Гич ургах - тарих зөвлөмж. Сортууд: Цагаан, Навч, Хар

Навч гич - жил бүрийн халуун ногоотой ургамал, Cruciferous гэр бүлийн гишүүн. Салад гич, энэ ургамлыг бас нэрлэдэг шиг, байдаг том навч, янз бүрийн хэлбэртэй, виллээр бүрхэгдсэн (зураг харна уу). Навч гичийн зарим сортууд нь долгионтой навчтай байдаг. Ургамлын дундаж өндөр нь 30 см, Японы сортууд 60 см хүрдэг.Эрдэмтэд Хятадыг навч гичийн эх орон гэж нэрлэдэг. Шинэ гич нь Хятад, Япон, Энэтхэг зэрэг орны хоолонд маш их алдартай.

Өсөн нэмэгдэж буй

Та манай цаг уурын нөхцөлд навч гич ургуулж болно, гэхдээ харамсалтай нь ургамал нь эх орондоо тийм ч алдартай биш юм. Гич нь их хэмжээний ургац өгдөг сул хөрсийг илүүд үздэг бөгөөд энгийн гич нь хөрсний янз бүрийн нөхцөлд ургаж болно. Сайн өмнөх хүмүүсЭнэ ургамлын хувьд буурцагт ургамал, жишээ нь вандуй, төмс, сонгино, улаан лооль, өргөст хэмх.Гич нь үрийг ашиглан үржүүлдэг бөгөөд үүнийг хүлэмжинд болон дотор нь тарьж болно нээлттэй газар. Үрийг нь тарьсан хаврын эхээрэсвэл өвлийн улиралд тариалах гүн нь ойролцоогоор 1.5 см, соёололтоос өмнө гичийг хуванцар боолтоор хучиж болно.

Гичийг халамжлах нь тогтмол услах, хогийн ургамал, бордох зэрэгт хүргэдэг. Ургамал нь богино хугацааны ган гачигт сайн тэсвэрлэдэг, гэхдээ одоо ч гэсэн олж авахын тулд сайн ургац, гичийг цаг тухайд нь тогтмол услах нь дээр. Гичийг үр нь боловсорсны дараа хурааж авдаг. Гичийн ургацыг угааж, уутанд хийж хөргөгчинд хадгалах нь дээр. Үрийг гүйцсэн ургамлаас төмсөг бутлах замаар цуглуулдаг. Үрийг нь шилэн саванд хадгална.

Ашигтай шинж чанарууд

Гичийн навчны ашигтай шинж чанарууд нь байгалийн кардиопротектор юм. Энэ ургамлын навч нь уураг, кальци, витамин A, C, E агуулдаг. Эрдэмтэд гичийн навчийг зүрх судасны өвчтэй өвчтөнүүдийн нөхцөл байдалд ихээхэн нөлөөлдөг ургамал гэж үздэг. Гичийн навчийг тогтмол хэрэглэх нь зүрхний өвчнөөс хамгаалж, холестеролыг бууруулдаг.Гич нь фолийн хүчлийн агууламжаараа дээд амжилтыг эзэмшдэг (100 грамм тутамд 500 мкг).

Гичийн навч - үр дүнтэй онкопротектор, тэдгээр нь хавдрын эсрэг үйл ажиллагаа бүхий антиоксидантаар баялаг. Гич нь quercetin, kampeferol болон бусад идэвхтэй бодис агуулдаг. Энэ нь мөн үрэвслийн эсрэг хүчтэй үйлчилгээтэй бөгөөд үүнд витамин К, ханаагүй омега-3 хүчил, глюкозинолат их хэмжээгээр агуулагддаг.

Гичийн навч нь гичийн тос агуулдаг бөгөөд энэ нь бүтээгдэхүүнд өвөрмөц амт, үнэрийг өгдөг. Гичийн тос нь хоолны дуршилыг нэмэгдүүлж, хоол боловсруулах үйл явцад сайн нөлөө үзүүлдэг. Навч гич салат ходоодны шүүсний шүүрлийг нэмэгдүүлэх. Бүтээгдэхүүний калорийн агууламж 100 грамм тутамд 26 ккал байна. Бага илчлэг гич ба түүний ашигтай шинж чанаруудхоолны дэглэмд хэрэглэхийг зөвшөөрөх. Гич нь аяга тавагны амтыг нэмж, хоолны дэглэмийг төрөлжүүлэхэд тусална. Гичийн навч нь гэдэсний гүрвэлзэх хөдөлгөөнийг сайжруулдаг ургамлын эслэг ихээр агуулдаг.

Салат гич нь витамин С агуулдаг бөгөөд энэ нь маш сайн anticorbutic эм болдог. Гичийн навчинд агуулагдах бодисууд нь цусны судасны уян хатан чанарыг нэмэгдүүлж, холестерины товруу үүсэхээс сэргийлдэг. Гичийн үрнээс тос гаргаж авдаг бөгөөд энэ нь ихэвчлэн хоол хүнс, эмийн зориулалтаар ашиглагддаг. Гичийн тосыг Кэтрин II-ийн ширээн дээр тавьдаг байсан бөгөөд энэ нь хааны амттан гэж тооцогддог байв. Энэ тос нь сайн нян устгах бодис бөгөөд исэлдэлтийн процесст тэсвэртэй байдаг. Гичийн тос нь сайн зүрх судасны систем, дархлааг сайжруулж, биеийн эсийг чөлөөт радикалуудаас хамгаална.Энэхүү тосыг салаттай хамт тогтмол хэрэглэх нь хоол боловсруулах үйл явцад эерэг нөлөө үзүүлж, гепатит, холецистит, цөсний чулуу, элэгний хатуурал зэрэг өвчтнүүдийн байдлыг сайжруулдаг.

Хоол хийхэд хэрэглэнэ

Хоол хийхэд гичийн навч нь салат, хоолны дуршил, махан хоол бэлтгэхэд зайлшгүй шаардлагатай байдаг. Чимэглэлийн Гадаад төрхбүтээгдэхүүн нь сэндвичийг чимэглэхэд ашиглах боломжийг танд олгоно. шинэхэн салатуудүйлчлэхээс өмнө. Америкт навч гичийг стейк болгон хийдэг бол италичууд салат гич нэмсэн гоймон бэлтгэдэг.

Салат гич нь ногоон салат, халуун ногоотой гич, тунхууны амттай байдаг. Навч гич нь хоолонд хурц амт нэмдэг бөгөөд зарим жороор халуун ногоотой гичийг сольж болно.Навчийг шинэхэн идэж болох бөгөөд ногоон болон ногооны салатанд тохиромжтой. Хэрэв гичийн навчийг чанаж болгосон бол тэдгээрийг янз бүрийн загас, махан хоолонд нэмж болно. Гичийг мөн өвлийн улиралд бэлтгэдэг, энэ нь даршилсан эсвэл лаазалсан байдаг.

Салат гичийн навчийг хүнсний үйлдвэрлэлд идэвхтэй ашигладаг. Гичийг соус, майонез үйлдвэрлэхэд эмульгатор болгон ашигладаг. Гэртээ та салат гич хийж болно энгийн бөгөөд халуун ногоотой салат. Үүнийг хийхийн тулд 200 грамм буцалж буй усаар түлэх хэрэгтэй. шинэхэн навчгич, дараа нь тэдгээрийг хайчилж, майонезаас улирал. Та мөн 2/3 tbsp-аас салатанд зориулсан тусгай хувцас бэлтгэж болно. цуу, хар чинжүү, булан навч, 1 сонгино, ургамлын тос халбагаар чанасан ус.

Шүүслэг гич нь хоол хийхэд тохиромжтой сэндвич. Нимгэн хэрчсэн талхны зүсмэлүүдийг бага зэрэг шарж, цөцгийн тос түрхэж, дараа нь гичийн навч нэмнэ. чанасан өндөг, өргөст хэмх, улаан лооль, бага зэрэг dill болон яншуй хэсэг. Махан бүтээгдэхүүний хувьд сэндвич дээр гахайн утсан мах, хиамны зүсмэлүүдийг нэмж болно.

Гичийн навч, эмчилгээний ашиг тус

Салат гичийн ашиг тусыг мэддэг ардын анагаах ухаан. Түүний навчийг тос, шахмал бэлтгэхэд ашигладаг. Компрессийг гичийн нунтагаас бэлтгэдэг бөгөөд энэ нь тосыг дарсны дараа үлддэг. Гичийн гипсийг эрт дээр үеэс хэрэглэж ирсэн ханиадыг эмчлэх, тэд мөн бронхит нь туслах болно.

Гиппократ гичийг гэдэс, шээсний замын өвчнийг эмчлэхэд зөвлөж байна. Зөгийн балтай гич нь цээжний өвчин, архаг ханиалгах, мөөгний хордлогод тусалдаг. Гичийн үрийн нунтаг нэмж болно хөл баннханиадны эхэн үед. Усанд орохдоо гичийн нунтаг нэмсэн нь цусны эргэлтийг сайжруулдаг. Гичтэй усанд орохын тулд 200 грамм нунтаг хэрэгтэй болно.

Навч гичийн хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Салат гич нь хор хөнөөл учруулж болно цөсний хүүдий, бөөрний өвчтэй хүмүүс. Гичийн навчнууд нь эдгээр өвчинтэй өвчтөний нөхцөл байдалд сөргөөр нөлөөлдөг оксалантууд агуулдаг. Эдгээр бодисууд нь кальцийг шингээхэд саад учруулдаг боловч энэ нь эрүүл хүмүүст аюул учруулахгүй.

Ногоон бордоо буюу ногоон бууц гэдэг нь үржил шимт хөрсийг нөхөн сэргээхэд ашигладаг шинэ ургамлын бодисыг хэлнэ. Ногоон ялгадас нь органик элементүүдийн өндөр агууламжтай бөгөөд тэдгээрийг гүн хөрснөөс дээд давхарга руу зөөвөрлөж, улмаар ялзмагийн шинж чанарыг сайжруулдаг. Ийм элементүүдийн шингээлт нь бусад бодисоос хамаагүй хурдан явагддаг. Ийм хөрс бордох тохиромжтой ургамлын нэг нь гич юм.

Бордооны хувьд энэ ургац бууцаас хоёр дахин үр дүнтэй байдаг бага үнэхөдөлмөрийн эрчимжилт, гербицидийн хэрэглээ, түүнчлэн хогийн ургамлын хэмжээг бууруулдаг. Ургамлын давуу тал нь газар тариалангийн эргэлтийн үүрэг юм. Гичийн үндэс шүүрэл нь органик хүчил агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь хөрстэй харьцахдаа олон тооны шим тэжээлийг хүртээмжгүй байдлаас амархан шингэцтэй болгон хувиргадаг.

Ногоон бордоо хөрсөнд хэрхэн нөлөөлдөг вэ?

Ногоон бордоо байдаг өндөр түвшин ашигтай элементүүд, тэдгээр нь эх давхаргын хил хязгаараас гадуур шим тэжээлийн хольцыг уусгахад саад учруулдаг. Түүнчлэн, энэ төрлийн үр тариа нь ашигтай бодисыг хөрсний гүнээс дээд давхаргад шилжүүлж, улмаар ялзмаг хуримтлагдах процессыг дэмжиж, хөрсний шинж чанарыг сайжруулдаг.

Мэдэгдэж байгаагаар ялзмагийн агууламж өндөр байх тусам дулаан дамжилтын чанар буурч, дулааны багтаамж их байдаг. Үүний үр дүнд усны физик ууршилт багасч, таримал ургамал чийгийг илүү үр дүнтэй ашиглаж эхэлдэг гэсэн үг юм.

Хөрсөн дэх ногоон бордоо нь эслэг ихтэй бусад органик бодисуудаас хурдан ялзардаг тул ялзмаг ихтэй тул ашигтай микрофлор ​​эрчимтэй хөгждөг.

Цагаан гичийн тодорхойлолт

Бордоо болох гич нь загалмайт ургамлын гэр бүлийн зөгийн балны ургамал, тосны ургамал юм жилийн төрөл зүйл. Энэ соёл нь бага зэрэг уусдаг фосфатыг ялгаруулах чадвартайгаараа онцлог юм.

Ургамлын өндөр нь 25-80 см, иш нь босоо, дээшээ салбарласан, хатуу ширхэгтэй бүтэцтэй. Гичийн навчнууд нь хурц ирмэгтэй дэлбээнээс тогтдог. Цагаан эсвэл цайвар шар өнгийн цэцэгсийг баг цэцэгтэй цуглуулдаг бөгөөд үүнээс зуу хүртэл байж болох бөгөөд зөгийн балны үнэртэй байдаг. Ургамал нь шавьжаар тоос хүртдэг.

Энэ төрлийн ургацын цэцэглэлтийн үе нь 6-7-р сар юм. Гич 8-р сард боловсордог. Жимс нь дугуй цайвар шар үртэй цагаан хонхорцог шиг харагддаг. Боловсорч гүйцсэн жимс нь хагардаггүй тул боловсорч гүйцсэн ургамлыг хонхорхой авсны дараа комбайнаар хурааж авдаг. бор шар өнгөтэй.

Соёлын онцлог шинж чанар нь хөнгөн, чийгэнд дуртай боловч маш мадаггүй зөв байдаг - энэ нь соёолж, ургадаг. сэрүүн температур, хөрсөнд үл нийцэх.

Ургамлын нутаг дэвсгэр, тархалт

Цагаан гич нь Газар дундын тэнгисээс Европ, Энэтхэг, Америк, Японд тархсан. гэх мэт хогийн ургамалхойд бүс нутгаас бусад Орос даяар олддог. Түүний гол амьдрах орчин нь талбай, замын хажуу юм.

Гич нахиалж, ямар ч хөрсөн дээр (хүчиллэг, шүлтлэг) ургадаг. Газар тариалан нь -5 хэм хүртэл хөнгөн хярууг тэсвэрлэх чадвартай бөгөөд -3 хэмд үр нь соёолж эхэлдэг.

Бордооны зориулалтаар гич тариалах

Хөрсийг бордохын тулд гичийг тариалж, соёолж, ногоон масстай байхдаа цэцэглэж эхлэхээс өмнө хаддаг, учир нь боловсорч гүйцсэн үед түүний органик үнэ цэнэ буурч, үр нь зөвхөн цэцэрлэгт бөглөрдөг.

Ургамлыг ногоон бууц болгон тарьж, тарихад 55-70 хоног буюу арав хүртэл долоо хоног шаардагдана. Үр тариа ялзрахын тулд намар гэхэд газарт хаяж, булах нь дээр.

Гич тарих хөрсний бүрхэвчийг тармуур ашиглан зөвхөн 15 см-ийн гүнд (хөрсний төрлөөс хамаарч) сулруулна. Түүнээс гадна, ургамал тарих суурь нь нарийн ширхэгтэй бүтэцтэй байх ёстой.

Бордоог ухахаас өмнө ургацыг нэгээс таван зуу хүртэлх харьцаатай Байгаль-EM1 уусмалаар эмчлэхийг зөвлөж байна. Ялзмаг - үржил шимт хөрсний давхарга үүсгэхийн тулд хангалттай хэмжээний чийг шаардлагатай. Энэ тохиолдолд гич нь азот, нүүрстөрөгчийн нэгдлүүдийн сайн харьцаатай, бүдүүн ширхэгтэй эслэг багатай тул хөрсөнд хурдан ялзардаг.

Гичийн ургамлын эрүүл ахуйн шинж чанар

Гич нь бордоо болох фитосанитарийн шинж чанартай тул халдварыг бууруулдаг таримал ургамалдараах өвчнүүд: хожуу хорхой, fusarium ялзрах, клубын хамуу, rhizoctonia. Эдгээр өвчлөл нь ялангуяа төмсийг сүйтгэдэг.

-аас илүү гич түрхвэл намрын сүүл, дараа нь хорхой зэрэг хортон шавьж үхэж, тоо толгой нь буурч, өвөлжилтийн нөхцөлийг зөрчсөний улмаас үүсдэг.

Ургамлын тариалалтын хэмжээ

Ногоон бордооны гичийн тариалалтын хэмжээ 2.5-аас 4 г / мкв байна. Үүний зэрэгцээ хөрсний сулрах гүн нь 8-15 см байна.

Тариалалт нь тармуур ашиглан хийгддэг бөгөөд ургамлын үр жимсийг хөрсөн дээр бага зэрэг шингээдэг.

Утасны хорхойг устгах үр ашгийг нэмэгдүүлэхийн тулд гичийн үрийн хэрэглээний хэмжээг 5 г/м2 хүртэл нэмэгдүүлсэн.

Дараагийн ургацыг ногоон бууц тарьснаас хойш гурваас дөрвөн долоо хоногийн өмнө тарих ёстой.

Бордооны гичийг тарих хугацаа

Олон цэцэрлэгчид "Гичийг хэзээ бордоо болгон тарих вэ?" Гэсэн асуултыг сонирхож байна. Ургамлыг улиралд хоёроос гурван удаа тариалж, газарт тарьдаг. Сүүлчийн тариалалт нь хүйтэн жавар эхлэхээс нэг сар хагасын өмнө намар болдог. Түүнээс гадна, бордоо болгон гичийг ургац хураалтын дараа эсвэл хаврын эхэн үед төмс болон бусад ногоо тарихаас нэг сарын өмнө тарьдаг. Ургац тарих хамгийн таатай үе бол чийгтэй хөрстэй бол ургац хураалтын дараа шууд ургадаг гэж үздэг ч үр нь маш хурдан ургадаг.

Үрийг хоёр см-ийн гүнд эгнээ эсвэл бүрэн тарьдаг. Найлзуурууд гурав, дөрөв дэх өдөр аль хэдийн ажиглагдаж байна.

Хугацаа дууссаны дараа (нэг сар хагас хүртэл) ургамал 15-20 см өндөрт ургаж, дараа нь тайрч (хадад), хөрсийг бордох болно.

Гичийг ногоон ялгадас болгон ургуулах онцлог

Органик газар тариалангийн гол дүрэм бол газар нь ургамлын бүрхэвчгүй байх ёсгүй.

Гичийн үрийг 250 гр савлагаатайгаар авах боломжтой. Энэ тоо хэмжээзуун хавтгай дөрвөлжин метр ногооны талбайг тарих зориулалттай.

Гич нь ялангуяа тохиромжгүй цэцэрлэгжүүлэлт хийхэд ашигтай байдаг. зуслангийн байшингуудналуу дээр байрладаг, учир нь ийм газарт хөрсний салхи, усны элэгдэл эвдэрсэн. Ногоон ялгадас болох гич нь эдгээр хортой үзэгдлүүдийг эрс багасгаж, урьдчилан сэргийлж, ялангуяа ургац хураалт дуусч, хөрс элэгдэлд тэсвэртэй байх үед.

Хөрсийг бордохын тулд гич тариалах нь түүнийг загалмайн гэр бүлийн бусад ногоотой сольж болохгүй гэдгийг та мэдэх ёстой. Жишээлбэл, та энэ ургацыг байцаа, улаан лууван, манжин, улаан лууван гэх мэтийн дараа эсвэл тэдгээрийн өмнө тарьж болохгүй. Нэг төрлийн ургамал нь нийтлэг өвчин, хортон шавьжид өртөмтгий байдаг тул хоригийг зөвтгөдөг.

Ногоон ялгадас нь хүлээгдэж буй үр нөлөөг өгөхийн тулд хөрс нь хангалттай хэмжээний ашигтай микрофлорыг агуулсан байх ёстой. Хэрэв сайт дээрх хөрс шавхагдсан бол ногоон бордоо хэрэглэхээс өмнө үр тариа боловсруулах биологийн бүтээгдэхүүнийг нэмж оруулах хэрэгтэй.

Цагаан гич нь загалмайт (байцаа) овгийн нэг наст тосны ургамал юм.

Энэ нь 30...80 см өндөртэй, гүн үндэстэй, том ногоон масстай өвслөг ургамал бөгөөд 25...100 ширхэг бөөгнөрөлтэй, зөгийн балны үнэртэй шар цэцэгтэй. Цагаан гичийн жимс нь сэлэм хэлбэртэй урт хошуутай 5...6 үртэй буурцаг юм. Хатуу үсээр хучигдсан, боловсорч гүйцсэн хонхорхой нь хагардаггүй. Үр нь бөмбөрцөг хэлбэртэй, цайвар шар өнгөтэй, 1000 үрийн жин 5...6 гр.

Цагаан гич нь чийгэнд дуртай, хүйтэнд тэсвэртэй, урт өдрийн ургамал тул хойд зүгт эрт цэцэглэдэг, богино өдөртэй байдаг. ургалтын улирал(Бөөн цэцэглэлтийн үе эхлэхээс 45...60 хоногийн өмнө, үр бүрэн боловсорч 80...90 хоног).

Цагаан гичийн түрхлэг

Цагаан гич байна эмийн шинж чанар. Үрийг нь судасны хатуурал, даралт ихсэх, элэг цөсний өвчин, хоол боловсруулах эрхтний эмгэг, хий үүсэх, хэрх, экзем зэрэгт хэрэглэж, өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй. Гомеопатид хэрэглэдэг газар дээрх хэсэгургамал.

Гэрийн хийсэн шиг эмхоолны дуршилыг идэвхжүүлж, хоол боловсруулалтыг сайжруулдаг (шинэхэн эсвэл шахсан шүүс), арьсны рецепторыг цочроож, гаднаас (гичийн гипс) хэрэглэхэд дулаарах нөлөөтэй.

Цагаан гичийн үрийг ширээний гич бэлтгэхийн тулд хоол хийхэд ашигладаг. Тэдгээрийг хүнсний ногоо, мөөг, маринад бэлтгэх холимог болгон ашигладаг; үрийг нь салат, майга, халуун загас, махан хоолонд амтлахад ашигладаг.

Ургамлын навчийг салатанд хийж, зарим оронд шөл хийж, цагаан цуугаар даршилдаг. Гичийн нунтагүхэр, гахайн мах, төрөл бүрийн агнуур, хүйтэн, халуун сүмс, гравис бэлтгэхэд ашигладаг.

Цагаан гич нь нэг га-аас 100 кг хүртэл зөгийн бал өгдөг маш сайн зөгийн бал ургац бөгөөд гичийн зөгийн бал нь цайвар шар өнгөтэй, маш анхилуун үнэртэй, амттай байдаг. Гичийн зөгийн бал маш хурдан талсдаг тул зөгий өвөлждөггүй.

Нэг нь чухал давуу талуудцагаан гич - газар тариалангийн эргэлтэд түүний үүрэг. Гичийн үндэсийн шүүрэл нь органик хүчил агуулдаг бөгөөд тэдгээр нь хөрстэй харьцахдаа олон тооны шим тэжээлт бодисыг урьд өмнө нь хүрч чадахгүй байсан хэлбэрээс ургамалд амархан шингэдэг хэлбэрт шилжүүлдэг бөгөөд эдгээр ургамлууд өөрсдөө хөрсний макро болон микроэлементүүдийг шингээх чадвартай байдаг. бусад ургамалд хүрэх боломжгүй.

Үндэсний эксудат нь хөрсөнд хуримтлагдах, тухайлбал, хожуу хорхой, ризоктониа, булцууны хамуу, фусариум ялзрах зэрэг нийтлэг төмсний өвчлөлийн эсрэг хүчтэй фитосанитарийн нөлөө үзүүлдэг. Эдгээр өвчнөөр төмсний булцууны гэмтэл багасдаг. Үүнээс гадна хөрсөн дэх утсан хорхойн тоо буурсан нь тогтоогдсон. Намрын сүүлээр гичийг хагалах нь өвөлжих нөхцөлийг зөрчсөний улмаас энэ хортон шавьж үхэхэд хувь нэмэр оруулдаг.

Гич нь эрт боловсорч гүйцдэг, хурдан хөгжиж, дулаан дутагдалтай байсан ч гэсэн богино хугацааургамал, хөрсний бичил биетний органик бодисын эх үүсвэр болох ногоон бордоо болгон ашиглаж болох ногоон массын ихээхэн ургацыг бий болгож чадна. Ногоон бордоонд ашиглах үед ногоон масс нь хөрсөнд хурдан задардаг (энэ үүднээс харахад нүүрстөрөгч-азотын харьцаа таатай, бүдүүн ширхэгтэй эслэг багатай) нь чухал юм.

Цаашилбал, хүн амын дунд олон тооны айлын талбай, зуслангийн газар нь хүрч очих боломжгүй газар, налуу газар байрладаг нь салхи, усны хөрсний элэгдэлд өртөх эрсдэлтэй байдаг. Энд байгаа гич нь ихээхэн хэмжээний тусламж үзүүлж, эдгээр сөрөг үйл явцыг эрс багасгаж, бүр урьдчилан сэргийлэх боломжтой, ялангуяа ургац хурааж авсан, хөрс элэгдэлд нээлттэй байгаа үед. Хурдан ургадаг, эрт боловсорч гүйцсэн гич нь өрсөлдөх чадварыг нэмэгдүүлж, ихэнх хогийн ургамлын хөгжлийг идэвхтэй дарангуйлдаг.

Цагаан гичийн тариалалт

Цагаан гич нь нөхцөл байдлын талаар сонгодоггүй орчин, хөнгөн элсэрхэг хөрсөөс бусад бараг бүх төрлийн хөрсөн дээр ургадаг. Үндэс систем нь шингээх чадвартай шим тэжээлкали, фосфорын өндөр уусдаг хэлбэрээс үүсдэг тул бага хэмжээгээр ургаж болно үржил шимт хөрсбага зэрэг хүчиллэг урвалтай.

Өсгөвөр нь хүйтэнд тэсвэртэй, үр нь 1...3°C температурт соёолдог, сарнайн үе дэх суулгац нь богино хугацаанд тэсвэрлэх чадвартай. хаврын хяруу-7...9°С хүртэл. Гичийн эрт тариалалтын ачаар намар-өвлийн чийгийн нөөцийг хамгийн үр дүнтэй ашигладаг. Эрт тариалалтТэд зөвхөн ган гачиг төдийгүй гичийн хувьд ноцтой аюул учруулж буй загалмайн бөөс гэмтлийг илүү сайн эсэргүүцдэг.

Үрээр үржүүлдэг. Уламжлалт тариалалтад 15-18 кг/га, өргөн эгнээнд 10-12 кг/га тариалалт хийдэг.

Газар тариалангийн эргэлтэнд байрлуулна

Цагаан гичийн хамгийн сайн өмнөх бүтээгдэхүүн бол үр тариа, буурцагт ургамал, эгнээний үр тариа, цэвэр, бүрэн уур юм. Наранцэцэг, шар будаа, цочмог ургамал (байцаа, рапс, рапс, гич, манжин, улаан лууван гэх мэт) нь нийтлэг өвчинд өртөмтгий байдаг тул тариалахыг зөвлөдөггүй.

Гич нь үр тарианы үр тарианы үнэ цэнэтэй прекурсор бөгөөд талбайг эрт цэвэрлэдэг, хүчтэй үндэс систем, 1.5 метрээс дээш гүнд нэвчиж, хөрсийг сайн хатааж, органик бодисоор баяжуулж, үндэс, үр тарианы үлдэгдэл нь хөрсөнд эмгэг төрүүлэгч бичил биетүүд хэвээр үлддэг өвчний хөгжилд дарангуйлдаг.

Газар тариалах

Үндсэн тариалалт нь өмнөх үеийнхээс хамаардаг боловч чийгийг хуримтлуулах, хогийн ургамлыг устгах, ээлтэй, хурдан найлзуурыг бий болгохын тулд хөрсний тэгш, чийглэг дээд давхаргыг бий болгоход чиглэгдэх ёстой. Хөрс боловсруулах үндсэн арга нь: сүрэл хуулах, хагалах, хагалах оновчтой цаг хугацаа 20-25 см-ийн гүнд.

Тариалахын өмнөх эмчилгээ нь хөрсний физиологийн боловсорч гүйцсэн үеэс эхэлдэг. Энэ нь 3-4 см-ийн зайд хагалж, тариалахын өмнө 5-6 см-ийн зайд тариалж, хөрсийг өнхрүүлэн нунтаглахаас бүрдэнэ.

Цагаан гич тариалах

Цагаан гич хэрэгтэй эрт seva. Хамгийн сайн нөхцөлхүчтэй найлзуурыг авахын тулд хөрсийг 8...10 хэм хүртэл халаана. Энэ хугацаа нь ихэвчлэн эрт үр тариа, буурцагт ургамлын тариалалттай давхцдаг. Эрт тариалалт нь давуу талтай:

• бага эерэг температур, хөрсний чийглэг дээд давхарга нь хүчирхэг үндэс систем, навчны сарнай үүсэхэд хувь нэмэр оруулдаг бөгөөд энэ нь хогийн ургамалтай харьцуулахад ургацын өрсөлдөх чадварыг нэмэгдүүлдэг;
• гич бол урт өдрийн ургамал тул хожуу тариалсан тохиолдолд өсөлт, хөгжлийн бүх үе шатыг хурдан дамждаг бөгөөд энэ нь ургацад сөргөөр нөлөөлдөг;
• эрт тариалалт нь загалмайт бөөс хорхойн хор хөнөөлийг бууруулахад тусалдаг.

Мөр хоорондын зай 15-30 см-ээр дараалан тарьдаг.Тарих гүний гол шалгуур нь хөрсний чийг юм. Эрт тариалах үед оновчтой гүнтариалалт нь 3-4 см, хожуу тарьсан бол 8-9 см, ердийн тариалалтад 15-18 кг/га, өргөн эгнээнд 10-12 кг/га тариална.

Тариалалтын дараа талбайг өнхрүүлж, суулгац гарч ирсний дараа тарьдаг. Тариалах өнхрөх нь жижиг үрийг чийгтэй хөрстэй хамгийн дотно харьцах боломжийг олгодог бөгөөд энэ нь илүү хурдан соёолж, жигд найлзуурыг бий болгодог.

Сарнайн үе шатанд тариалах нь хогийн ургамлыг устгаж, шаардлагатай ургамлын нягтыг бий болгох боломжийг олгодог.

Ургац хураах

Үрийг хураах нь хонхорцог бор шаргал өнгөтэй болж, бүрэн боловсорч гүйцсэн үед тохиолддог. Комбайнаар хураасан. Үрийг хуурай, агааржуулалттай газар хадгална. Үрийн ургац 1.5 ц/га байна.

Гичийн ургамал нь агуулдаг олон тооны ашигтай бодисуудбөгөөд энэ нь эмийн нэг гэж тооцогддог. Энэ нь эмчилгээ, урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашиглагддаг янз бүрийн өвчин. Энэхүү амтлагчийг хоол хийхэд идэвхтэй ашигладаг. Энэ нь Ази, Европ, Америкт зайлшгүй шаардлагатай.

Гич бол тэжээллэг хоол юм. 100 грамм нь 500 гаруй ккал агуулдаг. Уураг, нүүрс ус, өөх тос, эслэг зэрэг бодисууд байдаг. Найрлага нь фолийн болон пантотений хүчил, ниацин, пиридоксин, рибофлавин, тиамин, түүнчлэн витамин C, A, E, K. Бичил болон макро элементүүд нь натри, кальци, кали, магни, төмөр, зэс, манган, цайр, селен агуулдаг. .

Тодорхойлолт ба төрөл

Гич нь Брассикагийн гэр бүлд хамаардаг. Гаднах төрхөөрөө тэр охин шиг харагдаж байна хогийн ургамалрапс. Жил бүр өвслөг ургамал. Үндэс нь цорго шиг хэлбэртэй байдаг. Газрын гүнд 2-3 м орох боломжтой.Иш нь босоо, салаалсан. Доорх навчнууд нь зүүгээр зүсэгдсэн хэлбэртэй байдаг. Тэд нэлээд том бөгөөд бүрэн ногоон өнгөтэй. Дээд талын ногоонууд нь богино иштэй. Хавтангийн хэлбэр нь доод талынхтай ижил байна. Тэд цэнхэр өнгөтэй байдаг.

Цэцгийг хамтад нь цуглуулж, их бие, мөчрүүдийн дээд хэсэгт байрладаг. Жимс нь нимгэн цилиндр хэлбэртэй хонхорцог юм. Энэ нь шаргал хэлбэртэй байдаг. Энэ нь 0.7-1.2 см урт ургадаг.Судлууд нь хавхлагууд дээр хоорондоо холбогддог. Үр нь 1 мм хүртэл диаметртэй жижиг бөмбөлөг юм. Тэд хүрэн улаан, хар саарал, заримдаа байдаг шар өнгө. Ургамал тавдугаар сард цэцэглэдэг. Үр нь зургадугаар сард боловсордог. Гич бол зөгийн балны маш сайн ургамал юм.

Ийм соёлын 3 үндсэн төрөл байдаг.

1. 1. Хар. Үүнийг бас Франц гэж нэрлэдэг. Энэ сорт Франц, Италид ургадаг. Үр нь сул үнэртэй байдаг. Тэднээс алдартай ширээний гичийг бэлтгэдэг. Жишээ нь ravigote сумс ба Дижон гич юм.
2. 2. Саарал. Үүнийг бас Сарепет гэж нэрлэдэг. Энэ нь Украин, Казахстан, Орост ургадаг. Хар юм шиг амттай. Гурил болгон зардаг. Хөнгөн байх тусмаа чанар сайтай. Алдартай сортуудЭнэ төрлийн гич нь Мустанг, Зеленолистная, Заря, Прелестная, Ядреная, Садко, Веснушка, Донская 5, Славянка, Арегото, Юбилейный юм.
3. 3. Цагаан. Мөн англи хэл гэж нэрлэдэг. Энэ сорт нь ямар ч үнэргүй тул янз бүрийн хоол бэлтгэхдээ бусад амтлагчаар баяжуулдаг. Энэ нь ихэвчлэн иддэггүй, харин гичийн тос хийхэд ашиглагддаг. Ургамлын алдартай сортууд нь Каролина, Эталон, Талисман, Зеленда юм.

Тус тусад нь үржүүлэгчид гичийн салат сортуудыг бий болгосон. Тэдний навч нь амт, бүтэц нь илүү нарийн байдаг. Ногоон байгууламж хурдан ургаж байна. Энэ нь салат, хачир бэлтгэхэд хэрэглэгддэг. Зөвхөн залуу навчийг ашигладаг. Зарим сортууд нь идэж болох зузаан үндэстэй байдаг. Ургамал нь 30-60 см өндөрт хүрдэг.Хамгийн алдартай салат сортуудгич нь Краснолистная, Ант, Волнушка юм.

Ашигтай шинж чанарууд ба эсрэг заалтууд

Гичийн ашигтай шинж чанарууд нь:

1. 1. Хорт хавдрын үед тусалдаг. Ялангуяа энэ нь умайн хүзүү, хөхний булчирхай, бүдүүн гэдэсний хорт хавдарт хамаарна Давсаг. Хорт хавдрын эсрэг шинж чанарууднайрлага дахь фитонутриентууд байгаатай холбоотой бөгөөд энэ нь хорт хавдрын эсийн бүтцийг хөгжүүлэхэд саад болдог.
2. 2. Псориазыг эмчилнэ. Эрдэмтэд үр нь аутоиммун архаг эмгэгийн хөгжилд нөлөөлдөг каталаз, глутатион пероксидаза, супероксид дисмутаза ферментийн нийлэгжилтэд нөлөөлөх чадвартай болохыг нотолсон. Psoriasis-д гич хэрэглэх үед эмчилгээний үр нөлөө нь батлагдсан.
3. 3. Холбоо барих төрлийн дерматитыг эмчлэхэд хэрэглэнэ. Үрийн ханд нь нөхөн төлжих процессыг хурдасгаж, химийн бодис, хорт бодист өртсөний үр дүнд арьс цочрохтой холбоотой хаван арилдаг.
4. 4. Зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд хэрэглэнэ. Гичийн тос нь өөх тосны хүчил, түүний дотор Омега-3 агуулдаг. Энэ нь миокардийн шигдээсээс сэргийлдэг. Хэрэв та ийм бүтээгдэхүүнийг хэрэглэвэл зүрхний булчингийн хэмнэлийг зөрчих магадлал буурдаг. Мөн гич дээр суурилсан бүтээгдэхүүн нь энэ хэсэгт өвдөлтийг арилгах боломжтой.
5. 5.Өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэхэд тохиромжтой амьсгалын тогтолцоо. Үр нь хүний ​​эрүүл мэндэд маш их тустай дулаацуулах үйлчилгээтэй. Ийм учраас ургамлыг бронхит, ханиалгах болон бусад зүйлийг эмчлэхэд ванн, гичийн гипс хийхэд ашигладаг. Та гичийн тос, гавараас компресс хийж болно. Тэд цусны урсгалыг сайжруулж, астма өвчнийг дарангуйлж, амьсгалын замыг салстаас цэвэрлэнэ. Гичийн хандыг хоолойны өвдөлтөөс хаван арилгахын тулд хоолойг зайлж угаана.
6. 6. Өвдөлт ба спазмыг арилгана. Өвдөлт намдаах үйлчилгээтэй тул гичийн тосоор хэрэглэхийг зөвлөж байна. Тэд мөчдийн саажилт, хэрх зэрэг булчингийн эмгэгийн үед хэрэглэж болно.
7. 7. Хордлогын үед тусалдаг. Хэрэв бие нь согтууруулах ундаа болон бусад эм ууснаас болж хордлого зовсон бол гичийн декоциний уухыг зөвлөж байна. Энэ эм нь хорт бодисыг хурдан арилгаж, хордлогын шинж тэмдгийг арилгадаг.
8. 8. Үсний өсөлтийг дэмжинэ. Гичийн тос нь эдгээр үйл явцын хүчтэй өдөөгч юм. Нэмж дурдахад, бүтээгдэхүүн нь үсэнд тэжээл өгөх их хэмжээний витамин агуулдаг бөгөөд ингэснээр утаснууд нь илүү сайхан харагдах болно.
9. 9. Арьсны байдлыг сайжруулна. Үрийг нь гоо сайхны салбарт батга эмчлэхэд хэрэглэдэг зуурмаг бэлтгэхэд ашигладаг. Энэхүү найрлага нь цагираган хорхойг арилгадаг. Нүүрний арьсыг цэвэрлэхийн тулд гичийн үрийн скраб хэрэглэж болно.
10. 10. тусалдаг Чихрийн шижин. Энэ нь антиоксидант шинж чанартай бөгөөд цусан дахь глюкозын концентрацийг бууруулж, улмаар липидийн исэлдэлтээс сэргийлдэг. Мөн хүний ​​биед бодисын солилцооны үйл явцыг идэвхжүүлэхэд тусалдаг.
11. 11. Гормоны түвшинг сайжруулдаг тул эрэгтэй, эмэгтэй хүмүүсийн нөхөн үржихүйн тогтолцооны эрүүл мэндэд сайнаар нөлөөлдөг.
12. 12. Кальци, магни их хэмжээгээр агуулагддаг тул ясны эдийг эрүүл байлгана. Ясны сийрэгжилт үүсэх магадлалыг бууруулдаг.
13. 13. Цусан дахь холестерины хэмжээг бууруулдаг. Ургамлын ханднаас гаргаж авсан бодисууд нь холестериноос бүрдэх цөсний хүчлийг холбож, ялгаралтыг дэмждэг. Үүний ачаар бүтээгдэхүүн нь цусны судсыг товруунаас цэвэрлэж, цусны бүлэгнэл үүсэхээс сэргийлж, атеросклероз, тромбоз үүсэх эрсдлийг бууруулдаг.
14. 14. Хөгшрөлтийн явцыг удаашруулна. Энэ нь фолийн хүчил, витамин А, флавоноид, каротин, лютеин агуулсан ургамлын антиоксидант шинж чанартай холбоотой юм.

Гич гэх мэт ургамлын биед маш их ашиг тустай хэдий ч эсрэг заалтуудыг санах хэрэгтэй. Үүнд уушигны сүрьеэ, уушгины хатгалгаа, бөөрний эмгэг зэрэг орно. байх хэрэгтэй болгоомжтой хүмүүсзүрхний өвчин, ходоодны шархлаа, архаг энтероколит өвчтэй хүмүүс. Ургамал нь ийм бүтээгдэхүүнийг бие даасан үл тэвчих чадвартай хүмүүст хор хөнөөл учруулж болзошгүй юм. Энэ тохиолдолд энэ нь хөгждөг харшлын урвал. Нэмж дурдахад гичийн гипстэй удаан хугацаагаар харьцах нь арьсанд цочрол үүсгэдэг гэдгийг санах нь зүйтэй бөгөөд ингэснээр та процедурын цагийг үргэлж хянах хэрэгтэй.

Ардын эмчилгээнд хэрэглэнэ

Ардын анагаах ухаанд гичтэй олон жор байдаг. Тэд янз бүрийн эмгэгийг эмчлэхэд тусалдаг:

1. 1. Ханиадны хувьд. Ноосон оймс руу гичийн нунтаг асгаж, хөл дээрээ тавихыг зөвлөж байна. Энэ тохиолдолд та их хэмжээний ус эсвэл бусад бүлээн ундаа уух хэрэгтэй (бөөрөлзгөнө, линден баг цэцэг, хар улаалзганы навчтай декоциний тохиромжтой).
2. 2. Хөл, өвдөгний үений өвдөлт. Энэ нь компресс хэрэглэх шаардлагатай. Танд 1 tbsp хэрэгтэй болно. л. ширээний давс, сод, цуу, гичийн нунтаг. Бүх найрлагыг сайтар хольж, зовиуртай газарт зуурмагийг түрхэнэ. 2-3 хоногийн дараа асуудал арилна.
3. 3. Хагалгааны үед. Бага хэмжээний цуу, гичийн нунтаг холих замаар зуурмаг бэлтгэх шаардлагатай. Үүссэн бүтээгдэхүүнийг хэлний гуравны нэгд түрхэнэ. Мэдрэмж нь тааламжгүй байх болно, гэхдээ хэдэн минутын дараа хикки алга болно. Целлюлозыг угааж, зайлж зайлуулах шаардлагатай болно.
4. 4. Уушгины хатгалгаа, архаг бронхит. Та эдгээх компресс бэлтгэх хэрэгтэй. Та 1 халбага уух хэрэгтэй болно. гич нунтаг, дунд хэмжээний сонгино (түлжээ), 1 tbsp. л. зөгийн бал, наран цэцгийн тос, ямааны өөх тос, архи. Нэг төрлийн зузаан массыг авахын тулд бүх найрлагыг сайтар холино. Та лав цаасаар тосолж, дараа нь уушигны хэсэгт биеийн бүх хэсэгт түрхэх хэрэгтэй. Энэ дулаацуулах шахалтыг шөнийн турш үлдээхийг зөвлөж байна. Гичийн гипсээс ялгаатай нь энэ нь илүү зөөлөн нөлөөтэй тул хүчтэй шатаах мэдрэмж гарахгүй.
5. 5. Ханиалгах үед. 3 tbsp-аас шахалтын бялуу бэлтгэхийг зөвлөж байна. л. улаан буудайн хивэг. Тэдэнд 1 халбага нэмнэ. наранцэцгийн тос, архи, зөгийн бал, гичийн нунтаг. Бүгдийг зуурч, бага зэрэг нэмнэ бүлээн ус. Арьсыг эхлээд даавуугаар хучиж, дараа нь үүссэн бялууг тавих ёстой. Хүүхдүүдийн хувьд та өөр компресс хийж болно. 1 tbsp холино. л. зөгийн бал, гич нунтаг, дараа нь 2 tbsp нэмнэ. л. чанасан нухсан төмс.
6. 6. Геморрой өвчний эсрэг. Уурын банн хийхийг зөвлөж байна. Та 4 tbsp авах хэрэгтэй. л. 3 литр буцалсан ус тутамд гичийн нунтаг. Шингэнийг хувин руу юүлж, түүн дээр суугаад доод биеэ хөнжилөөр орооно. Уг процедур нь 5-10 минутаас хэтрэхгүй байх ёстой.

Хожуу хүнсний ногоог арилгаж, хадгалахад илгээх цаг болжээ. Цагаан ногоон гичийг төмс болон бусад хүнсний ногоо хурааж авмагц тариалах нь маш сайн ногоон бордооядарсан хөрсний хувьд.

• Өргөдөл
• Эсрэг заалтууд
• Шүүмж, сэтгэгдэл

Цагаан гичийг хэзээ, яагаад ногоон бууц болгон тарих вэ?

• Юуны өмнө, хөрсөнд хуваагдсаны дараа ургамлын биомасс амархан шингэцтэй бордоо болж, хөрс нь ялзмаг, органик бодисоор нөхөгдөх болно. Таримал хөрсөнд цагаан гич нь хогийн ургамлын хөгжлийг дарангуйлж, тэдэнтэй тэмцдэг. Соёл нь дэлхийг идэвхтэй эмчилж, тэжээдэг;

• Эфирийн тос агуулсан тул ургамал нь хортон шавьжийн хуримтлалаас урьдчилан сэргийлэх үйлчилгээ үзүүлдэг: жишээлбэл, slugs, вандуй эрвээхэй, wireworms. Мөөгөнцрийн халдварт өвчин гэх мэт: жишээлбэл, төмсний яр шарх, rhizoctonia;
• Хөрсний хувьд гич нь бордоо болж, хөрсний бичил биетэн, өт хорхойн амьдрах орчныг сайжруулж, сайжруулж, задрах үед тэдний хоол болдог. Үүний үр дүнд өндөр ургац өгдөг;
• Гич нь загалмайтны гэр бүлийн ургамал тул зөвхөн бордоо төдийгүй зөгийн балны ургац болгон ашигладаг. Ургамал нь хурдан ургаж, хүйтэн богино хугацаанд их хэмжээний масс хуримтлуулдаг тул үнэлэгддэг. Ургамал цэцэглэх үед энэ нь ашигтай шавьжийг татдаг;
• хөрсөнд задарсны дараа энэ нь шингэц сайтай бордоо боловч азотын агууламжаар буурцагт ургамлын ногоон ялгадасаас доогуур байдаг тул ногоон ялгадастай тул гич нь буурцагт ургамлуудтай холилдоход илүү үр дүнтэй байх болно;
• цагаан гич - ногоон ялгадас нь хөрсийг төгс бүтэцтэй болгож, сулруулж, шавхаж, улмаар чийгийн багтаамж, амьсгалах чадварыг нэмэгдүүлдэг. Ургамлын үндэс нь газрын гүнд гүн гүнзгий нэвтэрдэг гурван метр. Энэ ургацыг хавар, салхи, усны элэгдлээс хамгаалах зориулалттай намрын үе, хэрэв ургамлыг устгаагүй бол өвлийн улиралд;
• ургамал нь цасыг хадгалах чадвартай бөгөөд энэ нь газрын хөлдөлт багасч, шингэнийг их хэмжээгээр хуримтлуулахад хүргэдэг;
• цагаан гичийн үр тариаг туулай, үхэр болон бусад амьтдад өгч болно. Шим тэжээлийн үнэ цэнийн хувьд ургамал нь нийлмэл тэжээлээс дутахгүй, намрын улиралд их хэмжээний уургаар үнэлэгддэг. Залуу, хараахан цэцэглэж амжаагүй ногоонуудыг туулайнд өгч, өвдөж магадгүй гэж бүү ай. Үүний чухал сул тал бол олон биологийн дутагдал юм идэвхтэй бодисууд, витаминууд, түүнчлэн хортой глюкозид, тос агуулсан байдаг. Ургамал хөгшрөх тусам илүү хор хөнөөлтэй болно;
• ургацыг төмс тарихаас 30 хоногийн өмнө хавар эрт тарьдаг. Тарих талбайд байцаа тарихыг зөвлөдөггүй, учир нь эдгээр гич, байцаа нь загалмайн гэр бүлээс гаралтай. Мөн сайхан үетариалалтанд зориулж, намрын улиралд 9-р сарын дунд хүртэл, хавар та 4-р сарын эцэс хүртэл тарьж болно;

• үр тариа гурваас дөрөв хоногийн дотор соёолдог. Тэжээл, ногоон бордооны хувьд зуун квадрат метр тутамд 150 г хүртэл эгнээнд тарьдаг. Мөр хоорондын зайг 15-20 см өргөн үлдээхийг зөвлөж байна.Гараар буюу 8-р сарын 20-нд үр тарихдаа 400 гр хүртэл хэрэглэнэ.Зөгийн бал цуглуулах, үр авахдаа эгнээнд тарьдаг;
• Төмсийг бүрэн хурааж авах үед цагаан гичийн үрийг тарьдаг. Үндсэн ургац хурааж авсны дараа шууд тариалахыг зөвлөж байна. Энэ нь сүүдрийн чийгийг алдахаас сэргийлж, хөрс хатахаас сэргийлнэ.

Цагаан гичийн ногоон бууц хэзээ хурааж авдаг вэ?

• Тариалснаас хойш нэг сар хагасын дараа ургамал 15-20 см хүрдэг, үүнийг хадаж эсвэл тайрч (таны хувьд тохиромжтой), эм бэлдмэлийн уусмалаар урьдчилан усалдаг. Баярлалаа тусгай шийдэлИсгэх үйл явц хурдасч, микробиологийн таатай нөхцөл бүрддэг бөгөөд энэ нь дэлхийг микро элемент, шим тэжээлээр баяжуулахад хүргэдэг.

Үүнд онцгой анхаарал хандуулах хэрэгтэй цаг уурын нөхцөл, хаана байрладаг газар. Баримт нь ялзрах, чийгшүүлэх үйл явц нь зөвхөн их хэмжээний усан хангамжийн үед л явагддаг. Хэрэв танай сайт хуурай бүс нутагт байрладаг бол ногоон бууц үр дүнтэй байх болно элбэг услах. Хэрэв танай бүс нутагт үе үе ган гачиг тохиолддог бол усалгааг зөвхөн гангийн үед л хийх хэрэгтэй.

Өргөдөл

• гич чухал тосурьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг ханиад. Гипотерми нь гичийн нунтаг хэрэглэдэг. Үе мөчний өвдөж, судлын мэдрэлийн үрэвсэлд үрэлт болгон хэрэглэнэ. Дунд чихний урэвсэл, шүдний өвчинд сайн тусалдаг;
• арьсыг цэвэрлэхэд хэрэглэдэг бөгөөд энэ нь хөхөрсөн, хөхөрсөн, няцралтыг арилгахад ашиглаж болно. Энэ нь ялзрах, исгэх процессоос сэргийлдэг. Тогтмол хэрэглээ нь өөх тосыг задалдаг бодис агуулдаг тул жингээ хасахад тусалдаг;

• Бэлэн цагаан гичийг үсний ургалтыг түргэсгэхээс гадна үс унахаас сэргийлдэг маскуудад хэрэглэдэг. Хэрэв үсний үндэс дээр тослог ихэссэн бол гичийн нунтаг агуулсан маск хэрэглэхийг зөвлөж байна;
• зүрх судасны өвчнөөс урьдчилан сэргийлэх зорилгоор ашигладаг;
• гичийн нунтаг зэрэг өдөр тутмын амьдралд өргөн хэрэглэгддэг угаалгын нунтагаяга тавагны хувьд;
• ардын анагаах ухаанд гичийн үрЗүрхний шарх, ходоодны үрэвсэлд хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үрийг өдөрт нэг үр тарианы курсээр авч, өдөр бүр үр тарианы тоог 20 ширхэг болгон нэмэгдүүлж, үр тарианы дараа урвуу дарааллаар хэрэглэдэг;
• хоол хийхэд өргөн хэрэглэгддэг, үр тариа нь сүмс, зуурмаг, гичийн тос бэлтгэхэд ашиглагддаг. Гичийн нунтаг нь янз бүрийн майонезуудын салшгүй хэсэг юм. Амтлагчийн хувьд энэ нь ихэвчлэн махан хоол, дотоод эрхтний хоол бэлтгэхэд хэрэглэгддэг.

Эсрэг заалтууд

Хэрэв та уушигны өвчин (сүрьеэ), бөөрний үрэвсэл, хүчиллэг ихтэй, ходоодны шархлаа, гастриттай бол гичийг хэрэглэж, хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Харшлын өвчтэй хүмүүс, тэдгээрт өртөмтгий хүмүүс. At хелийн судлуудсудлууд, ерөнхийдөө хөл банн хийхийг зөвлөдөггүй.

Гичийн гипс хэрэглэх нь арьсны идээт өвчин, псориаз, үслэг экзем, цусархаг цус харвалт зэрэгт эсрэг заалттай байдаг. 2-оос доош насны хүүхдэд өгөхийг хатуу хориглоно.