Ханхүү ягаан өнгөтэй. Ил задгай газар дахь ноёд

Зөгийн бал гэж үздэг байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн, алдартай хүмүүсэрт дээр үеэс. Түүний найрлагаас шалтгаалан ерөнхий бэхжүүлэх, тоник болгон ашигладаг. Зөгий үржүүлгийн өвөрмөц бүтээгдэхүүн болох зөгийн бал нь хүний ​​биед төгс шингэж, хүнсний бүтээгдэхүүнд тооцогддог. Өөр юу хамгийн үнэ цэнэтэй шинж чанаруудЗэс нь хүний ​​эрүүл мэндэд ямар нэг эсрэг заалттай юу?Хэн ч мэдэх нь чухал.

Эрүүл хүний ​​хувьд зөгийн бал нь урьдчилан сэргийлэлт юм янз бүрийн өвчин, дархлааг бэхжүүлж, эрүүл мэндийг сахиж, урт наслалтыг өгдөг. Түүний тусламжтайгаар та хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг хэвийн болгож, бодисын солилцоог сайжруулж, зүрхний булчингийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлнө.

Зөгийн бал хүний ​​биед ашиг тустай нь батлагдсан. IN ардын анагаах ухаантэд өвчнийг эмчилдэг мэдрэлийн систем, янз бүрийн үрэвсэлт үйл явцын үед амаа зайлахад хэрэглэдэг. Илүү хурдан унтаж, шөнийн турш тайван унтахын тулд шөнийн цагаар энэ бүтээгдэхүүнийг нэг халбага идэх хэрэгтэй. Шөнөдөө зөгийн балтай бүлээн сүү уувал эрүүл мэндэд тустай.

Химийн найрлага

Үүнд:

• витамин С;
• В витамин;
• ашигтай эрдэс бодис: хүхэр, төмөр, кали, кальци, магни, хлор, натри;
• элсэн чихэр: мальтоз, фруктоз, сахароз, глюкоз.

Бүтээгдэхүүний чанар нь зөгий цуглуулсан цэцгийн байдлаас шууд хамаардаг.

Зөгийн бал сорт

IN өөр өөр улс орнууд, энэ нь өөр өөр хотод ижил байж болохгүй. Түүний олон янз байдал нь дараахь зүйлийг тодорхойлдог.

• зөгийн бал цуглуулдаг газар (нуга, талбай, ой мод, уулс);
• өнгө: бараан, цайвар;
• улс, хот (бүс бүр өөрийн гэсэн байдаг);
• үйлдвэрлэлийн арга (эсийн эсвэл төвөөс зугтах).

Ашиг тусбатлагдсан. Энэ нь илүү эрүүл боловч та үүнийг аажмаар, жижиг хэсэг болгон идэх хэрэгтэй. Энэ нь хүний ​​биед тустай цэцгийн тоос, прополис агуулдаг. Энэ бүтээгдэхүүн нь ханасан Хүний биемикроэлементүүд, эрдэс бодисууд, байгалийн антибиотикууд, ашигтай ферментүүд. Лизоцим фермент нь зөгийн сархинагны таган дээр байрладаг бөгөөд энэ нь бие дэх бүх бичил биетнийг устгадаг. Үүнийг тогтмол хэрэглэснээр биеийг ханиаднаас хамгаалдаг.

Зөгийн бал хүний ​​биед ашиг тустай нь батлагдсан хааны вазелинтай. Энэ нь дархлаа, гүйцэтгэлийг нэмэгдүүлж, биеэс хорт бодис, цацрагийг зайлуулж чаддаг.

Зөгийн үржүүлгийн алдартай бүтээгдэхүүн нь өдрийн аль ч цагт, ялангуяа өглөө өлөн элгэн дээрээ биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Ходоод нь наалдамхай зөгийн балаар бүрхэгдсэн бөгөөд ингэснээр хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг. Зөгийн бал агуулдаг олон тооныЯмар ч кофеноос илүү биеийг "эхлүүлэх", "сэрээх" чадвартай "хурдан" нүүрс ус. Түүнээс гадна зөвхөн эрүүл мэндийн ашиг тустай.

Бүтээгдэхүүний сортууд

Зөгий нектар цуглуулсан газар, ургамал нь маш чухал юм. Хамгийн түгээмэл нь цайвар шаргал өнгөтэй, линден үнэртэй байдаг. Энэ нь зүрхийг бэхжүүлэхийн тулд цэр хөөх эм болгон ашигладаг. Энэ нь олон хүмүүст мэддэг үрэвслийн эсрэг, нянгийн эсрэг, бактерийн эсрэг шинж чанартай байдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна ханиад. Энэ нь биеийг ашигтай бодисоор хангадаг шим тэжээл, энэ нь өвчний үед бие махбодид үнэхээр дутагддаг.

Хар өнгөний шинж чанар Хизер зөгийн бал, энэ нь tart амт, байнгын үнэртэй. Хэрэв бид бусад зүйлтэй харьцуулбал илүү их уураг, эрдэс давс агуулдаг боловч амт чанарбага тодорсон.

Гэр өвөрмөц онцлог рапс зөгий бүтээгдэхүүнЭнэ нь зөгийн бал хурдан талсжихад хүргэдэг глюкозын өндөр агууламж юм. Энэ бүтээгдэхүүний тэжээллэг чанар нь түүний бусад төрлөөс ялгаатай биш юм.

Энэ нь хамгийн анхилуун үнэртэй гэж тооцогддог: хаврын үнэртэй цэцэглэдэг цэцэрлэгүүд, бургас, эх - хойд эх. Эмийн хувьд толгой өвдөх, халуурах, ханиалгахад сайн.

Энэ нь цайвар хүрэн өнгөтэй, бас тааламжтай үнэртэй. Үүнд агуулагдах бүх зүйлтэй хамгийн их тоотөмөр ба уураг. Цус багадалт (гемоглобины хэмжээг ихэсгэх), цусны даралтыг хэвийн болгох, зүрх, элэгний үйл ажиллагааг сайжруулахад хэрэглэнэ. Энэхүү бүтээгдэхүүнийг цөсний чулуу өвчнөөр шаналж буй хүмүүст өлөн элгэн дээрээ уухыг зөвлөж байна. Ийм аргаар чулууг арилгах боломжгүй, гэхдээ тэдгээрийн биед үзүүлэх хор хөнөөл багасах болно.

Гашуун амт, хүрэн цэцгийн үнэр, ба бараан өнгөЭнэ нь бий. Бөөр, ходоод гэдэсний өвчинд хэрэглэдэг, бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй.

сакпарцет зөгийн балБайгаа цайвар өнгө, тааламжтай амт ба нарийн үнэр. Энэ нь маш их хэмжээний эрдэс бодис, витамин, каротин, аскорбины хүчил агуулдаг.

Энэ нь ардын анагаах ухаанд хэрэглээгээ олсон. Энэ нь бронхит, мигрень, бөөр, давсагны эмчилгээнд ашиглагддаг. Энэ бол нойргүйдлийн эсрэг маш сайн эм юм. Энэ нь цэр арилгах, бактерийн эсрэг, үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, мөн шээс хөөх үйлчилгээтэй.

-д аль хэдийн хамааралтай хамгийн сайн сортууд. Энэ нь хангалттай хэмжээний глюкоз, фруктоз агуулдаг; Энэ нь нянгийн эсрэг маш сайн нөлөөтэй, цусны даралт, хоол боловсруулалтыг хэвийн болгодог. Үүнд агуулагдах каротин нь хараанд сайнаар нөлөөлж, мэдрэлийг тайвшруулдаг. Эмч нар үүнийг шөнийн цагаар хэрэглэхийг зөвлөж байна - энэ нь таныг бүрэн тайвшруулж, сайн унтаж амрах боломжийг олгодог.

Бүтээгдэхүүн гэрийн хошоонгорэмэгтэй өвчнийг эмчлэхэд үр дүнтэй нөлөө үзүүлдэг тул үүнийг эмэгтэй гэж үздэг.

Бусад сортуудыг бас мэддэг: агч ба эрдэнэ шишийн цэцэг, алим ба тарвас, гаа ба мэргэн. Зөгийн балны ашиг тус нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж, батлагдсан.

Жирэмсэн үед хэрэглэнэ

Эмч нар жирэмсэн эмэгтэйчүүдэд зөгийн бал хэрэглэхийг зөвлөж байна. Мэдрэлээ тайвшруулахын тулд зөгийн балтай ус уугаарай. IN цэвэр хэлбэр- нойрыг сайжруулна; Зөгийн жилий - халдвараас хамгаалдаг; мөн фолийн хүчил нь жирэмсэн үед эмэгтэйд зайлшгүй шаардлагатай байдаг.

Гоо сайхны салбарт хэрэглэх

Үсийг бэхжүүлэхийн тулдТэд зөгийн бал агуулсан маск хийдэг. Үүний нэг нь: нэг халбага chamomile цэцэг 0.5 аяга буцалж буй усанд хийнэ, дээр нь тавина. усан банн 15 минутын турш. Хөргөх, омог, зөгийн бал халбага нэмнэ. Үүссэн уусмалыг хагас цагийн турш цэвэр, хуурай үсэнд түрхэж, боож өгнө. Угаах бүлээн усшампунь байхгүй.

Хэрэв та үүнийг тогтмол хийвэл энэ маск "ажиллана": хуурай үсэнд хоёр долоо хоногт нэг удаа, тослог үсэнд долоо хоногт нэг удаа.

Энэ бүтээгдэхүүнийг агуулсан өөр нэг үсний маск: нэг амттан халбага зөгийн балыг цэвэр, угаасан үсний үндэс рүү түрхэж, боож, 30 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.

Нүүрний маскхүн бүрт ашиг тусаа өгөхгүй. Таны гоо сайхны эмч нарийвчилсан зөвлөгөө өгөх боломжтой.

Энэ нь тослог, хуурай, хөгшрөлттэй арьсанд тустай. Энэ нь төгс цэвэрлэдэг тослог арьс, хуурай арьсанд тэжээл өгч чийгшүүлнэ. Маск хэрэглэсний дараа таны царай мэдэгдэхүйц сайжирч, таны сэтгэл санаа сайхан болно.

Маскийн хувьд та 1 тахианы шар, 1 tbsp авах хэрэгтэй. л. ургамлын тосба 1 tbsp. л. зөгийн бал Бүгдийг сайтар хольж, арьсанд давхаргаар түрхэнэ. Дараагийн нэг бүр нь өмнөх хатсаны дараа. Маскийг нүүрэндээ 20 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна. Асуудалтай арьснойтон жин хэмнэх болно: 1 tsp. календулын хандмал, 1 tsp. сонгосон beekeeping бүтээгдэхүүн, 1 шил хөргөсөн буцалсан ус. Батгатай арьсыг арчихад хэрэглэнэ.

Үүнийг ашиглаж байна массаж хийх зориулалттай, cellulite нь зөгийн бал боодол хийх.

Өвдөлтгүй жингээ хасах хүсэлтэй хүмүүст энэ бүтээгдэхүүн туслах болно. Хоол бүрийн өмнө 1 tsp-тай хагас аяга ус уухыг дүрэм болгох хэрэгтэй. зөгийн бал Энэ бол илчлэг ихтэй бүтээгдэхүүн бөгөөд хоол идэхээсээ өмнө бие махбодийг элсэн чихэрээр дүүргэх шинж чанартай байдаг. Энэ нь идэх үед таны хэсгийг багасгах болно.

Эсрэг заалт ба гаж нөлөө

• чихрийн шижин;
• гастрит;
• хэрх өвчин;
• зүрхний дутагдал;
• уушигны цус алдалт;
• хоол боловсруулах замын асуудлуудын хувьд.

Үүнийг өвчтэй хүмүүс бага тунгаар ч хэрэглэж болохгүй бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсгүүдийн харшил. Энэ нь зөгийн аж ахуйн бүх бүтээгдэхүүнд хамаарна. Харшил нь энгийн сул дорой байдал, толгой эргэх, дотор муухайрах зэргээр эхэлдэг. Үүний дараа биеийн температур нэмэгдэж, хүчтэй загатнах, амьсгал давчдах зэрэг болно.

Ходоодны өлөн дээрх амтат амттан нь дэвшилтэт хэлбэрээр хор хөнөөл учруулах болно гастрит. Хэрэв гастрит эхний шатанд байгаа бол зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүнийг зохих тунгаар хэрэглэх нь үйл явцын хөгжлийг удаашруулж, архаг шатанд шилжихээс бүрэн зайлсхийх болно. Beekeeping бүтээгдэхүүн нь мэдэгдэхүйц хор хөнөөл учруулах болно хүнд хэцүү тохиолдлуудгастрит.

Зөгийн бал эрүүл үү? Тийм ээ! Энэ бол зөгийн аж ахуйд маш хэрэгтэй бүтээгдэхүүн юм. Энэ нь глюкоз, фруктозоос бүрддэг тул бие махбодид бүрэн шингэдэг. Хадгалах хугацаа урт байсан ч ашигтай шинж чанараа алддаггүй. Хадгалах явцад чихэрлэг болж, өтгөрдөг бол энэ нь байгалийн гаралтай гэсэн үг юм. Үүнийг харанхуй, хүйтэн биш газар, шилэнд эсвэл хадгална паалантай аяга тавагшинж чанараа алдахгүйн тулд.

Чанартай бүтээгдэхүүнийг сонгохын тулд танд тусгай мэдлэг хэрэгтэй.

Зөгийн бал хэрэглэснээр бие махбодид ашиг тусаа өгч, хор хөнөөл учруулахгүй байхын тулд та дараахь зүйлийг хийх хэрэгтэй.

• санал болгосон эзэлхүүн эсвэл боломжтой хэсгийг (эрүүл хүнд өдөрт 150 гр) дагаж мөрдөх;
• Зөгий үржүүлгийн бүтээгдэхүүнийг өлөн элгэн дээрээ ууснаас хойш 20-25 минутын дараа та өглөөний цайгаа уух ёстой.

Зөгийн балыг өлөн элгэн дээрээ уух нь таны сэтгэлийн байдал, сайн сайхан байдлыг сайжруулдаг бөгөөд гол зүйл бол тунг хэтрүүлж болохгүй.

Анхаар, зөвхөн ӨНӨӨДӨР!

Энэхүү гайхамшигтай бүтээгдэхүүнийг хүн төрөлхтөн олон мянган жилийн турш хэрэглэж ирсэн. Гайхалтай тэжээллэг чанараас гадна энэ нь ашигтай шинж чанаруудын бараг төгсгөлгүй жагсаалттай байдаг. Энэ нь хоол хийх, ардын анагаах ухаан, гоо сайхны салбарт зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүний эрэлт хэрэгцээг тодорхойлдог. Гэхдээ үүнийг зориулалтын дагуу ашиглахын тулд зөгийн бал ямар ашигтай болохыг мэдэх хэрэгтэй.

Бараг бүгдээрээ бие махбодийг өвчнийг хурдан даван туулахад нь туслахын тулд бага насандаа ханиадны үеэр зөгийн бал өгсөн. Гэсэн хэдий ч энэ эдгээх шинж чанарбүтээгдэхүүн хязгаарлагдахгүй.

Зөгийн балны ашиг тус нь идэвхтэй бодисоор баялаг найрлагад оршдог. Энэ нь олон төрлийн амин дэм, эрдэс бодис, амин хүчил, фермент агуулдаг. Түүнээс гадна тэдгээрийн зарим нь бусад бүтээгдэхүүнд маш ховор байдаг. Үүнээс гадна зөгийн бал нь янз бүрийн сахараар баялаг юм. Тэдгээрийн аль нь давамгайлах нь төрөл зүйл, чанараас хамаарна.

Бие махбодид үзүүлэх нөлөө

Зөгийн балны нэг хэсгийг өдөр тутмын хоол хүнсэндээ оруулдаг хүмүүст эм хэрэглэх шаардлагагүй гэж та олонтаа сонсож болно.Тэгээд энэ нь үнэндээ тохиолддог. Гэхдээ энэ нь дангаараа хангалтгүй юм. Бүрэн эрүүл хүн хэвээр үлдэхийн тулд та зөв амьдралын хэв маягийг баримтлах хэрэгтэй. Гэхдээ байнгын хэрэглээтэй бол ашигтай шинж чанаруудЗөгийн бал нь үнэхээр биед маш сайн дэмжлэг болдог.

Эсрэг заалт байхгүй тохиолдолд бараг бүх төрөл зүйл нь биед эерэг нөлөө үзүүлдэг. Энд чухал хүчин зүйлбэхжүүлэх явдал юм дархлааны систем, энэ нь өвчнийг эсэргүүцэх чадварыг хариуцдаг гэдгийг мэддэг.

Нэмж дурдахад энэ бүтээгдэхүүн нь мөөгөнцрийн эсрэг, вирусын эсрэг, бактерийн эсрэг, нөхөн төлжүүлэх нөлөөтэй. Энэ нь эд эсийн үрэвслийг үр дүнтэй арилгаж, заримдаа өвдөлтийг намдаах чадвартай байдаг. Энэ нь ханиад, томуу зэрэг олон төрлийн өвчинд хэрэглэхэд хүргэдэг.

Тамирчдын ашиг тус

Зөгийн бал нь бидний биед амархан шингэдэг энерги өгдөг нүүрс усаар баялаг юм. Эдгээр нь хурдан нүүрс ус боловч цусан дахь глюкозын түвшинд цагаан элсэн чихэр гэх мэт өөрчлөлтийг өдөөдөггүй. Энэ нь хүч чадлыг нөхөхөд илүү дээр юм. Тийм ч учраас зөгий бүтээгдэхүүн нь тамирчдын хоолны дэглэмд онцгой байр суурь эзэлдэг.

Сургалтын дараа уургийн компанид бага хэмжээний нүүрс ус хэрэглэх нь хурдан сэргэхэд тусалдаг. Үүнийг заримдаа "нүүрс усны цонхыг хаах" гэж нэрлэдэг. Энэ зуршил нь биеийн ерөнхий аяыг хадгалах, булчингийн массыг нэмэгдүүлэхэд тусалдаг.

Эрэгтэйчүүдэд зориулсан ашиг тус

Эрүүл амттанг тогтмол хэрэглэх нь эрчүүдийн эрүүл мэндийг сахихад чухал ач холбогдолтой. Энэ үүднээс авч үзвэл тэдгээр нь ашиг тустай гэдгээрээ алдартай янз бүрийн бүтээгдэхүүн beekeeping - beebread, цэцгийн тоос, хааны вазелин, мэдээж зөгийн бал. Эдгээр эмүүд нь тодорхой насны олон эрчүүдэд санаа зовдог түрүү булчирхайн үрэвсэл, аденома, хүч чадлын асуудалтай тэмцэхэд тусалдаг. Энэ утгаараа цэцгийн тоос онцгой ач холбогдолтой.

Зөгийн бал нь өөрөө эрэгтэй хүний ​​хувьд зөөлөн афродизиак байж чаддаг. Үүнээс гадна, түүний зохистой хэрэглээ нь эр бэлгийн эсийн хөдөлгөөнийг нэмэгдүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн ашиг тус

Зөгийн бал эмэгтэйчүүдэд ямар ач тустай вэ? Юуны өмнө жирэмслэлт гэх мэт чухал үеийг ярих нь зүйтэй хөхөөр хооллох. Энэ бүхэн нь бие махбодид тохиолддог үйл явцыг дайчлахыг шаарддаг. Эрүүл хүүхэд төрүүлэхийн тулд бүх нөөцийг ашигладаг. Зөгийн бал нь тэднийг дэмжихэд тусалдаг.

Үүнээс гадна, энэ хугацаанд ихэнх эмийг хэрэглэхийг хориглодог. Энд зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүний эдгээх шинж чанар нь аврах ажилд ирдэг. Энэ нь ханиад болон бусад өвчнийг амархан даван туулахад тусалдаг. Үлдсэн хугацаанд эрүүл амттанг тогтмол хэрэглэх нь таны эрүүл мэндийг бүрэн сайжруулж чадна.

Биеийн системд үзүүлэх нөлөө

Зөгийн балны эдгээх шинж чанар нь олон эрхтэнд сайнаар нөлөөлдөг. Юуны өмнө ажилд үзүүлэх нөлөөллийг тэмдэглэх нь зүйтэй зүрх судасны систем. Зүрхний өвчин нь нас баралтын хамгийн түгээмэл шалтгаануудын нэг учраас энэ нь маш чухал юм орчин үеийн ертөнц. Гэхдээ зөгий бүтээгдэхүүнийг хэтрүүлэн хэрэглэх нь эсрэгээрээ үр дагаварт хүргэдэг.

Мөн зөгий бүтээгдэхүүн өөрчлөгддөг илүү сайн талцусны найрлага. Яс, шүд, хадаасны ашиг тус нь биед кальцийг хадгалахад тусалдаг. Энэ бүтээгдэхүүнийг хэрэглэх нь эрхтнүүдийн үйл ажиллагаанд сайнаар нөлөөлдөг амьсгалын тогтолцоо. Хоол боловсруулалт ч сайжирна.

Шүд угаах нь амны хөндий, тэр дундаа шүд, буйланд ч тустай. Эдгээр нь Зөгийн жилий агуулдаг бөгөөд тэдгээрийн хэрэглээ нь цооролт болон бусад өвчнөөс сэргийлдэг.

Гоо сайхны салбарт зөгийн бал

Зөгийн бал гадны хэрэглээнд тохиромжтой юу? Тийм ээ - энэхүү гайхамшигт үрэл нь гоо үзэсгэлэн, залуу насыг хадгалахад өргөн хэрэглэгддэг. Энэ асуудалд түүний үр нөлөө нь эрт дээр үеэс мэдэгдэж байсан. Энэхүү нэмэлт тэжээл нь үсийг тэжээж, ургалтыг сайжруулахад тустай. Энэ нь арьсыг чийгшүүлж, тэжээл өгч, залуужуулахад тусалдаг.

Хоолны жор ардын эмчилгээтоо томшгүй олон. Эдгээр нь голчлон маск боловч скраб, тэр ч байтугай тос байдаг.

Целлюлитийн эсрэг процедурын чухал бүрэлдэхүүн хэсэг болох зөгийн бал массаж нь онцгой анхаарал хандуулах ёстой. Бусад зүйлсийн дотор арьсыг залуужуулах үйлчилгээтэй бөгөөд биеийг бэхжүүлдэг. Энэ нь нурууг эмчлэхэд хүртэл хэрэглэгддэг.

Гаднаас нь хэрэглэхэд эдгээх шинж чанартай

Гайхалтай нь зөгийн балны ашиг тус нь арьсны янз бүрийн гэмтэлд нөлөөлдөг. Ардын анагаах ухаанд эрт дээр үеэс шарх, түлэгдэлтийг эмчлэхэд ашигладаг. Зарим хүмүүс үүнд бууж өгдөг арьсны өвчин. Үе мөчний үрэвслийн үед энэ бүтээгдэхүүнийг зүгээр л үе мөчний хэсэгт үрж, өвдөлтийг намдаадаг.

Залуу сам зөгийн бал нь нүдний өвчнийг эмчлэхэд ашиглагддаг. Үүнийг бэлтгэхэд ашигладаг янз бүрийн арга хэрэгсэл, эсвэл зүгээр л усаар шингэлж, дусаана.

Аль зөгийн бал хамгийн эрүүл вэ?

Аль сорт нь хамгийн эрүүл болохыг баттай хэлэхэд хэцүү байдаг. Тэд тус бүр бие махбодид өөрийн гэсэн өвөрмөц нөлөө үзүүлдэг. Жишээлбэл, Сагаган нь цус багадалттай хүмүүст ашигтай байдаг. Хар агч нь эмэгтэйчүүдийг төрсний дараа сэргээхэд сайнаар нөлөөлдөг. Туулайн бөөр - ходоод гэдэсний өвчин, бөөрний өвчинд.

Байгалийн бүтээгдэхүүн нь биед эерэг нөлөө үзүүлэх бөгөөд үүнийг хуурамч гэж хэлж болохгүй. Тавдугаар сар, Сагаган, Линден зэргийг онцгой үнэ цэнэтэй гэж үздэг.

Гэхдээ бид ямар төрлийн сортын тухай ярих вэ? Үүрэн. Мөн прополис, цэцгийн тоос, лав зэргийг агуулдаг. Үүнээс гадна, байгалийн сав баглаа боодол нь бүтээгдэхүүн нь бараг ариутгасан бөгөөд шинж чанараа илүү сайн хадгалдаг. Өөр нэг сонирхолтой, ялангуяа ашигтай төрөл зүйл– . Энэ нь мөн зөгийн сархинагаас бүрдсэн малгай хэлбэрийн лаваас гадна Зөгийн жилий болон цэцгийн тоосыг агуулдаг.

Ямар нэгэн хор хөнөөл бий юу?

Бусад бүтээгдэхүүний нэгэн адил биеийн байдлаас хамааран зөгийн бал нь ашиг тустай, хор хөнөөлтэй байдаг. Зарим өвчин нь түүний хэрэглээний эсрэг заалт байж болно. Тун нь бас чухал юм. Заримдаа эрүүл хүний ​​бие ч гэсэн ийм амттанг хэтрүүлэн хэрэглэхэд тааламжгүй хариу үйлдэл үзүүлдэг.

Хувь хүний ​​үл тэвчих байдал

Зөгий бүтээгдэхүүний хэрэглээг хориглох энэ шалтгааныг хамгийн түгээмэл гэж нэрлэж болохгүй. Гэхдээ элбэг дэлбэг байдал, олон янз байдлын улмаас идэвхтэй бодисууд, тэд нэлээд хүчтэй харшил үүсгэгчийн үүрэг гүйцэтгэдэг.

Арьсны тууралтаас уушигны хаван хүртэл янз бүр байдаг. Ийм илрэлийн хүч чадал нь өөр өөр байж болох бөгөөд эхлээд анзаарагдахгүй байх болно. Гэхдээ өөртөө болгоомжтой байгаарай. Хэрэв та харшилтай бол зөгийн бал хэрэглэж болохгүй.

Энэ нь хортой юу? Энэ бол түгээмэл асуулт юм. Ихэнхдээ ийм асуудал гарсан тохиолдолд энэ бүтээгдэхүүнийг идэхийг хориглодог. Энэ нь цусан дахь глюкозын түвшинг хурдан нэмэгдүүлэх чадвараас шалтгаална.

Гэхдээ энэ бол зөвхөн нэг тал юм. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь байгалийн фруктозыг агуулдаг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг хориглодоггүй. Энэ нь чихрийн түвшинд илүү зөөлөн нөлөө үзүүлдэг. Ялангуяа их хувьфруктозын агууламжтай. Энэ бол чихрийн шижин өвчтэй хүмүүсийн анхаарах ёстой төрөл зүйл юм.

Хэт халсан зөгийн бал

Өндөр температурт өртсөн зөгийн бал маш ноцтой хохирол учруулдаг. Энэ нь хүний ​​эрүүл мэнд, түүний дотор мэдрэлийн системд хортой нөлөө үзүүлдэг бодисыг үүсгэдэг. 40 хэмээс доош температур нь богино хугацааны өртөлтөд хоёрдмол утгагүй аюулгүй гэж тооцогддог.

Өөрөөр хэлбэл, та бүтээгдэхүүнийг халуун цай, сүүнд уусгаж болохгүй. Хазуулж идэх нь дээр. Үүнтэй ижил шалтгаанаар өвлийн улиралд шингэн зөгийн бал худалдаж авахыг зөвлөдөггүй. Тэр мэдээж халсан, гэхдээ ямар температурт байгаа нь тодорхойгүй байна.

Өндөр калорийн агууламж, гликемийн индекс

Маш их хурдан нүүрс ус, өндөр илчлэг агууламж нь зөгийн балны ашиг тус, хор хөнөөл юм. Нэг талаараа энэ чанар нь тусалдаг Богино хугацаахүндийн дараа хүчийг сэргээх Идэвхтэй хөдөлгөөн хийх. Гэхдээ нөгөө талаас хэтрүүлэн хэрэглэвэл таргалалтад нөлөөлдөг.

Хэрэв энэ нь цорын ганц шалтгаан бол илүүдэл жинтэй хүмүүс ч гэсэн зөгийн балыг бүрэн хасаж болохгүй. Энэ бүтээгдэхүүний ашиг тус нь хэтэрхий их юм. Та зөвхөн хэмжээг нь хязгаарлаж, оройн цагаар хэрэглэхгүй байх хэрэгтэй. Хамгийн сайн сонголт- спортоор хичээллэсний дараа шууд. Тиймээс хор хөнөөл нь ашиг тус болж хувирна.

Бусад эсрэг заалтууд

Хэдийгээр зөгий бүтээгдэхүүн нь ажилд сайнаар нөлөөлдөг хоол боловсруулах систем, зарим өвчний хувьд үүнийг хэрэглэхийг зөвлөдөггүй. Энэ жагсаалтад гастрит, пепсины шарх зэрэг орно. Хэрэв та цөс, давсаганд чулуу байгаа бол үүнийг буруугаар ашиглахгүй байх зөвлөгөөг байнга сонсож болно.

Залуу эхчүүд зөгийн бал хүүхдэд үзүүлэх хор хөнөөлийн талаар ихэвчлэн гайхдаг. Түүний ашиг тусаас гадна энэ нь ямар бодис агуулсан байж болно хүүхдийн биеҮүнийг даван туулахад хэцүү байх болно. Тиймээс хоол тэжээлийн мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг нэг нас хүрээгүй хүүхдэд өгөх ёсгүй гэж үздэг.

"Зөгийн балны шинж чанар" видео

Бие даасан сортуудын зарим дүрэм журам, ашигтай шинж чанаруудын талаар видео бичлэгээс суралцаарай.

Зөгийн бал нь зөвхөн ашигтай биш болох нь харагдаж байна. Өнөөдөр бид зоосны нөгөө тал болох зөгийн балны хор хөнөөлийн талаар ярих болно. Ердийнх шиг дэлхий дээр туйлын ашигтай, туйлын хор хөнөөлтэй зүйл байдаггүй. Зарим тохиолдолд бид зөгийн балны ашиг тусыг биш харин хор хөнөөлийг ажиглаж байгааг харуулж буй эдгээр баримтууд юу вэ?

Нэг баримт.

Зөгийн балыг халааж болохгүй.

40 хэмээс дээш температурт зөгийн бал бүх ашигтай шинж чанараа алддаг; 60 хэмээс дээш температурт түүний дотор хорт хавдар үүсгэгч бодис үүсдэг бөгөөд энэ нь хорт хавдар үүсгэдэг. Энэ баримтыг олон эрдэмтэд судалгаагаар нотолсон. Тийм ч учраас Та цайнд зөгийн бал нэмж болохгүй. Бүх зүйлээс хойш ямар ч ашиг байхгүй эрүүл витаминмөн ашигт малтмал устаж, зөгийн бал нь бас хортой болно. Энэ нь зүгээр л биед аюултай. Үүнийг санаарай!

Баримт хоёр.

Нэг нас хүрээгүй хүүхдэд зөгийн бал өгч болохгүй.

Зөгийн балны 25% нь ботулизмын спор агуулдаг болохыг эрдэмтэд нотолсон. Эдгээр спорыг зөгий зөөдөг. Бид бүгд ботулизмын талаар мэддэг. Бид хавдаж байгааг харахад төмөр таглааз дээр - энэ нь эрүүл мэндэд аюултай гэдгийг бид маш сайн ойлгож байна. Ботулизм нь мэдрэлийн системд нөлөөлж, амьсгалын замын цочмог дутагдал - саажилт, үхэлд хүргэдэг.

Энэ баримт нь бас шинжлэх ухаанаар батлагдсан. Америкийн хүүхдийн эмчийн байгууллага бага насны хүүхдүүдэд зориулсан ботулизмын эсрэг ийлдэс бүтээжээ. Гэхдээ бэрхшээлээс зайлсхийхийн тулд бага насны хүүхдэд зөгийн бал өгөхийг зөвлөдөггүй.

Хэдийгээр ийм нийтлэл гарсны дараа эсрэг тэсрэг үзэл бодол бас гарч ирэв. Нөгөөтэйгүүр, зөгийн балыг Орост эрт дээр үеэс эмийн бүтээгдэхүүн, тэр дундаа хүүхдүүдэд хэрэглэж ирсэн. Хэрэв та хүүхдэд зөгийн бал өгөх шаардлагатай гэж үзвэл усаар шингэлэхээ мартуузай.

Гурав дахь баримт.

Зөгийн бал нь хоолны дуршлыг нэмэгдүүлдэг.

Зөгийн балны хор хөнөөл нь ойлгомжтой. Зөгийн бал нь гликемийн өндөр индекстэй маш өндөр илчлэг бүтээгдэхүүн юм. 80% элсэн чихэр агуулдаг. Зөгийн балыг үндэслэлгүй хэрэглэх нь чихрийн шижин, атеросклероз, таргалалт зэрэгт хүргэдэг.

Механизм нь маш энгийн: та зөгийн бал идсэн - таны сахарын хэмжээ огцом өссөн - бие нь инсулин ялгаруулж хариу үйлдэл үзүүлдэг - чихрийн түвшин буурдаг - нэг цагийн дараа та дахин идэхийг хүсч байна. Зөгийн балыг чихрийн шижин, атеросклероз зэрэг өвчтэй хүмүүс болгоомжтой хэрэглэх хэрэгтэй. Мэдээжийн хэрэг, хэрэв та жингээ нэмж, дүр төрхөө харахыг хүсэхгүй байгаа бол зөгийн балыг маш, маш дунд зэрэг хэрэглэх хэрэгтэй. Зөгийн балыг агч сироп эсвэл стевиагаар солих нь дээр.

Хэрэв та эсвэл таны хүүхэд жин нэмэх шаардлагатай бол зөгийн бал нь үйлдвэрлэлийн амттанаас илүү сайн сонголт юм.

Тухайн өдрийн бүтээгдэхүүн. Хонгор минь. Хамгийн чухал зүйлийн талаар.

Эдгээр нь зөгийн балны хор хөнөөлийн тухай баримтууд юм. Одоо та үүнийг мэдэж байгаа бөгөөд хэний тухай мэдлэгээр зэвсэглэсэн бэ зөв хандлагахоолонд - тэр эрүүл байна.

Хонгор миньбайгалийн гаралтай эмийг хэлдэг. Анагаах ухаанд зөгийн аж ахуйн бүтээгдэхүүнээр эмчилдэг чиглэл байдаг - apitherapy. Зөгийн бал нь ой, нуга, талбай, уул байж болно. Хамгийн үнэ цэнэтэй сорт бол 4-5-р сард Dandelion, мэргэн, шувууны интоор, hazel, alder зэргээс цуглуулсан тавдугаар сарын сорт юм.

Зөгийн бал үүсэх үйл явц

Нийлмэл

Витамин:

• B1 - 0.01 мг;
• B5 - 0.13 мг;
• В6 - 0.1 мг;
• В9 - 15 мкг;
• C - 2 мг;
• RR - 0.4 мг.

Макро ба микроэлементүүд:

• төмөр - 0.8 мг;
• иод - 2 мкг;
• кали - 36 мг;
• кальци - 14 мг;
• манган - 0.03 мг;
• зэс - 60 мкг;
• фосфор - 18 мг;
• хлор - 19 мг.

Зөгийн бал хар өнгөтэй байх тусмаа зэс, манган, төмөр агуулагддаг.

100 грамм нь дараахь зүйлийг агуулна.

• 80.3 гр. нүүрс ус;
• 0.8 гр. уураг;
• 0 гр. тарган

Фруктоз ба глюкоз нь чихэрлэг амтыг өгдөг.

Эрчим хүчний үнэ цэнэ:

• халбага - 98.4 ккал;
• халбага - 29.5 ккал;
• 100 грамм - 328 ккал.

Зөгийн балны тухай Коран судар, Библид бичсэн байдаг. Дэлхийн 2-р дайны үед зөгийн балыг ариутгагч бодис болгон ашиглаж байжээ.

Зөгийн балны эдгээх шинж чанар нь фунгицид агуулдаг - мөөгөнцөр үржихээс урьдчилан сэргийлэх чадвартай тул бүтээгдэхүүнийг олон зууны турш хадгалж, хөгцрөхгүй.

Халдваргүйжүүлэх зориулалттай

Зөгийн бал нь бактерийн эсрэг үйлчилгээтэй. Зөгийн баланд агуулагдах кали нь амьд организмын чийгийг алддаг тул бактери нь хөгжиж, үхдэггүй.

Зөгийн бал нь нянг устгадаг:

• цусан суулга, идээт буглаа үүсгэдэг - 10 цагийн өмнө;
• хижиг - 1 өдрийн өмнө,
• хижиг өвчний эмгэг төрүүлэгчид - 2 хоногийн дотор.

Хоргүйжүүлэх зорилгоор

Зөгийн бал нь хордлоготой харьцахдаа хорыг саармагжуулдаг. Зөгийн бал нь хорт бодис - биологийн хор, хорт бодис - үйлдвэрлэлийн хороос гадна хүний ​​​​хувьд цацрагийн хамгийн аюултай элементүүдийг эсэргүүцдэг.

Зөгий бол мутацид өртөөгүй цорын ганц амьд амьтан юм. Цацрагийн үед тэд үхдэг эсвэл өөрчлөгдөөгүй хэвээр амьдардаг. Энэ үзэгдлийг Японд болсон цөмийн гамшгийн дараа илрүүлсэн байна. Зөгий бүтээгдэхүүн цацрагийн нөлөөгөөр өөрчлөгддөггүй. Энэ нь сорбент учраас хэрэглэж байгаа хүнийг хамгаалдаг.

Шүдний эрүүл мэндийн төлөө

Зөгийн бал цэвэрлэнэ амны хөндийбактериас гаралтай тул цооролт үүсгэдэггүй. Үйлдвэрлэгчид зөгийн балтай төстэй нян устгах шинж чанартай шүдний оонд Зөгийн жилий нэмдэг.

Зүрхний хувьд

Зөгийн бал нь глюкоз, магнийн улмаас зүрх, судаснуудад нөлөөлдөг. Глюкоз нь хурдан шингэж, задарснаар зүрхний булчинг эрчим хүчээр хангадаг. Зөгийн бал нь титэм судасны судсыг тэлж, цусны эргэлтийг сайжруулдаг бөгөөд тогтмол хэрэглэснээр булчингийн аяыг нэмэгдүүлдэг.

Эмэгтэйчүүдийн хувьд

Зөгийн бал нь фитоэстрогений эх үүсвэр юм. Эдгээр нь эстроген даавартай төстэй байгалийн нэгдлүүд юм.

Фитоэстрогенүүд нь синтетик эстроген гэх мэт цэвэршилтэнд нөлөөлдөггүй ч тогтмол хэрэглэх нь хөгшрөлтийг удаашруулдаг. Тоосонцрын үр тарианаас цуглуулсан зөгийн бал нь ялангуяа ашигтай байдаг хоньчны цүнх, гахайн хатан ба улаан сойз.

Жирэмсэн үед

Зөгийн бал нь мэдрэлийн системийг тайвшруулж, стрессийг тайлж, тайвшруулж, унтахад тусалдаг. Эдгээр эмийн шинж чанардааврын түвшин өөрчлөгдсөний улмаас мэдрэлийн систем нь "сэгсэрсэн" жирэмсэн эмэгтэйд туслах болно.

Хэрэглэснээр витамин биед орж, дархлаа нэмэгддэг.

Өлөн гэдсэн дээр

Өглөө нэг аяга зөгийн балтай ус уувал хоол боловсруулах эрхтнийг “сэрэхэд” тусална. Уг ундаа нь таныг бүтэн өдрийн турш эрч хүчээр цэнэглэх болно.

Ходоод өлөн дээрээ авах нь хоол боловсруулах эрхтний ханыг цочроохгүй тул ходоод гэдэсний замд аюултай биш юм.

Хор хөнөөл ба эсрэг заалтууд

Зөгийн бал нь олон төрлийн эмийн шинж чанартай хэдий ч та үүнийг хэрэглэхдээ маш болгоомжтой байх хэрэгтэй, учир нь... заримдаа хор хөнөөлтэй байж болно. Хэрэв та элэгний хатуурал, цөсний чулуутай эсвэл цөсний хүүдий байхгүй бол уг бүтээгдэхүүнийг хэрэглэхийг хязгаарлаарай.

Зөгийн бал нь ходоодны хүчиллэг ихтэй, зүрхний шигдээсийн дараах байдалтай байгаа хүмүүст хортой. Боломжтой үед болгоомжтой хэрэглээрэй харшлын урвал, таргалалт. 100 гр зөгийн балны калорийн агууламж 320 ккал байна.

Тиймээс болгоомжтой хэрэглэвэл эдгээх бүтээгдэхүүнМэргэжилтнүүдтэй зөвлөлдсөнөөр та бие махбодид хүндрэл учруулахгүйгээр олон хүсээгүй асуудлаас ангижрах болно.

Цэцгийг химийн бодисоор эмчилдэг зөгийн үүрэнд зөгий бэлчдэг бол зарим бодис нь зөгий бүтээгдэхүүнд шилжинэ.

Халуун цайнд зөгийн бал нь зүрхэнд хортой: ундаа нь зүрхэнд ачаалал өгдөг.

Халах үед бүтээгдэхүүн нь ашигтай шинж чанараа алдаж, 60 ° C-д гидроксиметилфурфурал үүсгэдэг бөгөөд энэ нь биед хавдар үүсэхийг өдөөдөг.

Зөгийн бал хэрэглэж болохгүй:

• таргалалт, чихрийн шижин өвчтэй өвчтөнүүд;
• 2-оос доош насны хүүхдүүд;
• харшлын хувьд.

Зөгийн бал нь бөөрөнд ачаалал өгөхгүйгээр биед 100% шингэдэг.

Нойргүйдлийн хувьд

Хэрэв та удаан унтаж чадахгүй бол унтахаасаа 30-40 минутын өмнө 1 аяга бүлээн сүү эсвэл 1 хоолны халбага зөгийн балтай ус ууна.

Амны хөндийн өвчний хувьд

Салст бүрхүүлийн үрэвслийг байгалийн зөгийн бал-chamomile зайлснаар арилгах болно.

1. Хатаасан chamomile цэцэг 1-2 хоолны халбагыг авч, 400 мл буцалж буй ус хийнэ.
2. Усан халаагуурт 10-15 минутын турш халаана.
3. Шүүж, хөргөсөн шөлөндөө 1-2 цайны халбага зөгийн бал нэмж, өдөрт хэд хэдэн удаа зайлж угаана.

Зүрх судасны өвчний хувьд

Атеросклерозын хувьд зөгийн бал дээр суурилсан жор нь туслах болно.

1. Тунхууны 1 аяга сараалжтай, 1.5 хоног байлгана.
2. Зөгийн бал, манжин, луувангийн шүүсийг 1 халбага авна. 1 нимбэгийг шахаж ав.
3. Өдөрт 2 удаа хоол идэхээс 40-60 минутын өмнө хольж ууна. Курс - 1.5 сар.

Бронхитын хувьд

Удаан хугацаагаар ханиалгахад цөцгийн тос бүхий эм туслах болно.

1. 100 гр холино. зөгийн бал, гахайн өөх, цөцгийн тос, какао ба 15 гр. зуун настын шүүс
2. Халаах боловч буцалгаж болохгүй.
3. 1 tbsp нэмнэ. л. 1 стакан сүүнд хийж өглөө оройд ууна.

Элбэг дэлбэгээрээ умайн цус алдалтмөн өвдөлттэй сарын тэмдэг

Навч, үндэслэг ишийг нэмж chamomile цэцгийн хандмал бэлтгэ.

• гаа;
• валериан.

Бэлтгэл ажил:

1. 1 tbsp авна. жагсаасан ургамал, буцалж буй ус 2 аяга хийнэ.
2. Усан халаагуурт 30 минутын турш хооллоорой.
3. Шөлийг шүүж, хөргөнө.
4. 2 хоолны халбага зөгийн бал нэмээд 200 мл авна. Өдөрт 2 удаа.

Зөгийн балыг хэрхэн сонгох вэ

Шударга бус үйлдвэрлэгч бий болгох үйл явцыг хурдасгаж, зөгий, үүр, ургамал авах шаардлагагүй бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэдэг. Хуурамч нь элсэн чихэр, глюкоз болон нимбэгийн хүчил, тарвас эсвэл амтат гуа шүүс. Зөгийн бал дээр гурил, моласс эсвэл цавуу нэмж болно. Ийм бүтээгдэхүүний ашиг тус нь эргэлзээтэй байдаг.

Сонгох дүрэм:

1. Хуурамч, шингэрүүлсэн бүтээгдэхүүн нь шингэнийг харуулах болно. Зөгийн балыг халбагаар "боож" дээш өргөөд: хуурамч зүйл хурдан урсаж, цацаж, тархах болно. Жинхэнэ зөгийн бал нь өтгөн утсаар аажмаар урсаж, тархдаггүй бөгөөд "гулсуур" үүсгэдэг.
2. Үнэрийг мэдэр: энэ нь цэцэг, ургамлын гаралтай байх ёстой.
3. Өнгөт анхаарлаа хандуулах хэрэггүй - байгалийн зөгийн бал нь цайвар, бараан өнгөтэй байж болно.
4. Амтлаарай: жинхэнэ зүйл нь карамель амтгүй, хоолой өвдөж, глюкозын улмаас хэл дээр бага зэрэг шатаж буй мэдрэмж төрүүлдэг.
5. Хурууны хооронд дуслыг үрнэ: арьсанд шингэсэн бол та чанартай бүтээгдэхүүнтэй болно; бөмбөг болгон өнхрүүлсэн - хуурамч.
6. Хуурамч нь тунадас, үүлэрхэг, гадны хольцтой байж болно. Гэхдээ энэ нь үргэлж тохиолддоггүй.
7. Чихэрлэг байдалдаа бүү бухимд. Цуглуулснаас хойш 1-2 сарын дараа байгалийн талстждаг.

Дараах туршилтууд нь бүтээгдэхүүний байгалийн байдлыг тодорхойлоход тусална.

• зөгийн балыг усанд уусгаж, хэдэн дусал иод эсвэл Лугол нэмнэ: уусмал нь цэнхэр өнгөтэй болдог - бүтээгдэхүүн нь цардуул эсвэл гурил агуулдаг;
• бүтээгдэхүүнд нэг хэсэг талх тавь: талх хатуу болсон - байгалийн; зөөлрүүлсэн - их хэмжээний элсэн чихэр агуулдаг;
• цаасан дээр буулгах: хуурамч нь тархах болно;
• халуун утсыг зөгийн бал руу дүрнэ - байгалийн зөгийн бал металлд наалдахгүй.

Зөвхөн ашигтай шинэхэн бүтээгдэхүүн. Зөгийн бал нь зөвхөн 1 жилийн хугацаанд эдгээх шинж чанараа хадгалдаг. Үгүй бол илүү хурдан ашиг тусаа алдаж магадгүй юм зохих хадгалалт.

• зөгийн балыг харанхуй газар, шилэн саванд "хадгалах";
• төмөр, цагаан тугалга, цайрдсан, хөнгөн цагаан лаазанд бүү хадгал;
• зөгийн бал нь гигроскоп байдаг тул хэзээ өндөр чийгшил 30% хүртэл чийг агаарт дамждаг;
• Бүтээгдэхүүн нь үнэрийг шингээдэг тул үнэртэй бүтээгдэхүүнийг ойрхон бүү хадгал.

Жинхэнэ зөгийн бал 3-4 долоо хоногийн дараа чихэрлэг болдог. Үл хамаарах зүйл бол хуайс, хизер зөгийн бал бөгөөд 1 жилийн турш шингэн хэвээр байна.

Чихэртэй бүтээгдэхүүн нь эдгээх шинж чанараа алддаггүй бөгөөд шингэн тууштай байдалд нь буцааж өгч болно. Үүнийг хийхийн тулд зөгийн балыг усан ваннд 40 градусын температурт халаана. Температурыг бүү нэмэгдүүлээрэй, эс тэгвээс үнэ цэнэтэй бодисууд "уурших" болно.

Хүний биед үзүүлэх нөлөө

Өдөр тутмын хоол хүнсэндээ зөгийн балтай амттан хэрэглэдэг хүмүүс эмийн бэлдмэлийг огт хэрэглэдэггүй гэсэн үзэл бодол байдаг. Мөн ийм нөхцөл байдал ихэвчлэн тохиолддог. Эрүүл амьдралын хэв маягийг баримталснаар эдгээх шинж чанар нь биеийн хэвийн үйл ажиллагааг дэмждэг.

Зөгийн бал нь эд эсийн үрэвслийн процессыг үр дүнтэй бууруулахад тусалдаг, өвдөлт намдаах эм болгон ашигладаг бөгөөд олон төрлийн өвчинд хэрэглэдэг. Энэ нь бүтээгдэхүүний дараах шинж чанаруудтай холбоотой юм.

• Мөөгөнцрийн эсрэг;
• бактерийн эсрэг;
• нөхөн сэргээх;
• Вирусын эсрэг;
• Антигистамин гэх мэт.

Зөгийн балыг шарх, шарх, түлэгдэлтэнд хэрэглэдэг бөгөөд эдгэрэлтийг түргэсгэдэг. Энэхүү бүтээгдэхүүн нь цусыг сайжруулахад сайнаар нөлөөлдөг бөгөөд чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст элсэн чихэр орлуулж, хоол боловсруулах үйл явцыг сайжруулдаг.

Эмийн шинж чанараас шалтгаалан дараахь зүйлийг эмчлэхэд ашигладаг.

• вируст өвчин;
• хамар гоожих;
• ханиалгах;
• хоолойн өвчин;
• коньюнктивит;
• ларингит гэх мэт.

Цус, цусны судсыг цэвэрлэх, шээс бэлэгсийн систем, нойр булчирхай, шархлаа, дэлүү, гастритыг эмчлэх хэрэгсэл болгон ашигладаг.

Зөгийн бал нь цусны эргэлт, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд маш сайн туслагч бөгөөд атеросклерозын эсрэг урьдчилан сэргийлэлт юм. Бэлгийн замын халдварт өвчинд хэрэглэдэг, онкологийн өвчин, сүрьеэ, элэг, бөөрний өвчин.

Энэ нь мэдрэлийн эмгэг, стресс, үе мөчний үрэвсэл, нүд, үе мөчний өвчинд нөхөн сэргээх үйлчилгээтэй.

Зөгийн бал нь зөвхөн хоол хийх, уламжлалт анагаах ухаанд төдийгүй гоо сайхны салбарт ч ашигтай байдаг. Энэ нь олон тооны бальзам, маск, арьс, нүүрний тос, бусад гоо сайхны бүтээгдэхүүний бүрэлдэхүүн хэсэг юм. Энэ нь тэнцвэртэй агуулгатай холбоотой юм чухал тос, зөгий бүтээгдэхүүн дэх витамин, фермент, эрдэс бодис.

Тиймээс бусад хольц нэмэхгүйгээр бие даасан гоо сайхны бүтээгдэхүүн болгон ашиглаж болно.

Тиймээс зөгий бүтээгдэхүүн нь хүний ​​биеийн эрүүл мэндэд зайлшгүй шаардлагатай байгалийн гаралтай бүтээгдэхүүн юм. Тэр дунд тэргүүлэх байр суурийг эзэлдэг гэж үздэг байгалийн эм, цэцэг, ургамлаас гаргаж авдаг.

Зөгийн бал нь хүүхдийн хамгийн дуртай амттан бөгөөд хамгийн амттай, нэгэн зэрэг тэргүүлэгч байр суурийг эзэлдэг. эрүүл бүтээгдэхүүн. Зөгийн бал тогтмол хэрэглэдэг хүүхэд ийм болно шилдэг амжилтуудхөгжилд, ховор ханиад болон вируст өвчин, хүрээлэн буй орчны нөхцлийг тогтвортой тэсвэрлэх.

Хүүхдэд зориулсан үндсэн ашигтай шинж чанарууд:

• Томуу, ханиад, ханиалгах, хоолой өвдөхөөс урьдчилан сэргийлэх, эмчлэх;
• хүүхдийн мэдрэлийн системд эерэг нөлөө үзүүлэх;
• антидепрессант;
• Нойргүйдлийн эсрэг сайн эм;
• Дархлааны системийг бэхжүүлэх, түүнчлэн биеийн ерөнхий хамгаалалтын функцийг бэхжүүлэх;
• Хоол боловсруулах эрхтний үйл ажиллагааг сайжруулах;
• Яс, шөрмөс, мөгөөрсийг бэхжүүлэх.
• Арьс, үсний байдлыг сайжруулах.

Гоо сайхны салбарт зөгийн бал хэрэглэх

Зөгийн бал бол маш өвөрмөц бүтээгдэхүүн тул түүний хэрэглээ нь зөвхөн тийм биш байдаг нь гайхах зүйл биш юм эм, мөн гоо сайхны бүтээгдэхүүн.

Энэ нь зөөлрүүлэгч, чийгшүүлэгчийн хувьд арьсанд маш сайн нөлөө үзүүлэх хандлагатай байдаг. Тэр баян их хэмжээнийВ бүлгийн витамин, фосфор, магни, хлор, төмөр, кальци, зэс гэх мэт витамин, микро элементүүдийг агуулдаг.

Зөгийн балыг амаар авч, гэртээ ч гэсэн гаднаас нь хэрэглэдэг. Арьсны нөхцөл байдлыг мэдэгдэхүйц сайжруулахын тулд зөгийн балыг найрлагадаа хэрэглэдэг олон тооны жор байдаг. Зөгийн балыг боодол, маск, тос, тоник, массаж, ваннд хэрэглэдэг.

Гэртээ зөгийн бал хэрэглэх процедурыг эхлүүлэхийн өмнө арьсныхаа бүтцийг нарийн тодорхойлох нь чухал юм.

Тослог арьсанд зориулсан зөгийн бал

1. Маск 1:Гоо сайхны бүтээгдэхүүн бэлтгэхийн тулд нэг халбага зөгийн балыг халбагаар холиход л хангалттай нимбэгний шүүс, нүүрний арьсанд түрхэж, хольцыг 15 минут байлгаад бүлээн усаар зайлна.
2. Маск 2:Овъёосны будаа нэмсэн зөгийн балаар хийсэн маск нь тослог арьсыг эдгээхэд тусална. Танд нэг халбага зөгийн бал, овъёосны будаа, нэг зодуулсан тахианы уураг хэрэгтэй болно. Бүх агуулгыг сайтар хольж, 20 минутын турш цэвэр арьсанд түрхэж, дараа нь усаар зайлна.
3. Маск 3:Тослог арьсанд дараах хольцыг хэрэглэнэ: нэг халбага хүнсний желатин, зөгийн бал, бүлээн ус нэмээд хагас цаг байлгаад дараа нь глицерин - 50 грамм, бага зэрэг салицилийн хүчил нэмнэ. Холимогийг хольж, ташуурдуулж, нүүрэндээ 15 минутын турш хэрэглэнэ.

Нүүрний хэвийн арьс

Хэрэв нүүрний арьсны гэмтэл байхгүй бол та зөгийн балыг уурын усанд халааж, цэвэр хэлбэрээр хэрэглэж болно. Таны хийх ёстой зүйл бол 15 минут байлгаад бүлээн усаар угааж болно. Хэрэв та сараалжтай зөгийн бал нэмбэл ногоон алим, таны нүүрний арьс залуужихаас гадна бага зэрэг цайрах болно.

Хуурай арьсанд зориулсан зөгийн бал маск

1. Хуурай нүүрний арьсны хувьд бүх маскыг арьсанд болгоомжтой түрхэх хэрэгтэй, учир нь энэ нь амархан гэмтдэг, эпидермисийн нимгэн давхаргатай байдаг. Тиймээс хуурай арьсанд үйл явцыг шинэчлэхийн тулд нэг халбага зөгийн бал, нэг шар, нэг халбага сүүний цөцгий хольж хэрэглэх нь ашигтай байх болно. Холимогийг хольж, нүүрэндээ 20 минутын турш хэрэглэнэ. Дараа нь зайлж, хөнгөн бүтэцтэй тос түрхээрэй.
2. Зөгийн бал нь уруул гуужсаны таагүй мэдрэмжийг төгс зөөлрүүлж, арилгадаг. Зөгийн балыг өдрийн турш уруулдаа хэд хэдэн удаа түрхэхэд л хангалттай бөгөөд уруул хагарсныг мартаж болно.

Зөгийн балтай гар маск

Зөгийн бал нь таны гарын арьсыг арчлахад маш сайн туслах болно. Хүйтэн цаг агаар эхлэхэд гарын арьс уян хатан чанараа алдаж, гуужиж эхэлдэг.

Маск нь чийгшүүлэхэд тусална: нэг халбага зөгийн бал, нэг халбага нухсан овъёос, нэг өндөгний шар. Холимогийг 30 минутын турш арьсанд түрхэж, цаг хугацаа өнгөрсний дараа хольцыг зайлуулж, гараа бүлээн усаар зайлж, тосоор тосолно.

Зөгийн балтай бүхэл бүтэн биеийн арчилгаа

Биеийн арчилгааны хувьд энэ жорыг хэрэглээрэй. Эхлэхийн тулд арьсны дээд давхаргыг цэвэрлэх процедурыг хийх нь зүйтэй. Үүнийг хийхийн тулд та 350 грамм авах хэрэгтэй чулуун давс, хагас аяга цөцгийтэй хольж, биеийн арьсанд дугуй хөдөлгөөнөөр түрхэж, биеийн скраб шиг хэрэглэнэ. Дараа нь бүлээн шүршүүрийн дор зайлж, витамин банн хийнэ.

Усанд орохын тулд та дараах найрлагыг бэлтгэх хэрэгтэй: нэг литр сүүг халааж, нэг аяга хайлсан зөгийн бал, хоёр хоолны халбагын сарнайн тос нэмнэ. Энэ хольцыг бүхэлд нь нэмнэ бүлээн усусанд сэлэх үед. Үр дүн нь гайхалтай байх болно, Рашаан сувилалд очсоноос дордохгүй.

Зөгийн бал нь ялангуяа ашигтай, эртний бүтээгдэхүүн юм. Зөгийн балны ашиг тусыг эрт дээр үеэс мэддэг байсан. Энэ нь наалдамхай, наалдамхай, амттай шингэн юм. Зөгийн бал нь хүний ​​биед тустай бодисуудыг агуулдаг.
Энэ нь нектараас гаргаж авдаг зөгийн бал ургамал, ажилчин зөгий ургацанд орох. Тодорхой хэмжээний нишингийн элсэн чихэрҮүний зэрэгцээ энэ нь усан үзэм болж хувирч, зөгийн сархинагаас тусгай эсүүдэд байрлуулж, дараа нь лав таглаагаар хаадаг. Дараа нь зөгий шингэний нэг хэсгийг ууршуулсаны дараа хортой уутнаас шоргоолжны хүчил ялгаруулж, зөгийн бал исгэхгүй.

Зөгийн балны найрлага, түүний илчлэгийн агууламж

Витамин С, В витамин, уураг (түүний хэмжээ нь зөгийн балны төрлөөс шууд хамаардаг), тухайлбал ашигт малтмал, кальци, төмөр, натри, магни, хлор, хүхэр, түүнчлэн глюкоз, фруктоз зэрэг. Үүнээс гадна зөгийн балны чанарт нектар, цэцгийн тоосны агууламж нөлөөлдөг.

Зөгийн балны өнгө нь цайвар шараас хүрэн хүртэл янз бүр байж болно. Түүний тууштай байдал нь бас өөр өөр байдаг.
Энэ бүтээгдэхүүний калорийн агууламж дунджаар 304-328 килокалори байдаг. Гэхдээ калори нь элсэн чихэр биш харин глюкозыг хэлдэг. Калорийн агууламж нь олон янз байдлаас хамаарна. Тарт хар зөгийн бал нь 415 ккал хүртэл калорийн агууламжтай байдаг. Цэцэг, линден сортууд нь илчлэг ихтэй байдаггүй.

Зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд

Зөгийн бал нь хүний ​​биед вирусын эсрэг, нянгийн эсрэг, мөөгөнцрийн эсрэг нөлөөтэй байдаг тусгай найрлага, хүний ​​цусны сийвэнтэй төстэй.
Зөгийн бал нь фруктоз их хэмжээгээр агуулдаг тул чихрийн шижин өвчтэй хүмүүст хэрэглэхийг зөвлөж байна. Сагаган зөгийн бал нь их хэмжээний төмөр агуулдаг тул цус багадалттай хүмүүст амаар уухыг зөвлөж байна.
Зөгийн бал нь амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлдэг, вируст болон ханиадны үед хүнд эерэг нөлөө үзүүлдэг, биеийг хурдан сэргээх боломжийг олгодог, мөн үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй.
Зөгийн бал нь кальцийн агууламж, түүнийг хадгалах чадвартай тул хоол боловсруулахад эерэг нөлөө үзүүлж, шүд, ясны байдлыг сайжруулдаг.
Зөгийн балыг гоо сайхны салбарт үс, арьсны байдлыг сайжруулах, гар, нүүр, үсний маск хийхэд ашигладаг элемент болгон ашигладаг.
Зөгийн бал нь дархлааг сайжруулдаг. Самнасан зөгийн бал нь ердийн зөгийн балнаас ч илүү ашигтай байдаг, учир нь лав нь зажлах үед шүдийг цэвэрлэж, амны хөндийг ариутгадаг идэвхтэй элементүүдийг агуулдаг.

Улаан зөгийн балаар

Зөгийн бал нь цэцгийн харшилтай хүмүүст голчлон хортой байдаг. Энэ тохиолдолд та зөгийн бал хэрэглэж болохгүй, учир нь энэ нь уушигны хаван болон амьсгал боогдох мэдрэмжийг төрүүлдэг.
Хэрэв хүн дулаан, дараа нь зөгийн бал үүнийг нэмэгдүүлж болно.
Энэ бүтээгдэхүүнийг нойр булчирхайн үрэвсэл, цочмог гастрит болон өвчнөөр шаналж буй хүмүүст хэрэглэхийг хориглоно Чихрийн шижин II төрөл. 2-оос доош насны хүүхдэд экссудатив диатез, цочмог хэрх, энтероколит, скрофула, ходоод, холецистэктомийн мэс засал хийлгэсэн өвчтөнүүдэд болгоомжтой хандах хэрэгтэй.

Төрөл бүрийн зөгийн балны ашигтай шинж чанарууд

ШохойЭнэ нь нянгийн эсрэг шинж чанартай тул ларингит, бронхит, ханиад, хамар гоожих зэрэгт хэрэглэхийг зөвлөдөг тул хамгийн үнэ цэнэтэй зүйл гэж тооцогддог. МөншохойШээс бэлэгсийн систем, бөөрний эмчилгээнд зөгийн бал авахыг зөвлөж байна. Энэ нь түлэгдэлт, идээт шарханд гаднаас хэрэглэнэ.

Сагаганзөгийн бал нь ферментийн идэвхийг нэмэгдүүлж, маш их төмөр, амин хүчил, витамин агуулдаг. Эдгээр үзүүлэлтүүд нь бусад сортуудаас өндөр байдаг. Мэргэжилтнүүд авахыг зөвлөж байнаСагаганзөгийн бал нь зүрхний булчинг бэхжүүлэх, элэгний өвчин, цөсний чулуу, бөөрний чулууг эмчлэхэд тусалдаг.

Хуайсходоод гэдэсний зам, бөөр, цөсний суваг, цөсний хүүдий, нойргүйдэл зэрэг өвчний үед биеийн байдлыг сайжруулах боломжийг олгодог. Энэ төрлийн зөгийн бал нь ерөнхий бэхжүүлэх нөлөөтэй байдаг.

ЦэцэгЗөгийн бал нь хэт их цочромтгой байдал, нойргүйдэл, толгой өвдөх, түгшүүрийг намдааж, зүрхний хэмнэлийг тогтворжуулахад тусалдаг.

Наранцэцгийн зөгийн бал нь А аминдэм, нян устгах элементүүдийг агуулдаг тул үс, арьс, хараанд сайн байдаг. Мөн шарх, живх тууралт, орны шархыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Бөөрөлзгөнө зөгийн балыг бөөрний өвчин, ерөнхий тоник, ханиадыг эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Barberry зөгийн бал нь цус тогтоогч бодис болгон ашигладаг. Энэ нь чихэрлэг, нарийн амттай бөгөөд шар. Үүнийг barberry цэцгийн нектараас гаргаж авдаг.

Burdock зөгийн бал нь маш наалдамхай, амттай, тааламжтай хурц үнэртэй, цайвар шар өнгөтэй, хар чидун өнгөтэй байдаг. Энэ нь burdock болон үсэрхэг burdock-ийн цэцэгнээс гаргаж авдаг. Арьс судлалын практикт, ходоод гэдэсний замын өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Талбайн эрдэнэ шиш эсвэл цэнхэр эрдэнэ шишийн цэцгийн зөгийн бал нь ногоон шаргал өнгөтэй, бага зэрэг гашуун амттай байдаг. Нүд болон арьсыг эмчлэхэд ашигладаг.

Хоолны дуршлыг өдөөх зорилгоор Хизер зөгийн бал өгдөг. Энэ нь хар шар, хар, улаан хүрэн өнгөтэй.

Гичийн зөгийн бал нь амьсгалын тогтолцооны өвчнийг эмчлэхэд шаардлагатай байдаг. Өнгө нь алтан шаргал өнгөтэй.

Ваниль үнэртэй амтат гэрийн хошоонгор зөгийн бал нь ерөнхий тоник юм. Амт нь бага зэрэг гашуун байж болно.

Blackberry зөгийн балыг бөөр, ханиадыг эмчлэхэд хэрэглэдэг. Зөгий үүнийг бөөрөлзгөнө цэцэгнээс цуглуулдаг. Ил тод.

Hyssop зөгийн балыг иссопын ургамлаас цуглуулдаг. -д санал болгож байна янз бүрийн өвчинболон нойргүйдэл.

Туулайн бөөр зөгийн бал нь нянгийн эсрэг үйлчилгээтэй, өнгөгүй, бөөр, ходоодны эмчилгээнд хэрэглэхийг зөвлөдөг. Өнгө нь бараан өнгөтэй.

Залгих зөгийн балыг нойргүйдэлд хэрэглэдэг. Зөгий үүнийг хараацайн сүүлээс цуглуулдаг.

Хулууны зөгийн балыг алтан шаргал өнгөтэй хулууны цэцэгнээс гаргаж авч, хоол боловсруулах тогтолцоог эмчлэхэд хэрэглэдэг.

Царгасны зөгийн балыг ерөнхий тоник болон ходоод гэдэсний өвчнийг эмчлэхэд ашигладаг.

Анжелика зөгийн бал нь мэдрэлийн систем, ходоод гэдэсний замын өвчинд зайлшгүй шаардлагатай. Angelica officinalis-ийн цэцэгнээс гаргаж авсан.

Мелисса зөгийн бал нь мэдрэлийн эмгэг, зүрх судасны тогтолцооны өвчинд зориулагдсан байдаг. Гайхалтай амт.

Хошоонгор зөгийн бал нь бараг тунгалаг, маш амттай бөгөөд ходоодны өвчин, витамины дутагдалд ордог. Мөн хөхүүл эхчүүдэд хөхний сүүний хэмжээг нэмэгдүүлэхийг зөвлөж байна.

Peppermint зөгийн бал нь ариутгах, холеретик, тайвшруулах, өвдөлт намдаах нөлөөтэй. Гаанаас цуглуулсан, өнгө нь хув юм.

Dandelion зөгийн бал нь хурдан талсжиж, хоолны дуршил буурах, элэгний өвчин, цус багадалт зэрэгт зориулагдсан байдаг.

Улбар шар өнгийн зөгийн балыг нимбэг, жүрж, мандарины цэцэгнээс цуглуулдаг. Гайхалтай амт. Бие махбодийг витаминаар хангахад шаардлагатай.

Motherwort зөгийн балыг эхийн цэцгийн цэцгээс зөгий цуглуулдаг, сүрэл шиг өнгөтэй, зүрх судасны тогтолцооны өвчин, мэдрэлийн өвчинд хэрэглэдэг.

Улаан туяатай Rowan зөгийн бал нь тааламжтай амттай бөгөөд бөөрийг эмчлэхэд тустай.

Хөхөрсөн зөгийн балыг хөхөрсөн эсвэл улаан өнгийн цэцэгнээс гаргаж авдаг. Энэ нь маш сайн амт, өтгөн тууштай байдаг. Амьсгалын тогтолцоонд эерэг нөлөө үзүүлж, нойргүйдлийг эмчилдэг.

Улаан шаргал өнгөтэй нэрс зөгийн бал нь амтанд маш тааламжтай бөгөөд бөөрөнд сайнаар нөлөөлдөг.

Мэргэн зөгийн бал нь үрэвслийн эсрэг үйлчилгээтэй, цайвар шар өнгөтэй.

Луувангийн зөгийн бал нь сайхан үнэртэй, хар шар өнгөтэй. Цагаан цэцэгнээс гаргаж авсан хоёр наст ургамаллууван. Нүдний өвчинд зориулагдсан.

Зөгийн бал хэрхэн хадгалагддаг вэ?

Зөгийн бал нь шилэн саванд харанхуй газар хадгалагдах ёстой, учир нь нарны гэрэлтүүнд агуулагдах витаминыг устгадаг.

Зөгийн бал хэрхэн хэрэглэдэг вэ?

Мэргэжилтнүүд энэ бүтээгдэхүүнийг зөвхөн шинэхэн хэрэглэхийг зөвлөж байна. Үүнээс гадна, 40 хэмээс дээш халах үед аюултай хорт бодисууд гарч ирдэг гэдгийг санах нь зүйтэй.
Зөгийн балтай бүлээн сүү нь тайвшруулах нөлөөтэй тул ялангуяа ашигтай байдаг. Энэ ундаа нь хүнийг тайвшруулж, биеийг шингэн, витаминаар хангадаг тул ханиад, нойргүйдэлд зориулагдсан байдаг.

Зөгийн балыг хэрхэн сонгох вэ?

Зөгийн балыг туршиж үзэх хэрэгтэй, хэрэв хоолой өвдөж, бага зэрэг шатаж байвал бүтээгдэхүүн сайн байна. Хэрэв зуурамтгай чанар гарч ирвэл энэ нь шударга бус худалдагчид зөгийн бал дээр глицерин, үрийн шингэн эсвэл гурил нэмсэн гэсэн үг юм.
Нэг зүйлийг санах хэрэгтэй: энэ бүтээгдэхүүн нь гялалздаггүй! Үгүй бол халааж байсан. Байгалийн зөгийн бал нь эрхэмсэг, хязгаарлагдмал гялалзсан байдаг.
У чанартай бүтээгдэхүүнцэвэр, нэгэн төрлийн тууштай тул та хиймэл зөгийн балнд байдаггүй лав, цэцгийн тоосонцорыг харж болно.
Зөгийн бал нь үнэр, элсэн чихэрийг агаарт хурдан шингээдэг тул савыг битүүмжилсэн байх ёстой.
Талстжсан зөгийн бал нь зөв хадгалвал мууддаггүй тул чийгийн агууламжийг шалгах шаардлагагүй. Хэрэв бүтээгдэхүүн нь шингэн байвал зуурамтгай чанарт анхаарлаа хандуулах хэрэгтэй. Хэрэв энэ нь саванд удаан урсдаг бол энэ нь ус багатай, өөрөөр хэлбэл бүтээгдэхүүн исгэх чадваргүй болно гэсэн үг юм.
Зөгийн бал нь цайвар зураас, цагаан хөөс, салалт байх ёсгүй. Талсжих явцад салалт үүсдэг боловч давхаргууд нь өнгөөрөө бараг ялгаатай байдаггүй.
Халбагаа эргүүлэхэд шинэхэн шахагдсан бүтээгдэхүүн нь урсахгүй, урсах үед овоолон хэвтдэг.
Байгалийн зөгийн бал аравдугаар сард талсжих ёстой. БелохуайсЦагаан өнгийн зөгийн бал нь энэ тохиолдолд үл хамаарах зүйл юм, учир нь талстжилт нь сул байдаг.