхөн зөв хооллолт, биеийн тамирын дасгал хөдөлгөөнөөр л бий болно."

Надежда Середа хоол тэжээлийн мэргэжилтэн (20 жилийн туршлагатай): "Хүнсний сод, давстай ваннууд нь курсээр тогтмол уувал жин хасахад тусалдаг гэдгийг би мэднэ. Би үйлчлүүлэгчиддээ эдгээрийг миний боловсруулсан хоолны дэглэмд үр дүнтэй нэмэлт болгон ашиглахыг зөвлөж байна."

Алексей Орловский дотоод шүүрлийн эмч (30 жилийн туршлагатай): "Би жингээ хэрхэн хасахаа мэдэхгүй байна, гэхдээ усанд орох нь биеийн ерөнхий байдалд тустай. Би бамбай булчирхайн өвчтнүүдэд шарилж, розмарин зэрэг ургамлын гаралтай халуун ус уухыг зөвлөж байна. Тэд өвчний шинж тэмдгийг намдааж, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, арьсыг чийгшүүлдэг."

wjone.ru

Эмэгтэй хүн болгонд үзэсгэлэнтэй байх хүсэл байдаг. Энэ зорилгоор олон тооны гоо сайхны процедур, хоолны дэглэм, спортын дасгалуудыг ашигладаг. Жин хасах зориулалттай банн - үр дүнтэй ба боломжийн аргабиеийн арьсыг уян хатан, уян хатан байдалд байлгаж, дүрсийг өнгөлсөн тоймоор өг.

Гэртээ жингээ хасах зориулалттай банн: жор

Жингээ хасах зориулалттай ванн нь боломжийн бөгөөд тааламжтай бөгөөд бие махбодийн хүчин чармайлт шаарддаггүй. Усанд ороход жингээ хасах арга нь спортын бэлтгэлд тийм ч таатай бус, шаардлагагүй стрессгүйгээр жингээ хасахыг илүүд үздэг хүмүүст тохиромжтой.

Усанд орохын тулд жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст сануулах нь зүйтэй: зүрхний шугам дээрх усны түвшингээс зайлсхийж, цээж хүртэл ваннд суухыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд зүрхний булчин хүчтэй дулааны ачааллыг хүлээн авахгүй.

Гэртээ жингээ хасах давстай банн

Далайн давстай усанд орох процедур нь өөх тосыг арилгаж, целлюлитэд нөлөөлдөг. Далайн давс нь ажлын өдрийн дараа стрессийг төгс тайвшруулж, биеийг тайвшруулж, үе мөчний хөдөлгөөнийг сайжруулдаг. Арьс нь гөлгөр, уян хатан болдог.

Нэг багц давс (500 гр) усанд уусдаг. Тав тухтай температурт 20 минутын турш усанд орох.

Гэртээ жингээ хасах зориулалттай содтой банн

Ийм банн нь жингээ хасаж буй хүмүүсийн дунд маш их алдартай байдаг. Натрийн бикарбонат (жигд сод) нь ямар ч дэлгүүрт худалдаж авахад хэцүү биш юм. боломжийн үнэ. Содтой банн нь нэмэлт фунтыг арилгаж, арьсыг цэвэрлэж, целлюлит үүсэхээс сэргийлдэг.

Содтой ванны сонгодог жор

1. Нэг багц натрийн бикарбонатыг (200 гр) 2 литр маш халуун усанд уусгана.
2. Содын уусмалыг 37-39 градусын температурт усан ваннд хийнэ.
3. Содын процедурын үргэлжлэх хугацаа 20 минут байна.
4. Хичээлийн дараа биеийг зайлж угаадаггүй бөгөөд хоёр цагийн турш үслэг даавуу эсвэл хөнжилд ороосон байна. Уг процедурыг унтахынхаа өмнө хамгийн сайн хийдэг.

Далайн давс, чухал тос бүхий содтой ванны жор

Далайн давс, сод, эфирийн тосны хослол нь хаван арилгах, арьсыг толигор болгох, асуудалтай хэсгийн хэмжээг багасгахад маш сайн үр дүнг өгдөг.

Эфирийн тос нь арьсыг зайлшгүй шаардлагатай бүрэлдэхүүн хэсгүүдээр баяжуулж, өвөрмөц ургамлын үнэрийг бий болгодог.

1. 500 гр далайн давсыг ваннд шингэлнэ.
2. 300 гр содыг 2-3 литр халуун усанд уусгаж, төвлөрсөн шингэнийг ууссан давстай ваннд хийнэ.
3. Усанд хэдэн дусал эфирийн тос нэмнэ: розмарин, гашуун жүрж, бэрсүүт жүрж, арц, нимбэг.

Содтой ваннуудыг өдөр бүр хийдэг. Жин хасах курс нь 10 хуралдаанаас бүрдэнэ. 2-3 сарын дараа та ванны процедурыг давтаж болно. Энэ техник нь 5-7 кг жин хасах боломжийг олгодог.

Сод нь арьсыг цайруулахад тусалдаг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд идээлэх дуртай гоо сайханчид үүнийг анхаарч үзэх хэрэгтэй.

Гэртээ жингээ хасах зорилгоор турпентин банн

Оросын эмч Залманов анх удаа шилмүүст модны давирхайн эфирийн тосны шинж чанарыг хялгасан судасны физиологийн эмгэгтэй холбоотой өвчнийг эмчлэхэд ашигласан.

Үүний зэрэгцээ доктор Залманов гайхалтай нээлт хийсэн: turpentine банн нь биеийг залуужуулах, хөгшрөлтийн явцыг бууруулдаг. Энэхүү ололт амжилтыг дараа нь өвчтөнүүдийн ариун цэврийн сувиллын эмчилгээнд ашигласан.

Одоогийн байдлаар Залмановын ваннууд дахин төрлөө. Тэд жингээ хасах, өвчтөний эрүүл мэндийг сайжруулах зорилгоор турах эмнэлгүүдэд амжилттай ашиглагддаг.

Цагаан эмульс бүхий turpentine банн

Цагаан эмульсийг зааврын дагуу хэмжих аяга ашиглан ваннд хийнэ. Уг процедур нь 15-20 минут үргэлжилнэ.

Шар эмульс бүхий turpentine банн

Шар turpentine эмульс нь oleic acid болон гавар тосоор нэмэгддэг. Энэ найрлага нь эдэд илүү хүчтэй нөлөө үзүүлдэг. Бэлэн эмульсийн хоёр халбага 3 литр халуун усаар шингэлж, 38-40 градусын температурт ваннд усаар шингэлнэ. Усанд орох журам нь дээр дурдсан зөвлөмжтэй төстэй юм.

Турпентин нь лимфийн урсац, цусны эргэлтийг сайжруулж, бодисын солилцоог хурдасгаж, хаван арилгадаг. Уг процедур нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг: хэмжээ багасч, арьсыг цэвэрлэж, чангалж, эрүүл сүүдэр олж авдаг. Сэтгэц-сэтгэлийн стресс тайлагдаж, нойр сайжирна.

Гэртээ жингээ хасах гичийн банн

Гичтэй банн нь цусны урсгалыг нэмэгдүүлж, бодисын солилцооны процессыг хурдасгадаг. Гичтэй ванны процедур нь целлюлитээс маш сайн урьдчилан сэргийлэлт юм.

1. Гичийн нунтаг (200 гр) бага хэмжээний бүлээн усаар шингэлнэ.
2. Усанд орох нь биед тааламжтай температурт бүлээн усаар дүүрдэг.
3. Гичийн нухаш нэмнэ.

Зүрхний халуунд дарамт учруулахгүйн тулд гичийн банныг 10 минутаас илүүгүй хугацаанд хийх ёстой. Усанд орох усны түвшин доод хавирганы шугамд хүрэх ёстой.

Дараа нь тэд биеийг усаар зайлж, дулаан хувцасаар бүрхэнэ. Гич нь үүсгэж болно харшлын урвал, та үүнийг санаж байх хэрэгтэй.

12 хоногийн турш гэртээ жингээ хасах зориулалттай банн

Жингээ хасах зориулалттай өөх тосыг шатаах ванны цогцолбор нь 12 хоногийн хугацаанд зориулагдсан. Янз бүрийн баннуудаас бүрдэх процедурыг өдөр бүр тодорхой дарааллаар гүйцэтгэдэг. Ийм цогцолбор хийсний дараа та зөвхөн 10 кг жин хасаад зогсохгүй арьсны нөхцөл байдлыг эрс сайжруулж чадна.

1. Гичтэй банн

Гичийн банн нь дээр дурдсан аргын дагуу хийгддэг.

2. Клеопатрагийн банн

1. Нэг литр бүлээн сүү зөгийн бал (100 гр) холилдоно.
2. Давс, цөцгийтэй тэнцүү хэмжээгээр бэлтгэсэн хольцыг биед үрнэ.
3. 20 минутын дараа цөцгий, давсны хольцыг угаана.
4. Усанд орохдоо тав тухтай температурт усаар дүүргэж, сүү-зөгийн балны масс нэмнэ.
5. Усанд орох хугацаа хагас цаг орчим байна.

3. Содтой ванн

Содын банн хийх аргыг энэ зүйлд дээр дурдсан болно.

4. Холливудын банн

Энэхүү дуртай хагас цагийн биеийн арчилгаа нь таны арьсыг гэрэлтсэн, хилэн мэт болгоно. Хагас шил шингэн савангаа нэг халбага ванилийн сахар, нэг өндөгтэй холино. Энэ хольцыг халуун устай ваннд хийнэ.

5. Линден цэцэгтэй банн

Линден цэцэг зааврын дагуу исгэж байна. Усанд ороход нэг литр дусаахыг нэмж, биеийг 20 минутын турш тайвшруулна.

6. Хивэгтэй ванн

Залуужуулах хагас цагийн халуун усанд орох нь ядарсан хүмүүст үр дүнтэй байдаг сул арьс. Хивэг (1 кг) хоёр литр сүүтэй уураар жигнэнэ. Бүлээн холимогт 100 гр зөгийн бал нэмээд бүлээн устай ваннд уусгана.

7. Залмановын турпентин банн

Дээр дурдсан аргын дагуу гүйцэтгэнэ.

8. Нарсны банн

Арьсыг зөөлрүүлж, эрүүлжүүлнэ. Усанд орохдоо шингэн эсвэл хуурай нарсны хандыг агуулсан зааврын дагуу хийдэг.

9. "Испани нөмрөг" хийх журам

2 литр дусаах хэмжээгээр Linden цэцэг нэрэх. Хөвөн эсвэл маалинган цамцыг ургамлын дусаалгад дүрнэ. Угааж шахаж, биед нь тавь. Нэг цагийн турш халатаар өөрийгөө боож өг

10. Витамин банн

Уг процедурыг жимс, жимсгэний шүүсээр хийдэг. Ийм банн нь цитрус жимстэй тухтай байдаг: жүрж, бэрсүүт жүрж. Усанд орох усанд 1 литр жимс эсвэл жимсний шүүс нэмнэ.

11. Клеопатрагийн банн

Усанд орох нь дээр дурдсан зааврын дагуу хийгддэг.

12. Францын эелдэг хүмүүсийг боох

Энэхүү техник нь нэмэлт 5 кг жин хасах боломжийг олгодог. Хурал эхлэхээс өмнө гэдэс хоослохын тулд цэвэрлэгээний бургуй хийдэг. Уг процедур нь зургаан аяга халуун ус ууж эхэлдэг нимбэгний шүүсэсвэл алимны цуу (нэг аяга ус тутамд 1 халбага).

Уусмалыг өмнөх шилнээс хойш хагас цагийн дараа ууна. Хөвөн даавуу эсвэл цамцыг алимны цуу, устай хольж, ижил хэмжээгээр авна. Тэд биеийг бүрхэж, боож өгнө. Уг процедур нь 2 цаг үргэлжилнэ.

Гэртээ жингээ хасах зориулалттай банн, тойм

Гэртээ усанд орох процедурын тусламжтайгаар жингээ хасах нь SPA салонуудад турах үнэтэй сессийн өөр хувилбар юм. Энэ төрлийн турах нь олон эерэг, урам зоригтой тоймтой байдаг. Гэхдээ ийм аргаар жингээ хасахаар шийдсэн бол эрүүл амьдралын хэв маяг, зөв ​​хооллолтод шилжих нь жингээ хасах нь илүү үр дүнтэй байх болно гэдгийг санах хэрэгтэй.

Видеон дээрх turpentine ванны тухай бүх зүйл

VesDoloi.ru

Охид, би задгай газар ухсан, та нар юу гэж бодож байна? Магадгүй хэн нэгэн оролдсон уу?
Үзэсгэлэнт дүр төрхтэй болохын тулд тэмцэх тоо томшгүй олон арга байдаг - аль нэгийг нь сонгоорой, гол зүйл бол үүнд анхаарлаа хандуулах явдал бөгөөд жингээ хасах хэд хэдэн аргыг ашиглах нь хамгийн сайн арга юм. Илүүдэл жингээ хасах, сунгах тэмдгүүдээс зайлсхийх, жүржийн хальсны үр нөлөөг арилгахыг хүсч буй хүмүүс жингээ хасахын тулд гар хийцийн ванны үр шимийг хүртэх болно.
Ихэнхдээ жингээ хасах зориулалттай ванны тухай ярихдаа жингээ хасахад зориулсан өөх шатаах турпентин банн гэсэн үг боловч бусад ижил үр дүнтэй гоо сайхны жор байдаг.
Жингээ хасахын тулд гэрийн халуун усны үр нөлөө
Жин хасахад зориулсан тусгай ванны курс өгч болно сайн үр дүн– Сарын дараа та 10 кг хүртэл жин хасаж жингээ тохируулж болно. Гэсэн хэдий ч ийм үр дүнд хүрэхийн тулд та өөх тос, амтлагч, гурилан бүтээгдэхүүнээр өөрийгөө хязгаарлах хэрэгтэй. Хоол хүнсэндээ дунд зэргийн байж, бага багаар идээрэй.Гэрийн ванны жингээ хасахын тулд хэрэглэхийн чухал давуу тал нь арьсны байдал сайжирч, толигор болж, илүү зөөлөн, шинэлэг болж, сунгах тэмдгүүд багасч эсвэл бүрмөсөн алга болдог. . Арьс нь чангарч, чангарч, чангарч, уян хатан болдог. Эдгээр бүх чанаруудын ачаар жингээ хасах зориулалттай баннуудыг ихэвчлэн залуужуулах зориулалттай ванн гэж нэрлэдэг.
Жингээ хасахын тулд усанд орох арга: ерөнхий дүрмүүд
- Жингээ хасахын тулд усанд орохдоо бэлхүүс хүртэл гүнд сууж байхдаа хийдэг.
- Зүрхний цохилт ихсэх болон бусад таагүй мэдрэмж байвал усанд орохоо зогсоо.
- Усанд орохоос дор хаяж нэг цагийн өмнө, дараа нь нэг цагийн дараа хоол идэж болохгүй.
- Жингээ хасах зориулалттай ваннууд нь бусад халуун усны нэгэн адил өвчин эмгэг, эгзэгтэй өдрүүдэд уудаггүй.Гэрийн халуун усанд орох нь зөвхөн зүрх судасны өвчнөөр өвддөггүй туйлын эрүүл хүмүүст зориулагдсан гэдгийг санаарай. Хэрэв та ямар нэгэн архаг өвчинтэй бол эмчид хандаарай.Тухайн үед жингээ хасахад зориулагдсан 12 хоногийн тусгай үр дүнтэй ваннууд байдаг бөгөөд үүнийг тодорхой дарааллаар хийх ёстой. 3 өдрийн завсарлагааны дараа цогцолборыг давтаж болно. Жингээ хасахын тулд гэрийн усанд орохыг дараах дарааллаар өдөр бүр хийх ёстой.
1 - гичийн банн;
2 - Клеопатрагийн банн;
3 - содтой ванн;
4 – Холливудын хэв маягийн банн;
5 - Линден цэцгийн ванн;
6 - хивэгтэй банн;
7 - турпентин банн;
8 - нарс банн;
9 - "Испани нөмрөг" боолт;
10 - витамин банн;
11 - Клеопатрагийн банн;
12 – Францын эелдэгчүүдийг боох.
Тиймээс, жингээ хасах зориулалттай гэрийн ванны цогцолбор нь 9 янзын банн, 2 боодолтой тул та бүтээгдэхүүн бүрийн үр нөлөөг тусад нь үнэлэх боломжтой.
Жин хасах зориулалттай банн - гар хийцийн гоо сайхны жор Жингээ алдахад зориулсан гичийн банн Гүн аяга бэлтгэ. Бүлээн усанд нэг шил гичийг сайтар хутгаж, нэгэн төрлийн байдалд хүрмэгц савны агуулгыг бэлтгэсэн бүлээн ваннд хийнэ. Гичтэй усанд орох хугацаа 10 хүртэл минут байна. Үүний дараа та бүлээн шүршүүрт орж, биенээсээ гичийг угааж, орондоо бүлээн хөнжил дор 30 минут хэвтэх хэрэгтэй. Жингээ хасахад зориулсан Клеопатра банн 1 литр чанасан сүүнд 100 орчим грамм уусгах шаардлагатай. зөгийн бал. Сүү, зөгийн балыг хөргөж байх үед 150 грамм цөцгий, 150 грамм давсны хольцыг бие, гар, хөл, хүзүүндээ дугуй хөдөлгөөнөөр үрнэ. 15-20 минутын дараа найрлагыг биеэсээ шүршүүрт зайлж, ванныг бүлээн усаар дүүргэж, өмнө нь бэлтгэсэн сүү, зөгийн бал нэмнэ. Арьсыг төгс зөөлрүүлж, чангалж өгдөг энэхүү ваннд 20-25 минутын турш ууна.Жингээ хасах зориулалттай содтой ваннд 200 грамм хүнсний сода, 300 грамм хоолны давс авч хольж, дараа нь бүлээн ваннд хийнэ. ус. 10 минутаас илүүгүй хугацаанд жингээ хасахын тулд содтой усанд орох хэрэгтэй. Усанд орохоос 2 цагийн өмнө, дараа нь 2 цагийн дараа та идэж, ууж болохгүй. Содтой ванны дараа орон дээрээ хөнжилдөө 40 минут хэвтэнэ Холливудын ванн Хагас шил зөөлөн шампунь (нарийн арьсанд зориулсан шүршүүрийн гель авч болно), 1 өндөг, 1 цайны халбага ваниллин холино. Үүссэн хөөсийг урсгал усаар аажим аажмаар ваннд хийнэ. Та хагас цагийн турш Холливудын усанд орох боломжтой.
Линден цэцгийн цэцэгнээс турах банн Эмийн сангаас авсан линден цуглуулгыг (та уутанд хийж болно) буцалж буй усаар исгэж, 40 минутын турш исгэж, дараа нь ваннд нэмнэ. Жингээ хасахын тулд та 20 минутаас илүүгүй хугацаанд линден усанд орох хэрэгтэй.
Хивэгээс турах зориулалттай ваннд 1 кг хивэг 1 халбага зөгийн бал нэмээд 2 литр сүүнд исгэж байх ёстой. Үүссэн хольцыг ваннд хийнэ. Жин хасах зориулалттай хивэгтэй ванн нь арьсыг төгс сэргээж, чангалж өгдөг хөгшрөлтийн эсрэг хамгийн сайн ваннуудын нэг бөгөөд хагас цагаас илүүгүй хугацаа шаардагдана.

Турпентинтай банн нь жингээ хасахад зориулагдсан
Эхний хэрэглээний дараа арьсны уян хатан чанарыг ихээхэн нэмэгдүүлдэг turpentine банн нь эмийн санд худалдаж авсан turpentine банн эмульсийн үндсэн дээр хийгддэг. Та өөрийн төрлөөс хамааран эмульсийн зааврыг дагах хэрэгтэй цусны даралт. Цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст шар turpentine дээр суурилсан усанд орохыг зөвлөж байна, мөн цагаан турпентинЦусны даралт хэвийн эсвэл бага байгаа хүмүүст тохиромжтой. Ийм ерөнхий эрүүл мэндийг сайжруулах усан эмчилгээ нь бусад зүйлсээс гадна дархлааны системийг бэхжүүлэх маш сайн арга юм. Залмановын жорын дагуу өндөр чанартай турпентиныг интернетээр хялбархан худалдаж авч болно: цагаан турпентин, шар турпентин. Цусны даралтын төрлөөс хамааран сонгосон эмульс дээр үндэслэн жингээ хасах зориулалттай 50 хүртэл гэрийн халуун ус бэлтгэх боломжтой. нарс баннЖингээ хасахын тулд та 50-70 грамм нарс зүүний нунтаг усанд уусгах хэрэгтэй (эмийн сангаас шингэн ба хатуу (шахмал түлш эсвэл шахмал) нарс зүүний хандыг худалдан авч болно). 15-20 минутын турш ийм усанд орох Испани нөмрөг Гэртээ жингээ хасах зорилгоор гэрийн усанд орохдоо ийм боодолтой болгохын тулд та урт, өргөн ханцуйтай хялбаршуулсан даавуун урт цамц оёх хэрэгтэй. Та зөвхөн цэвэршүүлсэн гэдсэнд боож эхлэх хэрэгтэй. Линден цай (2 хоолны халбагын) нэг литр буцалж буй усаар исгэж, шөлийг нэг цагийн турш байлгана. Цамцыг ("нөмрөг") 10 минутын турш шөлөнд хийж, шахаж, өмсөж, нэмэлт дээлээр боож, ноосон хөнжилдөө боож өгнө. Ийм дулаанд аль болох удаан байх хэрэгтэй, гэхдээ 2 цагаас илүүгүй байх хэрэгтэй.Витаминтай ванн Энэ нь сайн тоник бөгөөд сайхан банн. Та 1 литр шүүс, болж өгвөл жүржийг бүлээн ваннд хийнэ. Энэ усанд орох хугацаа хязгааргүй бөгөөд хөргөхөд та халуун ус нэмж болно. Гэсэн хэдий ч болгоомжтой байгаарай, цочрол хэлбэрээр бага зэргийн харшлын урвал үүсч болзошгүй - усан дахь арьс бага зэрэг загатнах болно, энэ тохиолдолд усанд орохоо зогсооно. боодолтой өдөр та идэж, ууж болохгүй. Боолтыг цэвэрлэсэн гэдсэнд бургуй эсвэл туулгах эм ашиглан хийдэг. Боохоосоо өмнө 6 аяга халуун усыг нимбэгний шүүсээр сүрлээр (аажуухан) ууж, дараагийн шил бүрийг өмнөхөөсөө хагас цагийн дараа ууна. Хэрэв танд ямар нэгэн асуудал тулгарвал хоол боловсруулах систем, дараа нь нимбэгний оронд 1 аяга тутамд 1 цайны халбага алимны цуу нэмж эсвэл зүгээр л цэвэр ууж болно. халуун ус. Урт хөвөн цамц (өмнөх боодолтой адил) эсвэл зүгээр л даавууг 1: 1 харьцаатай ус, алимны цуутай хольж чийгшүүлнэ. Өөрийгөө чийгтэй даавуугаар боож өг. Дараа нь хуурай эсвэл дээл өмсөж, хэд хэдэн хөнжилдөө шидээрэй. Та боолтыг 1.5-2 цаг байлгах хэрэгтэй. Юу ч ууж болохгүй, гэхдээ амаа зайлж болно. Жингээ хасахад зориулсан гэрийн ванны бүхэл бүтэн цогцолборын дотроос энэ боолт нь хамгийн үр дүнтэй бөгөөд дараагийн өдөр нь таны жин 5 кг хүртэл буурч болно. 12 хоногийн цогцолборыг бүрдүүлдэг турах ваннууд нь ерөнхий үр нөлөөг өгдөг. залуужуулах, биед маш сайн ая болж, арьсны уян хатан чанарыг өгч, бодисын солилцоог сайжруулж, хэвийн болгодог.

Илүүдэл жингээ хасах энэ арга нь тууштай байх шаардлагатай - та тогтмол усанд орох хэрэгтэй (2-3 өдөр тутамд), усанд байх хугацааг аажмаар нэмэгдүүлж, дор хаяж 10 удаа хичээллэх шаардлагатай болно.

Жингээ хасахын тулд ваннд бэлтгэх хэд хэдэн арга байдаг бөгөөд жор нь үндсэн найрлагаасаа хамааран өөр өөр байдаг. Бид гэртээ хэрэглэж болох турах ванны 5 энгийн жорыг цуглуулсан.

1. Содтой ванн. Танд 200 гр хүнсний сода хэрэгтэй болно. Эхлээд та содыг бага хэмжээний усаар шингэлж, дараа нь содын уусмалыг ваннд хийнэ, усыг сайтар холино. Энэхүү процедур нь хуурай арьсыг арилгах, хурцадмал байдлыг арилгах, лимфийн системийг идэвхжүүлж, цэвэрлэхэд тусална.

2. Давстай банн. Учир нь давстай баннгэртээ эмийн санд зарагддаг байгалийн далайн давс хэрэглэхийг зөвлөж байна. Давс нь янз бүрийн эрдэс дүүргэгч, байгалийн гаралтай байж болно ургамлын ханд. Хэрэв танд далайн давс эсвэл ойролцоо эмийн сан байхгүй бол ердийн давс хангалттай.

Давсны хамгийн оновчтой хэмжээ нь нэг ваннд 0.5 кг байна. Давсыг зүгээр л ус руу хийнэ.

Давс нь бидний биеэс илүүдэл усыг зайлуулж, арьсны цусны урсгалыг идэвхжүүлж, хорт бодисоос цэвэрлэж, булбарай болгодог. шим тэжээл. Мөн давсны нөлөөн дор бие махбод дахь бодисын солилцооны үйл явц хурдасдаг бөгөөд энэ нь целлюлит, өөх тосны ордуудтай тэмцэхэд хамгийн үр дүнтэй байдаг. Мөн давстай банн нь арьсны уян хатан чанарыг өгч, хумсыг бэхжүүлж, ядаргаа тайлахад тусалдаг.

3. Турпентин банн. Бохь turpentine нь шилмүүст модны давирхайгаас гаргаж авдаг тул ийм халуун ус нь эмчилгээний хамгийн байгалийн арга гэж тооцогддог.

Энэ баннийг бэлтгэхийн тулд та эмийн санд turpentine эмульс худалдаж авах хэрэгтэй. Хэрэглэхийн өмнө эмульсийн найрлагыг анхааралтай уншина уу, учир нь энэ нь харшлын урвал үүсгэдэг бодис агуулж болно.

Даралтын төрлийнхөө дагуу банн бэлтгэхийн тулд зааврыг чанд дагаж мөрдөх шаардлагатай. Хэрэв та цусны даралт ихсэх өвчтэй бол шар турпентинтай ваннууд тохиромжтой, хэрэв таны даралт хэвийн эсвэл бага байвал цагаан турпентин хэрэглэх хэрэгтэй.

Ийм банн нь арьсны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, дархлааны системийг төгс бэхжүүлдэг.

4. Эфирийн тос агуулсан баннТэд целлюлиттэй сайн тэмцэхэд тусалдаг. Улбар шар, бэрсүүт жүрж, арц эсвэл нимбэгний тос нь целлюлитийн эсрэг ваннд тохиромжтой. Төгс сонголт- тосны хослол.

Халуун усан ваннд эфирийн тосны холимог нэмнэ дараах пропорцууд, тус бүрээс хоёр дусал. Усанд уусдаггүй тул эфирийн тосыг шууд ваннд хийж болохгүй. Та үндсэн уусгагч дээр тос нэмэх хэрэгтэй бөгөөд үүнд сүү, цөцгий, цөцгий тохиромжтой. Пропорц: ванн тутамд нэг шил.

Анхилуун үнэрт банн нь өөх тосыг задалж, хорт бодисыг гадагшлуулах хурдыг нэмэгдүүлдэг тул бие илүү хурдан жин хасдаг.

5. Улаан дарсан банн- магадгүй хамгийн чамин арга замуудын нэг. Та улаан дарсыг навчны ханд, усан үзмийн үрийн хальс, дарсны мөөгөнцөр, улаан усан үзмийн хандаар сольж болно.

Та нэг шил улаан дарс эсвэл түүнээс дээш бүлээн усанд асгаж болно.

Та усанд орохдоо бэлтгэх хэрэгтэй - ав халуун шүршүүрмөн угаалгын алчуураар биеийг цэвэрлэ.

Хэрэв та усанд орохдоо асуудалтай газар эсвэл бүх биед массаж хийвэл жоруудын аль нэг нь хэд дахин илүү үр дүнтэй байх болно. Уг процедурын дараа дулаан үслэг алчуур эсвэл хөнжилдөө боож, хэсэг хугацаанд хэвтээд амарна.

Хэд хэдэн удаа турах усанд орох нь олон жилийн турш хуримтлагдсан нэмэлт см-ээс ангижрах болно гэж найдаж болохгүй, гэхдээ ямар ч тохиолдолд энэ нь биеийн галбирынхаа төлөө тэмцэж буй хүмүүст маш сайн туслах болно гэдгийг анхаарна уу. мөн арьсанд сайн. Өөрийнхөө дүр төрхийг бага зэрэг чангалахыг хүсдэг хүмүүсийн хувьд ваннд тогтмол нэвт норгох нь маш сайн сонголт юм.

Хэрэв та жингээ хасахыг хүсч байвал гар хийцийн турах ваннууд аврах ажилд ирнэ, гэхдээ та тэдгээрийг хоолны дэглэмтэй хослуулан хэрэглэвэл ердөө нэг сарын дараа та гайхалтай үр дүнд хүрч чадна. Бусад зүйлсийн дотор тэд ажлын өдөр дууссаны дараа ядаргаа, хурцадмал байдлыг арилгахад тусалдаг. Хамгийн үр дүнтэй нь халуун ус юм эмийн ургамалба гидромассаж.

Ийм журмыг 2 үндсэн төрөлд хуваадаг гэдгийг ерөнхийд нь хүлээн зөвшөөрдөг.

1. жингээ хасах зориулалттай банн;
2. целлюлитийн эсрэг банн.

Санаж байна уу! Процедурын явцад сууж буй байрлалд бэлхүүс хүртэл усанд байх нь дээр. Бага зэргийн өвчин, таагүй мэдрэмжийн үед та зогсоох хэрэгтэй. Үр нөлөөг илүү мэдэгдэхүйц болгохын тулд процедураас нэг цагийн өмнө, дараа нь нэг цагийн дараа хоол идэж болохгүй.

Жин хасах үр дүнтэй ванны жор

Бид гэртээ жингээ хасах усанд орох хамгийн түгээмэл жоруудыг жагсаав. Үүнээс гадна өөх тосыг шатаах ванн нь целлюлитийн эсрэг үр дүнтэй байдаг.

Жин хасах зориулалттай гичийн банн

Та гүн гүнзгий аяга авах хэрэгтэй. Нэг шил гичийг бүлээн усаар хольж, бүгдийг нь нэгэн төрлийн масс болгон хувиргаж, дараа нь угаалгын өрөөнд бүлээн усанд хийнэ. Та хэт халуун ус хэрэггүй. Та ердөө 10 минут усанд сууж, дараа нь бүлээн шүршүүрт орох хэрэгтэй. Уг процедурын дараа бид хөнжлөөр хучигдсан хэвтэхийг зөвлөж байна.

Клеопатрагийн банн

Үүнийг бэлтгэхийн тулд нэг литр сүү буцалгаж, 100 грамм зөгийн бал хийнэ. Холимог хөргөнө. Хөргөх үед та давс, цөцгийн хольцыг арьсанд тэнцүү хэмжээгээр түрхэж, дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, дараа нь 20 минутын турш биед байлгаад шүршүүрт орно. Үүний дараа ванн бэлтгэж, сүү, зөгийн балны холимог хийнэ. Та 20 минутын турш усанд орох хэрэгтэй.

Жин хасах зориулалттай содтой банн

Холимог бэлтгэхийн тулд 200 грамм сод, 300 грамм давс хэрэгтэй болно. Энэ хольцыг халуун усаар дүүргэсэн ваннд хийнэ. Ийм усанд ороход 10 минутаас ихгүй хугацаа шаардагдана. Хүнсний сод нь таны арьсыг зөөлөн, зөөлөн болгоно. Ийм усанд орсны дараа хоёр цагийн турш идэж болохгүй, усанд орохоосоо өмнө ижил хэмжээний цагийг барих хэрэгтэй. Үүний дараа та хөнжилөөр хучиж 40 минутын турш хэвтэх хэрэгтэй.

Холливудын хэв маяг

Нэг өндөг, ваниллин (нэг халбага) болон мэдрэмтгий арьсанд тохиромжтой зөөлөн шампунь эсвэл шүршүүрийн гель (100 грамм) холино. Энэ хольцыг баннийг дүүргэх үед урсгал усны дор аажмаар хийнэ. Та ийм угаалгын өрөөнд гучин минутын турш сууж болно.

Линден цэцгийн дусаалгатай

Та Линден цуглуулга худалдаж аваад буцалж буй усаар исгэх хэрэгтэй. Энэ нь 40 минутын турш дусаах ёстой. Дусаах нь ваннд цутгаж байна. Та хорин минутаас илүү хугацаанд усанд орох ёсгүй.

Хивэгнээс

Хоёр литр сүүнд та нэг килограмм хивэг исгэж, дараа нь нэг халбага зөгийн бал хийнэ. Энэ хольцыг ваннд хийнэ. Энэхүү хольц нь жингээ хасаад зогсохгүй арьсыг сэргээж, залуужуулж, чангална. Уг процедур нь хагас цаг үргэлжилнэ.
Жингээ хасахад зориулсан turpentine банн

Ийм угаалгын өрөө нь эмийн сангийн мухлагт турпентины эмульс худалдаж авахыг шаарддаг. Та цусны даралтанд тохирсон бэлтгэлийн зааврыг чанд дагаж мөрдөх ёстой. At цусны даралт өндөр байхШар turpentine ашиглан ваннд орох нь танд ашигтай байх болно; хэвийн болон бага түвшинд цагаан турпентин хэрэглэнэ.

Мэдэх нь сонирхолтой! Энэ арга нь арьсыг илүү уян харимхай болгохоос гадна дархлааны системийг бэхжүүлнэ.

Өөх шатаах нөлөөтэй банн: тэдгээрийг хэрхэн зөв авах вэ

Жингээ хасахын тулд өөх тосыг шатаах ваннуудыг зөв хэрэглэхийн тулд туршлагатай мэргэжилтнүүдийн зөвлөгөө, тоймыг сонсох нь дээр. Товчхондоо тэдгээрийг дараахь байдлаар нэгтгэн дүгнэж болно.

• хэрэв та гэртээ усанд орох юм бол өдөрт нэгээс илүүгүй удаа уух хэрэгтэй;
• нэг хуралдааны үргэлжлэх хугацаа хагас цагаас хэтрэхгүй байх ёстой;
• усанд орохоос 60-90 минутын өмнө хоол хүнс хэрэглэхийг хязгаарлах, эсвэл бүр илүү сайн хэрэглэхгүй байхыг зөвлөж байна;
• Усанд орохдоо хэвтээгүй, сууж буй байрлалд байх ёстой;
• Хэрэв зүрхний цохилт хурдан, цусны даралт ихсэх юм бол усанд орохоо болих нь дээр. Үүнээс гадна ийм тохиолдол дахин давтагдах тохиолдолд эмчтэй зөвлөлдөхийг зөвлөж байна. Эмч танд юу хийх нь дээр вэ гэдгийг хэлэх болно.

Эсрэг заалтууд

Эрүүл мэндийн асуудалтай хүмүүс жингээ хасахын тулд усанд орох ёсгүй гэдгийг санах нь зүйтэй. Уг процедур нь арьсанд гайхалтай нөлөө үзүүлдэг боловч зүрх судасны систем нь үүнээс болж зовж шаналж болно. Сарын тэмдэг эсвэл өвчний үед та ийм усанд орох ёсгүй.

Гэртээ жингээ хасах, целлюлиттэй усанд орох нь зүрх судасны тогтолцооны өвчтэй, өвдөлттэй, жирэмсэн эсвэл сарын тэмдгийн үед эсрэг заалттай байдаг.

Зарим шинжээчид хоёр өдөр дараалан усанд орохыг зөвлөж байна. Дараа нь та хоёр өдрийн завсарлага аваад энэ хуваарийг дагаж мөрдөх хэрэгтэй.

Эдгээр усны процедур нь арьсыг төгс болгож, ядаргаа тайлж, биеийн ерөнхий аяыг нэмэгдүүлдэг. Сүү, зөгийн балтай алдартай "Клеопатра банн" -ыг хүн бүр мэддэг. Энгийн боловч үр дүнтэй процедур нь эртний Египетийн хатан хаан шиг шударга сексийн орчин үеийн төлөөлөгчдөд залуучууд, гоо үзэсгэлэнг хадгалах боломжийг олгодог.

Үүний зэрэгцээ өнөөдөр хүн усанд орсноор жингээ хасдаг нь шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Нэг сарын дотор тусгай ванны курсын ачаар та 10 кг хүртэл жин хасах боломжтой.

Жин хасах хамгийн алдартай сод банн

Жингээ хасахад зориулж ваннд бэлтгэх хямд аргуудын нэг нь бараг бүх гэрт байдаг химийн бодис ашиглах явдал юм. Энэ бол сод ба хоолны давс юм. Халуун устай хослуулснаар тэд гайхамшгийг бүтээж чадна.

Содтой ваннд та нэг багц хүнсний сода (ойролцоогоор 200 гр), 300-400 гр хоолны давс холих хэрэгтэй. Энэ хольцыг усанд хийнэ, хурдан хутгана. Энэ нь огцом өсөлтийг баталгаажуулдаг Хүний биебодисын солилцооны үйл явц. Энэ нь зөвхөн уух үед биш (мөн энэ нь 37 хэмийн усны температурт 10 минутаас хэтрэхгүй), процедурын дараа хэдэн цагийн турш тохиолддог. Үүний ачаар өөх тосыг шатаахаас гадна биеийг хорт бодис, хог хаягдлаас хүчтэй цэвэрлэдэг.

Эфирийн тос нь содтой ванны үр нөлөөг сайжруулахад тусална. Хэдэн дусал нимбэг, жүрж эсвэл бэрсүүт жүржийн тос нь арьсыг хилэн, зөөлөн болгож, нэгэн зэрэг чангалахад тусална.

Хоолны давсны оронд та далайн давс хэрэглэж болно, гэхдээ илүү их - нэг ваннд хагас килограмм хүртэл.

Нэг курст 10 процедурыг өдөр бүр хийхийг зөвлөж байна. Мөн шөнийн цагаар үүнийг хийх нь дээр, учир нь эерэг нөлөөХэрэв та дулаан хөнжилдөө боож, 1-2 цагийн турш орондоо хэвтвэл илүү тод харагдах болно. Гэхдээ хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд сод, давстай усанд орсны дараа уух, идэхийг зөвлөдөггүй.

Гичийн банн нь жингээ хасахад багагүй үр дүнтэй байдаг

Гич нь антиоксидант, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, хоол боловсруулахад тусалдаг, хорт бодисыг саармагжуулдаг. Энэ нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлээд зогсохгүй хүнийг илүүдэл жингээ хасахад тусалдаг.

Жингээ хасахад зориулсан гичтэй ванны жор нь аль болох энгийн: та нэг аяга гичийн нунтаг авч, бүлээн (гэхдээ халуун биш!) усаар шингэлж, шингэн зуурмагийн тууштай байдалд шингэлээд дараа нь ваннд хийнэ. усны температур 36 хэмээс ихгүй байна. Үүнийг 7-10 минутын турш уух хэрэгтэй. Дараа нь та бүлээн шүршүүрт орж, хөнжил эсвэл хөнжилдөө боож, хагас цагийн турш чимээгүй хэвтэх хэрэгтэй.

Рашаан сувиллын процедурын үндэс болох гич нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд хэрхэн тусалдаг вэ?

Үнэн хэрэгтээ энэ нь мэдрэлийн төгсгөлийг цочроох чухал тосыг ялгаруулдаг. Тиймээс гичийн банн нь хүний ​​захын судаснуудад нөлөөлдөг. Тэдний хана өргөжиж, үр дүнд нь цус илүү хурдан урсдаг. Тиймээс, ийм усанд орохдоо дулаан нь бие махбодид хэрхэн тархаж байгааг мэдэрдэг. Арьс нь богино хугацаанд улаан болж хувирдаг. Энэ нь бие махбодид илүүдэл илчлэг, өөх тосны ордуудыг шатаах зэрэг амьдралын үйл явц идэвхжиж эхэлсний бас нэг шинж тэмдэг юм.

Давуу тал нь цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүст эсрэг заалттай байдаггүй. Ийм усны процедурыг цусны даралт ихсэх өвчтэй хүмүүс ч хийж болно. Гичтэй бүлээн усанд 10 минут байлгасны дараа даралт хэвийн болно.

Гичтэй ванны курс (ихэвчлэн өдөр бүр 10 процедур) харшлын урвалаас зайлсхийхийн тулд "туршилт" -аас эхлэх ёстой. Эхний усанд орохдоо та ердөө 50 гр хуурай гич авч, таны бие энэ амтлагчийг дотроос нь биш гаднаас нь хэрхэн хүлээж авч байгааг харах хэрэгтэй.

Линден цэцэг нь жингээ хасахад тусална

Линден цэцэг нь ханиадны эсрэг маш сайн эм төдийгүй хоолны дэглэмийн маш сайн материал юм. Линден цэцгийг рашаан сувиллын процедурт хэрэглэх нь илүүдэл фунттай тэмцэхэд мэдэгдэхүйц үр дүнг өгдөг гэсэн үг юм. Үүнийг хийхийн тулд та долоо хоногт 1-2 удаа энэ модны баг цэцэгтэй декоциний хэрэглэдэг "линден" ваннд тогтмол орох хэрэгтэй.

Декоциний нь стандарт байдлаар бэлтгэгдсэн: хатаасан түүхий эдийг усан ваннд хийнэ. 5 литр усны хувьд та буталсан хатаасан линден цэцэг 5-6 хоолны халбагыг авах хэрэгтэй. Тиймээс, ваннд 50 литр байгаа бол 10 дахин их түүхий эд шаардлагатай болно. Шөл нь сүрэл алтан өнгөтэй, тааламжтай байх ёстой цэцгийн үнэр. Ямар ч тохиолдолд линден цэцгийг зууханд шууд буцалгахыг зөвлөдөггүй. Хэрэв хийх боломжгүй бол эцсийн арга зам гэж " усан банн", баг цэцгийг халуун саванд буцалж буй усаар асгаж, хэдэн цагийн турш үлдээж болно.

Линден цэцгийн өөх тосны ордод үзүүлэх нөлөөллийн механизм нь энгийн. Энэ нь хүчтэй диафоретик нөлөөтэй. Үүний үр дүнд бие нь арьсаар дамжин арьстай хамт хуваагддаг. илүүдэл чийг, хорт бодис, хог хаягдал, улмаар жин. Арьс нь өөрөө хилэн, зөөлөн болдог. Ийм усны процедурын дараа та шүршүүрт орохгүйгээр хийж болно. Линден банн нь унтахынхаа өмнө хамгийн сайн байдаг.

Таны харж байгаагаар жингээ хасахын тулд ванн бэлтгэхэд ямар ч бэрхшээл гарахгүй. Гэхдээ эдгээр процедурыг хамгийн их үр дүнтэй болгохын тулд хэд хэдэн энгийн дүрмийг дагаж мөрдөх шаардлагатай.

• Ямар ч усанд орохыг өдрийн хоол эсвэл оройн хоолны дараа шууд гэдэс цатгалан хийж болохгүй. Зөвлөмж болгож буй хугацаа нь хоол идсэнээс хойш 60 минутаас багагүй байна.
• Эмэгтэйчүүдийн "чухал" өдрүүдэд процедурыг орхих нь гарцаагүй.
• Хүчдэлийн үед ханиад, архаг өвчин гэх мэт аливаа өвчин нь ийм рашаан сувиллын процедурын эсрэг заалт байж болно. Хэрэв та бие тавгүйрхэж байгаа бол "жин хасах" процедурыг биедээ хэт их ачаалж болохгүй - үр дүн нь эсрэгээрээ байж магадгүй юм.
• Усны температур аль болох тохь тухтай байх ёстой. "Илүү халуун байх тусмаа эдгэрдэг" гэсэн дүрэм энэ тохиолдолдогт ажиллахгүй байна.
• Жин хасах банны бүрдэл хэсгүүд нь харшил үүсгэдэггүй мэт санагдаж байсан ч эхлээд таны бие тодорхой бодисод хэрхэн хариу үйлдэл үзүүлж байгааг шалгах нь зүйтэй. Энэ нь дараа нь харшлыг эмчлэхээс хамаагүй хялбар юм.
• Линден цэцэг, сод, ялангуяа гичтэй ваннд нэг цагийн турш дүрэх нь үнэ цэнэтэй зүйл биш юм. Урт гэдэг нь илүү үр дүнтэй гэсэн үг биш юм. Бүх зүйл дунд зэрэг сайн байдаг.

Шударга сексийн төлөөлөгчид үзэн ядсан нэмэлт фунтын эсрэг байнга тэмцдэг. Зарим нь хоол хүнсээр хязгаарлагддаг, зарим нь биеийн тамирын дасгалаар өөрийгөө ядраадаг бол зарим нь жингээ хасахад тусалдаг эм, цай уудаг. Биеэ чангалж, жингээ хасахын тулд хэт туйлшрах шаардлагагүй юм.

Жингээ хасах зориулалттай банн- Энэ бол гөлгөр, нарийхан биетэй болох бас нэг бодит арга юм.

Жингээ хасахын тулд усанд орох үндсэн дүрэм

1. Усны процедур эерэг үр дүнг өгөхийн тулд усны температурт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Усанд ороход 40-42 градусын усыг оновчтой гэж үздэг.
2. Усанд орох хугацаа 30 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.
3. Хоол идсэний дараа шууд усанд орохыг хориглоно.Хоол идсэнээс хойш дор хаяж нэг цаг өнгөрөх шаардлагатай.
4. Мэргэжилтнүүд ийм ваннд бүрэн хэвтэхийг зөвлөдөггүй, зүрхний хэсэг нь уснаас дээш байхаар хэвтээ байрлалд авах нь дээр.
5. Хэрэв процедурын явцад бие нь тавгүйрхэж, сул дорой байвал шууд зогсоох хэрэгтэй.
6. Жин хасах усанд орохоосоо өмнө эмчтэйгээ ярилцах хэрэгтэй.

Та зөвхөн усанд орох гайхамшигт найдаж болохгүй, хэрэв та суурин амьдралын хэв маягийг удирдаж, янз бүрийн амттан идэх хязгаарлалтыг мэдэхгүй бол тэдгээрийн шинж чанар алга болно. Усны журамдасгал хөдөлгөөн, тэнцвэртэй хооллолт, массаж, эерэг хандлагатай хослуулан жингээ хасахад тусалдаг.

Жин хасах төрөл бүрийн банн нь танд сонгох боломжийг олгодог. Ялангуяа үр дүнтэй аргаарбаннуудын ээлж юм. Тусгай ванны бүрдэл хэсгүүд нь өөр өөр шинж чанартай байдаг ч тэдгээр нь бүгд арьсны нөхцөл байдлыг сайжруулдаг. Жингээ хасах зориулалттай ванны жорыг илүү нарийвчлан авч үзэх нь зүйтэй.

Турпентин банн

Турпентин банн нь хамгийн алдартай гэж тооцогддог. Үүнийг тогтмол хэрэглэх нь илүүдэл жингээсээ салж, биеийг тайвшруулж, дархлаагаа бэхжүүлэхэд тусална. Энэ нөлөө нь бактерийн эсрэг шинж чанартай turpentine-ийн ачаар хүрдэг. Үүнээс гадна цусны эргэлт сайжирч, арьс нь хүчилтөрөгчөөр ханасан, бодисын солилцооны үйл явц сайжирдаг.

Турпентин банн бэлтгэхийн тулд эмийн санд худалдаж авах боломжтой turpentine эмульс хэрэгтэй болно. Нэг усанд ороход хангалттай 10-15 млэмульс. Та энэ бүтээгдэхүүний хэмжээг аажмаар 50 мл хүртэл нэмэгдүүлэх боломжтой. Турпентинтай ваннд 20 минутаас илүүгүй хугацаагаар орох ёстой бөгөөд дараа нь дулаан хувцаслах эсвэл хөнжлөөр хучихыг зөвлөж байна.

Клеопатрагийн сүүтэй ванн

Клеопатра маш ухаалаг, ухаалаг хүн байсан үзэсгэлэнтэй эмэгтэй. Тэр сэтгэл татам байдлаа хадгалж үлдсэн янз бүрийн арга замууд, гоо сайхны олон нууцыг мэддэг байсан нь энэ эмэгтэйд үргэлж эсэргүүцэх аргагүй хэвээр үлдэх боломжийг олгосон. Клеопатра биеэ скрабаар эмчилсэний дараа сүүн дээр үндэслэсэн гайхамшигт усанд ордог гэсэн цуу яриа байдаг.

Их хатны нууцыг задлах цаг иржээ. Скраб нь цөцгий болон далайн давсыг ижил хэмжээгээр нэгтгэн хийсэн. Дараа нь бүтээгдэхүүнийг 3 минутын турш биед үрэв. Үүний дараа Клеопатра сүүтэй ваннд тайвширсан. Клеопатрагийн жорын дагуу ванн бэлтгэхийн тулд та нэг литр сүү халаах хэрэгтэй, гэхдээ буцалгаж болохгүй, зөгийн бал нэмнэ. 100 грамм хангалттай.

Үүссэн хольцыг ваннд хийнэ. Сүүтэй ванны дараа гоо сайхны бүтээгдэхүүн хэрэглэхгүйгээр шүршүүрт орох хэрэгтэй.

ARVE алдаа:

Гичийн банн

Гичтэй усанд орохын өмнө та хэд хэдэн зөвлөмжийг авах хэрэгтэй.

• Гич нь хүнд харшил үүсгэдэг тул та эхлээд арьсныхаа хариу урвалыг шалгах хэрэгтэй.
• Үр хольц ажиллаж эхлэхэд 10 минут хангалттай.
• Спортоор хичээллэдэг хүмүүс гичийн банн нь үе мөчний өвдөлтийг намдааж, биеийг тайвшруулдаг тул үр нөлөөг шууд үнэлдэг.
• Цочрол болон бусад хүсээгүй үр дагавраас зайлсхийхийн тулд та ийм ваннд маалинган даавуугүйгээр орох ёсгүй.

Ийм банн бэлтгэх нь их цаг хугацаа шаардахгүй. Нэг шил гичийг нэг аяга бүлээн усанд уусгах хэрэгтэй. Үүссэн хольцыг ваннд хийнэ. Процедурын төгсгөлд цэвэр усаар зайлахаа мартуузай.

Содтой банн

Содын гайхамшигт шинж чанар нь эрт дээр үеэс батлагдсан тул олон хүмүүс үүнийг ашигладаг энгийн найрлагатөрөл бүрийн гоо сайхны бүтээгдэхүүн бий болгоход. Хүнсний содыг илүүдэл жинтэй тэмцэхэд ашигладаг нь гайхмаар зүйл биш юм. Халуун содтой ванн нь нүх сүвийг нээж, хөлс эрчимтэй гарч эхэлдэг бөгөөд бие нь хорт бодис, хог хаягдлаас аажмаар цэвэрлэгддэг.

Бие махбод дахь ийм үйл явц нь биеийн эзэлхүүнийг багасгахад хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд үүний үр дүнд нэмэлт фунт алдагддаг. Содтой ванн бэлтгэхэд хялбар, танд 200 грамм хүнсний сода хэрэгтэй болно, илүү үр дүнтэй байхын тулд та содыг хольж болно. 200 грамм далайн давс. Содыг бүлээн усанд уусгах хэрэгтэй. Уг процедурыг дуусгасны дараа та өөрийгөө боож, дор хаяж хагас цагийн турш хөдөлж болохгүй.

Нарсны банн

Нарс зүү бүхий үгаалгын онгоцонд олон байдаг ашигтай бодисууд, хүний ​​биед ашигтай нөлөө үзүүлдэг. Ийм банн нь зөвхөн жингээ хасах зорилгоор төдийгүй ханиад, мэдрэлийн системийг тайвшруулж, тайвшруулах зорилгоор ашигладаг. Шилмүүст нунтаг эмийн санд зарагддаг тул ийм банн бэлтгэх нь хэцүү биш юм.

Жаран грамм нарсны нунтаг бүлээн усанд уусгана. Уг процедур нь 20 минут болно. Нойргүйдэлд нэрвэгдсэн хүмүүс үр нөлөөг нь үнэлдэг нарс банн. Гэсэн хэдий ч эерэг талууд, нарс зүү дээр суурилсан банн нь эсрэг заалттай байдаг. Хөгжлийн бэрхшээлтэй хүмүүс усанд орох ёсгүй. онкологийн өвчинмөн атеросклерозоор өвчилсөн хүмүүс.

Линден банн

Линден нь янз бүрийн эдгээх шинж чанартай байдаг тул линден банн нь жингээ хасахад тустай байх нь дамжиггүй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв хүн линден харшилтай бол нөхцөл байдлыг улам дордуулахгүйн тулд та энэ аргыг туршиж үзэх ёсгүй. Линден цэцгийг зөв хэрэглэх нь мэдрэлийг тайвшруулах, өвдөлт намдаах, хорт бодисыг биеэс зайлуулах гэх мэт.

Линдентэй ваннд орох курс нь хоёр долоо хоног боловч өдөр бүр уухыг зөвлөж байна. Линден баннЦеллюлитийн харагдах байдлыг багасгаж, арьсыг илүү чанга, чанга болгоно.

Тиймээс нэг усанд ороход хангалттай 150 грамм линден цэцэг, тусдаа саванд 2.5 литр буцалж буй усаар дүүргэх ёстой. Дараа нь агуулгыг буцалгаад авчирна. Декоциний нэг цагийн турш эгц байх ёстой бөгөөд савыг хөнжилд ороосон байх ёстой. Судсаар дусаахыг халуун усанд нэмж, процедур нь 20 минут үргэлжилнэ.

Эмийн ургамлууд нь эм биш бөгөөд хүний ​​бие даасан бүрэлдэхүүн хэсгүүдэд мэдрэмтгий байх нь чухал үүрэг гүйцэтгэдэг. Линден бол онцгой тохиолдол биш тул линден банны шинж чанарыг өөртөө туршиж үзэхээсээ өмнө эмчтэйгээ зөвлөлдөхийг зөвлөж байна.

Хивэгтэй сүүтэй банн

Олон хүмүүс энэ баннийг залуужуулах банн гэж нэрлэдэг бөгөөд энэ нь утга учиртай юм. Хивэг нэмсэн сүүн банн нь арьсны уян хатан чанарыг сайжруулж, чангална. Сүүтэй банн бэлтгэхийн тулд та нэг килограмм хивэг болон хэрэгтэй болно 2 литр халуун сүү. Та тэнд 1 цайны халбага зөгийн бал нэмж болно.

Үүссэн хольцыг ваннд хийнэ. Ийм усанд орсны дараа та хөнжилдөө ороож хэвтэх хэрэгтэй. Бие нь дулаан байх ёстой бөгөөд энэ нь ийм ванны үр нөлөөг ихээхэн нэмэгдүүлдэг. Хивэгтэй банн нь бусад ашигтай шинж чанартай байдаг. Жишээлбэл, арьсны тууралт, батга арилгахад хэрэглэж болно.

Энэ нь ядаргаа тайлж, ерөнхийдөө арьсны нөхцөл байдалд сайнаар нөлөөлдөг. Энэ банн нь зөөлөн бөгөөд тусгай эсрэг заалттай байдаггүй. Бусад баннуудын нэгэн адил энэ нь 20 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Витамин банн

Хүний арьсанд бүхэл бүтэн биеэс дутуугүй витамин хэрэгтэй. Үүнтэй холбогдуулан та үе үе витамин банн авч, арьсны өнгийг сайжруулж, нөхцөл байдлыг сайжруулж болно.

Ийм банн бэлтгэх нь маш энгийн. 1 литр байгалийн шүүсийг бүлээн усанд хийнэ, жүржийн шүүс ийм зорилгоор хамгийн тохиромжтой.

Витамин СБие махбодоос хог хаягдал, хорт бодисыг зайлуулахад тусалдаг хүчтэй антиоксидант юм. Витаминтай усанд ороход хатуу хязгаарлалт байхгүй, энэ бүхэн хувь хүний ​​үл тэвчих байдлаас хамаарна. Хэрэв процедурын явцад арьс загатнах, толбо үүссэн бол та ийм усанд орохоо даруй зогсоох хэрэгтэй.

Давстай банн

Давстай ванны алдартай нь тэдний ашигтай шинж чанартай холбоотой юм. Давстай ваннууд нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд үр дүнтэй байдаг бөгөөд үүнээс гадна давс нь хумсыг бэхжүүлж, ядаргаа тайлж, арьсыг уян хатан болгодог. Ийм банн нь биеийн бодисын солилцооны процессыг хурдасгаж, хорт бодисыг хурдан зайлуулдаг.

Хэрэв та зарим дүрмийг дагаж мөрдвөл ийм усанд орохоос хүссэн үр нөлөөг авч болно.

• Процедурын өмнө та гельтэй шүршүүрт орох ёстой.Шууд үр дүнд хүрэхийн тулд эхлээд арьсаа скрабаар цэвэрлэх хэрэгтэй.
• Усны температур 40 хэмээс хэтрэхгүй байх ёстой.
• Халуун ванн нь биеийг тайвшруулж, сэрүүн ванны аяыг сайжруулдаг гэдгийг анхаарч үзэх нь зүйтэй.
• Нэг усанд ороход 500 грамм далайн давс хэрэгтэй болно.Хэрэв та давсыг 5 дусал эфирийн тостой хольвол гайхалтай үнэртэй ваннд орох болно.
• Усанд орсны дараа шүршүүрт орохыг зөвлөдөггүй.учир нь, давсны уусмал, биед үлдсэн, процедур дууссаны дараа хэдэн цагийн турш үр дүнтэй байдаг.
• Ийм усанд орсны дараа шууд хэдэн цагийн турш амрах тохиолдолд түүний үр нөлөө нэмэгдэх болно.Энэ үед хөнжилдөө ороож унтах эсвэл сонирхолтой кино үзэх нь дээр.

Давстай ванны курс нь 10-15 сесс байх ёстой бөгөөд дараа нь та дор хаяж хэдэн сарын завсарлага авах хэрэгтэй.

Улаан дарсны банн

Улаан дарсыг зөвхөн зориулалтын дагуу төдийгүй жингээ хасах зорилгоор ваннд нэмдэг. Улаан дарс нь чөлөөт радикалуудыг нэгтгэдэг бөгөөд үүнээс гадна ундаа нь арьсны ус-липидийн тэнцвэрийг сэргээж, жүржийн хальсны харагдах байдлыг бууруулдаг ашигтай бодисуудыг агуулдаг. Нэг шил улаан дарс хангалттайнэг халуун усанд орох.

ARVE алдаа: id болон үйлчилгээ үзүүлэгчийн богино кодын шинж чанарууд нь хуучин богино кодын хувьд заавал байх ёстой. Зөвхөн url шаардлагатай шинэ богино код руу шилжихийг зөвлөж байна

Усанд орохдоо анхилуун үнэрт тос нэмнэ

Үнэрт тос агуулсан банн нь илүүдэл жинтэй тэмцэхэд тусалдаг. Целлюлитийн эсрэг шинж чанараараа алдартай цитрусын чухал тос нь тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг.

Хэрэв та энгийн зөвлөмжийг дагаж мөрдвөл хамгийн их үр дүнд хүрч чадна.

• Үнэрт тос бүхий усанд орох нь бэлтгэл шаарддаг.Шүршүүрт орох шаардлагатай, биеийг дараагийн процедурт бэлтгэх боломжтой угаалгын алчуураа бүү мартаарай;
• Үнэрт тосыг жорын дагуу хатуу нэмэх ёстой гэдгийг тэмдэглэх нь зүйтэй, эс тэгвээс тухайн хүн толгой эргэх, бие нь цочрох мэдрэмж төрж болно.

Эфирийн тос нь усанд уусдаггүй. Эхлээд та үндсэн уусгагчийг анхаарч үзэх хэрэгтэй. Цөцгий, цөцгий, сүү, далайн давс, зөгийн бал зэргийг уусгагч болгон ашиглаж болно. Эфирийн тосыг сууринд уусгаж, дараа нь ваннд нэмнэ. Тиймээс халуун устай харилцан үйлчилж, эерэг үр дүнг өгдөг.

Жингээ хасахын тулд гэрийн халуун усны үр нөлөө

Зөвхөн ийм журмын явцад найдах нь цаг хугацаа алдах гэсэн үг юм. Дээр дурдсан бүх жорууд нь илүүдэл жингээ хасахад тусалдаг нь эргэлзээгүй боловч энэ нь бусад нэмэлт хүчин чармайлт шаарддаг. Татгалзах хогийн хоол, Мөн идэвхтэй зурагамьдрал танд эерэг үр дүнд хүрэх боломжийг олгоно.

Хэрэв та бүх дүрмийг дагаж мөрдвөл нэг сарын дотор төлөх боломжтой ойролцоогоор 10 кг. Сонирхолтой дүр, тийм үү? Ийм процедурын тодорхой давуу тал нь сунгах тэмдэггүй, целлюлит харагдахгүй эрүүл, уян хатан бие юм. Турах банн нь биеийг бүхэлд нь залуужуулж, тайвшруулах үйлчилгээтэй.

Энэ үр дүн нь баярлахаас өөр аргагүй бөгөөд хамгийн чухал нь цаашдын мөлжлөгт урам зориг өгдөг.

Жингээ хасахын тулд ванны үр нөлөөг хэрхэн нэмэгдүүлэх вэ

Усанд орох үр нөлөөг сайжруулахын тулд та үүнийг хийх хэрэгтэй Процедурыг эхлүүлэхийн өмнө гельтэй шүршүүрт угаана. Энэ нь шим тэжээлийг арьсаар дамжин биед орохоос сэргийлдэг өөхний хальсыг арилгахад тусална. Ийм усанд орсны дараа өөрийгөө хатаахыг зөвлөдөггүй, шүршүүрт орохоос хамаагүй бага юм.

Хамгийн зөв зүйл бол ийм үр дүнтэй эмчилгээ, гоо сайхны процедурыг хийсний дараа шууд унтах явдал юм. Тиймээс хүн унтаж байх үед ч өөх тос шатах болно.

Гэртээ жингээ хасахын тулд усанд орохдоо массаж хий

Жингээ хасах зориулалттай ваннуудыг бие даан хийж болох хөнгөн массажтай хослуулахыг зөвлөж байна. Массаж нь өөх тосыг дайчлах үйл явцыг хурдасгадаг бөгөөд энэ нь хурдан эерэг үр дүнд хүргэдэг. Массаж хийхийн тулд та гайхалтай хүчин чармайлт гаргах ёсгүй. Үүнээс гадна та гараараа эсвэл угаалгын алчуур эсвэл тусгай сойз ашиглан биедээ массаж хийж болно.

Техник дугуй массажЭдгээр зорилгод төгс тохирно. Массажны хамт ванны үр нөлөөг туршиж үзсэн шударга сексийн төлөөлөгчид жүржийн хальс нь бидний нүдний өмнө алга болдог гэж мэдэгддэг.

Жингээ хасахын тулд хэн, хэзээ усанд орох ёсгүй вэ?

Хүн бүр ийм эмчилгээ, гоо сайхны процедурыг хийж чадахгүй. Эхлээд харахад тэдгээр нь хор хөнөөлгүй мэт санагддаг тул олон хүмүүс айдасгүйгээр илүүдэл жинтэй бие даан тэмцэж, жингээ хасах зорилгоор ванн ашиглан эхэлдэг. Архаг өвчинболон бусад хүчин зүйлүүд нь янз бүрийн нэмэлтүүдтэй усанд орсны дараа эрүүл мэндийг эрс доройтуулдаг.

Ийм журмыг хүлээн зөвшөөрөхгүй хэд хэдэн шалгуур байдаг:

• зүрх, судасны өвчин;
• жирэмслэлт;
• чухал өдрүүд;
• биеийн температур нэмэгдсэн;
• даралтын өөрчлөлт;
• эмэгтэйчүүдийн өвчин, мастопати.

Ийм журмыг массаж, зөв ​​хооллолт, өдөр тутмын дасгал хөдөлгөөнтэй хослуулан хийвэл үр дүнтэй байдаг. Энэ асуудалд гол зүйл бол хагас зогсолтгүй, өөр дээрээ үргэлжлүүлэн ажиллах явдал юм. Жингээ хасах асуудалд бүх хариуцлагатай хандаж, олон хүнд байдаг фанатизмгүйгээр хандах хэрэгтэй.

Таны эрүүл мэндэд хор хөнөөл учруулахгүйн тулд илүү туранхай, залуу, үзэсгэлэнтэй болохын тулд хамгийн түрүүнд хийх ёстой зүйл бол эмчид хандах явдал юм. Энэ бол өөрийн үйлдлийн зөв, үр дүнтэй гэдэгт итгэлтэй байх цорын ганц арга зам юм.

Одоо би илүүдэл жинд санаа зовохгүй байна!

Энэ үр нөлөөг хэдхэн сарын дотор хоолны дэглэм, ядрах дасгал хийхгүйгээр, хамгийн чухал нь үр нөлөө нь хадгалагдсаар байх болно! Та бүхнийг өөрчлөх цаг нь болсон!!! Жилийн хамгийн шилдэг турах цогцолбор!